Pensavo che fosse una stupida perdita di tempo pensare a una visione per la mia vita. Chi lo fa? Mi sembra troppo permaloso, troppo da Tony Robbins.
Ma poi, quando ho iniziato a imparare come cambiare la mia vita e le mie abitudini, ho capito una cosa: le persone evitano di creare una visione per la loro vita perché credono che l’esercizio sia inutile. Perché creare una visione quando è impossibile realizzare comunque quelle cose?
Ho anche notato qualcosa negli ultimi anni: le persone più interessanti e realizzate che conosco hanno tutte una visione per la loro vita. Sembrano sapere cosa viene dopo, come se avessero visto il futuro.
D’altra parte, le persone che incontro o conosco che sono bloccate e hanno quello sguardo senza speranza nei loro occhi, come se stessero solo passando il tempo nella vita senza gioia o aspirazione, quelle persone non hanno una visione. In effetti, molti di loro non hanno nemmeno obiettivi a lungo termine. Questo è stato dolorosamente chiaro alla mia recente riunione del liceo.
Avere una visione ti rende meglio in grado di cambiare la tua vita, o essere in grado di cambiare la tua vita rende possibile avere una visione?
Essere in grado di cambiare la tua vita e avere una visione per essa sono lo yin e lo yang del vivere una grande vita. Sono interdipendenti e complementari l’uno all’altro. L’uno darà il via all’altro. Trova la motivazione per cambiare la tua vita, e sarai in grado di creare una visione per essa. Oppure, crea una visione per la tua vita e poi impara a cambiarla.
Qual è la differenza tra una visione di vita e gli obiettivi a lungo termine?
Gli obiettivi sono esperienze individuali e risultati a cui tendere. Una visione è il quadro generale. La visione della tua vita definisce chi vuoi essere, per cosa vuoi essere conosciuto e l’insieme di esperienze e risultati a cui miri. La tua visione aiuta a definire gli obiettivi dandoti una struttura per valutare tali obiettivi.
La tua visione diventa il tuo perché.
La tua visione dovrebbe mirare a rispondere a domande come:
- Quale vita vuoi aver vissuto a 20, 30, 40, 50, 60, 70 e 80 anni?
- Di che tipo di persone vuoi essere circondato?
- Di cosa credi di essere capace nella vita? Quali sono le cose più grandi che potresti realizzare, date le giuste circostanze, risorse e motivazioni?
- Cosa vorresti poter cambiare nel mondo? Cosa potresti contribuire al mondo che ti farebbe sentire orgoglioso e soddisfatto?
- Quando morirai, cosa vorresti che la gente dicesse e ricordasse di te?
In effetti, inizia a rispondere a queste domande e la tua visione dovrebbe essere facile da creare.
Come creare la visione della tua vita
Prima di tutto, devi identificare cosa conta nella vita. Qui è dove il corso di filosofia del college dovrebbe essere utile. Qui devi andare in profondità e in modo esistenziale. Qual è il vero significato della vita? Come dovresti vivere la tua vita?
La tua risposta a “cosa conta nella vita” non sarà perfetta, e va bene così. Il punto è mettere un paletto nel terreno verso cui lavorare, e puoi cambiare la tua risposta ogni volta che rivedi la visione della tua vita.
A prescindere dalla tua risposta, ci saranno cose che vuoi fare o essere, e ci sono risorse necessarie per sostenere quelle esperienze e realizzazioni.
Poi, fai una lista delle categorie di cose che contano per te.
Ecco le categorie attualmente sulla mia lista:
- Salute – esercizio, dieta, consapevolezza, prospettiva
- Abilità – abilità, conoscenza, carattere
- Relazioni – curarle e coltivarle
- Tempo – usare saggiamente il tempo che hai
- Ricchezza – creare il valore necessario per sostenere gli obiettivi
- Esperienze
- Realizzazioni
- Contento – essere felice di ciò che sei, forse l’obiettivo finale
La tua lista può e deve essere diversa. Si tratta di ciò che conta per te, e di ciò che vuoi dal tuo breve tempo su questo pianeta.
Ora, per ciascuna delle tue categorie, scrivi ciò che vuoi o hai bisogno da ciascuna. Pensa alle cose che vuoi realizzare o sperimentare, e lavora a ritroso per capire come le altre categorie dovrebbero sostenere la visione della tua vita.
Infine, crea una dichiarazione che descriva com’è la tua vita ideale. Lo so, può sembrare smielato, ma l’intero esercizio può essere incredibilmente divertente e gratificante. Ho appena rinfrescato la visione della mia vita mentre ero in vacanza alle Hawaii per 10 giorni. Era l’ambiente perfetto per diventare introspettivo.
La tua dichiarazione di visione consisterà in una descrizione generale della tua vita ideale, combinata con una lista di aree che contano di più, e obiettivi di alto livello per ogni area.
Che cosa c’è dopo?
Se tutto quello che fai è questo esercizio, probabilmente vedrai alcuni benefici, poiché la tua visione si fisserà nella parte posteriore della tua mente e lavorerai inconsciamente per essa.
Tuttavia, se vuoi avere le migliori possibilità di realizzare la tua visione, dovrai andare oltre.
Hai bisogno di costruire un sistema per te stesso, dove rivedrai regolarmente la tua visione e i tuoi obiettivi, e aggiornerai il tuo piano d’azione per realizzare quegli obiettivi.
La tua priorità principale dovrebbe essere rendere il tuo sistema un’abitudine, qualcosa che fai sempre, che non devi pensare o ricordare a te stesso. Inizia con i promemoria del calendario e le voci della lista dei compiti e costruisci il tempo della pianificazione della vita nella tua routine giornaliera e settimanale finché non diventa un’abitudine.
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Quando ti alzi al mattino, pensa a quale prezioso privilegio sia essere vivi – respirare, pensare, godere, amare.
-Marco Aurelio
Pubblicato in agosto 2015