“Die-off… è una buona cosa! Di Joanie Blaxter, Educatore Nazionale, Just Thrive
Un ruolo primario dei batteri benefici è quello di agire come cani da guardia del microbioma intestinale che uccidono i patogeni invasori. Gli esperti ora stimano, tuttavia, che circa 80-90% degli americani hanno una popolazione insufficiente di batteri benefici in combinazione con una crescita eccessiva di batteri cattivi. Questi patogeni non sono generalmente letali, ma invece producono irritanti di basso livello che infiammano la parete intestinale, hanno un impatto sul nostro sistema immunitario, si infiltrano nel flusso sanguigno e sfidano il nostro fegato e i nostri reni.
Il Die-off, noto anche come reazione di Herxheimer, si verifica quando questi patogeni intestinali vengono uccisi, facendo scoppiare la loro parete cellulare e scaricare le tossine precedentemente contenute nei batteri nell’intestino.
La buona notizia è duplice. Questo è un picco una tantum perché quei batteri cattivi sono ora morti e andati, per non infastidirci mai più. E, più una crescita eccessiva patogena è ridotta, più ci avviciniamo alla salute a lungo termine associata a un microbioma intestinale equilibrato e resiliente.
La cattiva notizia è che possiamo (o non possiamo) notare alcuni sintomi scomodi da quel temporaneo aumento di tossine die-off.
Sia Just Thrive Probiotic &antiossidante che Just Thrive Precision PREbiotic sono prodotti per la guarigione dell’intestino diversi da qualsiasi cosa che abbiamo avuto a disposizione nel mercato al dettaglio prima.
- Un recente studio clinico ha dimostrato che il Probiotico Just Thrive a base di spore da solo ha aumentato i batteri intestinali chiave e benefici di 10-100 VOLTE con un tappo al giorno in 3 settimane.
- Questo beneficio sembra effettivamente RADDOPPIARE con l’aggiunta di Precision Prebiotic a un misurino in 2 settimane, secondo Kiran Krishnan, microbiologo ricercatore di Just Thrive.
Gli organi di disintossicazione che puliscono le sostanze irritanti prodotte dai batteri dal flusso sanguigno 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 possono essere temporaneamente sopraffatti da una morte patogena una tantum. Se sperimentiamo o meno una reazione sarà determinato da quanto velocemente aumentano le basse popolazioni di batteri benefici, il numero di batteri patologici nell’intestino e la condizione del fegato e dei reni.
Le esperienze variano
Molti riportano solo un miglioramento del benessere dopo aver iniziato questi prodotti e non hanno sintomi di morte.
Tuttavia, alcuni possono sperimentare un’eccessiva fatica in combinazione con un peggioramento dei sintomi cronici. Poiché il microbioma intestinale è collegato a tutto il corpo, questo aggravamento può sembrare praticamente qualsiasi cosa, compresi i disturbi dell’umore, l’aumento di gas e gonfiore, le condizioni della pelle, le reazioni immunitarie, ecc.
La soluzione, tuttavia, è sempre la stessa. Rallentare il dosaggio. Se si verifica un aggravamento legato all’intestino:
- Celebra! Una reazione di morte indica che sei sulla strada di un maggiore equilibrio del microbioma.
- Aspetta che i sintomi scomodi passino prima di prendere la dose successiva. L’obiettivo è quello di abbinare il dosaggio al tuo corpo mentre raggiungi gradualmente il tappo raccomandato al giorno.
- Tieni a mente che non c’è assolutamente alcun vantaggio a “forzare” attraverso una reazione, piuttosto che fare marcia indietro. Semplicemente abbassate la quantità che prendete (cioè prendete mezza capsula o una capsula ogni due giorni finché non tollerate bene).
- Non è necessario prendere il Probiotico e il Prebiotico nello stesso momento della giornata. Il prebiotico non alimenta direttamente i ceppi di bacillo a base di spore, ma fornisce nutrienti per le basse popolazioni dei nostri residenti microbici benefici permanenti.
Go Low, Go Slow
- PROBIOTICO: Per le prime tre settimane, prendere il probiotico dopo un pasto per avviare il processo di ricondizionamento intestinale. Iniziare con mezza capsula con un pasto, e in base ai sintomi, lavorare fino a una capsula al giorno. Puoi aprire la capsula e mescolare il contenuto con cibo o bevande e conservare il contenuto rimanente per la tua prossima dose.
- PREBIOTICO: Una volta che hai preso comodamente un tappo intero al giorno di probiotico, o dopo tre settimane, supponendo che tu stia tollerando facilmente la dose completa di mantenimento, aggiungi il prebiotico di precisione. Anche in questo caso, inizia con ¼ – ½ misurino al giorno e aumenta in base a come ti senti.