Cos’è un diario e perché dovrei tenerne uno?

Probabilmente non hai molti posti dove puoi scrivere onestamente delle cose che contano di più per te. Parli con gli amici e la famiglia, pensi alle cose a bassa voce, ma raramente metti questi pensieri su carta. Tutti hanno bisogno di uno spazio sicuro per discutere di come si sentono, senza preoccuparsi delle opinioni degli altri. Pensa a un diario come a un porto sicuro per questo.

Allora, cos’è esattamente un diario?

Un diario è un posto dove registri eventi, esperienze e altre cose personali che ti interessano. Puoi scrivere di qualsiasi cosa tu voglia, libero da giudizi o critiche esterne. Dovrebbe essere un’estensione della tua mente: sicura e libera. Un diario può essere qualsiasi cosa tu decida e dovrebbe essere un posto dove puoi essere onesto.

Perché scrivere in un diario?

Scrivere un diario può essere terapeutico, produttivo e creativo. Se hai sempre voluto un posto dove sfogarti, riflettere e crescere, un diario è quel posto. Ecco alcuni dei principali vantaggi di tenere un diario:

Privato e onesto

Quando parliamo con le persone, a volte ci sembra di non poter essere onesti al 100%. Ci preoccupiamo di ciò che la gente pensa, di come reagirà e si sentirà. Ci preoccupiamo di come le persone ci percepiranno dopo aver condiviso con loro i nostri pensieri e sentimenti. Con un diario, non devi preoccuparti di nessuno se non di te stesso. Sii il più onesto possibile. Il tuo diario è solo per i tuoi occhi, e con Penzu, viene mantenuto tale.

Guardando indietro

I diari sono anche un ottimo modo per registrare le esperienze di vita e imparare da esse. Quello che pensi di una cosa oggi è probabilmente diverso da come la penserai la prossima settimana, il prossimo mese o anche il prossimo anno. Poiché un diario è composto da voci datate, esprimerai i tuoi sentimenti verso qualcosa quando è molto fresco nella tua mente. Puoi poi guardare indietro a quelle voci nel futuro e vedere come i tuoi sentimenti possono essere cambiati, o forse come sono rimasti gli stessi.

Pratica della scrittura

Se hai mai voluto migliorare nella scrittura, l’unico modo è semplicemente scrivere. Tenendo un diario, e scrivendo di ciò che conosci e di ciò che ti interessa, puoi esercitare la tua scrittura in modo molto casuale. Quando scrivi nel tuo diario, non hai bisogno di preoccuparti di nient’altro che di scrivere. Non devi farti prendere dalla grammatica o dalla struttura delle frasi. Puoi semplicemente scrivere liberamente e, col passare del tempo, puoi vedere come la tua scrittura si evolve.

Relax

Scrivere può essere molto terapeutico ed è un ottimo modo per alleviare lo stress. Se ci sono cose che ti preoccupano o ti pesano nella mente, metterle su carta è un modo meraviglioso per toglierle dal petto e dalla mente.

Trova risoluzioni

Tenere un diario è un ottimo modo per risolvere i problemi. Forse stai avendo problemi con un amico o un collega di lavoro? Forse non sei sicuro di come andare avanti con qualcosa? Scrivendo le tue lamentele, i tuoi problemi e le tue domande, sarai in grado di rileggerli e pensarli più chiaramente. Con un diario, non dovete tenere tutto imbottigliato dentro. Puoi esprimere come ti senti e lavorare attraverso i tuoi pensieri e problemi con le tue parole.

10 Tipi di Diari

Mentre il tuo diario può riguardare qualsiasi cosa tu voglia, ecco alcuni argomenti per iniziare:

1. Diario accademico
2. Diario alimentare
3. Diario della salute
4. Diario della scuola
5. Diario segreto
6. Diario di nozze
7. Lavoro Diario
8. Diario di viaggio
9. Diario della Bibbia
10. Diario quinquennale

Ci sono molti altri tipi di diari e motivi per scriverli, ma vogliamo che tu li scopra da solo! Iscriviti a Penzu e scopri altri vantaggi oggi stesso!