Alcune medicine possono danneggiare il tuo fegato se bevi alcol quando le prendi. E alcuni sono dannosi se combinati con altri farmaci. Parla con il tuo medico o farmacista del modo più sicuro di prendere le tue medicine.
Impara come prevenire l’epatite virale. È una grave malattia che danneggia il tuo fegato. Ne esistono diversi tipi. L’epatite A si prende mangiando o bevendo acqua che ha il virus che causa la malattia. Si può ottenere un vaccino se si viaggia in una parte del mondo dove ci sono focolai.
L’epatite B e C si diffondono attraverso il sangue e i fluidi corporei. Per ridurre il rischio, non condividere oggetti come spazzolini da denti, rasoi o aghi. Limita il numero di partner sessuali che hai, e usa sempre preservativi in lattice.
Non esiste ancora un vaccino per l’epatite C, ma ce n’è uno per l’epatite B.
Fai il test per l’epatite virale. Poiché spesso non causa sintomi, puoi averla per anni e non saperlo. Se pensi di aver avuto contatti con il virus, parla con il tuo medico per vedere se hai bisogno di un esame del sangue.
Il CDC raccomanda di fare il test per l’epatite C se sei nato tra il 1945 – 1965. La generazione baby boomer ha più probabilità di avere la malattia.
Non toccare o respirare le tossine. Alcuni prodotti per la pulizia, prodotti per aerosol e insetticidi hanno sostanze chimiche che possono danneggiare il tuo fegato. Evitare il contatto diretto con essi. Anche gli additivi nelle sigarette possono danneggiare il tuo fegato, quindi non fumare.
Fai attenzione alle erbe e agli integratori alimentari. Alcuni possono danneggiare il fegato. Alcune che hanno causato problemi sono cascara, chaparral, comfrey, kava ed efedra.
Negli ultimi anni, alcune erbe e integratori hanno colpito il mercato che dicono di ripristinare il fegato, compresi i semi di cardo mariano, corteccia di borotutu e chanca piedra. Diffidate di queste affermazioni. “Non c’è mai stata alcuna prova di alta qualità che uno di questi promuova la salute del fegato”, dice Chung. Alcuni possono anche causare danni.
Bevi caffè. La ricerca mostra che può abbassare il rischio di contrarre malattie del fegato. Nessuno sa perché questo è così, ma vale la pena tenere d’occhio come più ricerche sono fatte.
Per mantenere il fegato sano, seguire uno stile di vita sano e tenere d’occhio le medicine, dice Chung. “Il fegato può essere un organo molto indulgente, ma ha i suoi limiti.”
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