Come avere una conversazione DTR con il tuo ragazzo senza spaventarlo

Arriva un punto in una relazione in cui inizi a chiederti: “Sta andando da qualche parte? Cosa siamo noi? Siamo esclusivi?”

Queste domande di relazione sono universali. Non importa l’età, la fase della vita, il background o la cultura, arrivare al “noi” per una coppia deve accadere ad un certo punto – oppure no. Quando è il momento giusto per definire la relazione (DTR)?

Prima di tutto, cosa significa DTR, e cosa succede?

Questo interrogatorio avviene spesso dopo circa un mese o due di frequentazione regolare, ma dipende dalla frequenza e dall’intensità del vostro tempo insieme. Alcune relazioni si muovono alla velocità della luce.

Se avete trascorso grandi quantità di tempo insieme per un paio di settimane, quello potrebbe essere il momento di DTR e confermare come stanno procedendo le cose tra voi due.

Perché sei andata agli appuntamenti ogni fine settimana per alcuni mesi e hai notato che il tuo ragazzo è ancora sul sito di incontri su cui vi siete conosciuti. Ti chiedi: “Vuole uscire con altre persone? Non gli piaccio abbastanza da chiudere quell’app?”

Una delle mie clienti era andata a letto con un ragazzo qualche sera a settimana, ma non era sicura che lui fosse interessato a lei solo per le cose fisiche, o se ci fosse dell’altro. Aveva paura di fidarsi del suo istinto.

Purtroppo, quando ha deciso che era il momento di parlare del DTR con il suo ragazzo, ha iniziato la conversazione con, “Dobbiamo parlare.”

Quasi nessuno vorrà avere una conversazione con te se inizi le cose in questo modo – tanto meno vorrà DTR con te. Questo crea la scena per il confronto e l’ansia con l’altra persona che pensa: “Tieniti forte, non sarà divertente!”

Quella cliente ora sta lavorando per stabilire dei sani confini per se stessa, come individuare “quello giusto” e come comunicare i suoi bisogni prima di farsi coinvolgere dal prossimo ragazzo.

DTR o no – questa è la domanda…

Alcuni esperti suggeriscono di evitare di definire la vostra relazione (“DTR”) completamente. Dicono, lasciate che le cose si evolvano e se siete destinati a stare insieme, un giorno sarà ovvio per entrambi. Perché mettere pressione sulla situazione facendo una scomoda chiacchierata sul DTR?

A volte puoi evitare completamente il discorso sul DTR se conosci bene qualcuno nei primi appuntamenti. Parla dei tuoi valori, fatti un’idea delle relazioni passate, cosa significa per loro l’impegno e cosa vogliono questa volta.

Diventa un detective dell’amore, e può aiutare ad evitare sorprese più tardi.

La maggior parte dei ragazzi preferirebbe camminare sul carbone che avere una conversazione DTR.

Perché? In primo luogo, gli uomini tendono ad essere più lenti a capire cosa vogliono da una relazione. Forse le donne sono biologicamente predisposte a cercare la sicurezza nelle relazioni. Spesso, c’è un piano, un orologio biologico, e un bisogno di proteggere la nostra futura prole, ecc.

Perché sprecare tempo prezioso e risorse?

In secondo luogo, le donne tendono a fare un lavoro orribile nel cercare di DTR.

Lo tirano fuori troppo presto, al momento sbagliato, danno giudizi, e fanno richieste. Ho chiesto a Fred cosa allontana i ragazzi e lui ha detto: “L’ultima cosa che voglio è che la ragazza appaia come bisognosa, disperata o intensa.”

Il “caldo e pesante” funziona solo tra le lenzuola. Se ti presenti come insistente, potresti far dubitare il tuo nuovo ragazzo di come si sente, o peggio, spaventarlo.

E questo sarebbe un vero peccato, soprattutto se hai davvero colpito e pensi di avere quello che serve per formare una forte connessione. Avrebbe anche potuto essere quello giusto.

Se togli la pressione e permetti alla tua connessione di dispiegarsi, potresti sperimentare la migliore sensazione di due persone che cadono nella coupledom.

Un giorno, il mio ragazzo mi ha raccontato di una conversazione che aveva avuto con qualcuno. Nel racconto a quest’altro ragazzo, si era riferito a me come la sua ragazza. Così ho saputo ufficialmente come mi vedeva e mi sono sentita bene. Detto questo, a volte hai bisogno di gestire il rumore dentro la tua testa, abbandonare il bisogno di etichette, e fidarti del tuo intuito.

La linea di fondo è, non lasciare che avere paura di definire la relazione ti paralizzi.

Come spiega il mio ragazzo, “Le donne hanno bisogno di considerare davvero perché hanno bisogno di mettere un’etichetta sulla relazione.

I veri indizi su ciò che un ragazzo prova per te sono nell’ascolto, non nelle etichette”, dice. “Cercate di connettervi profondamente con lui, mostrategli quanto lo apprezzate, e otterrete la vostra chiarezza.”

Se state pianificando di diventare intimi, o se lo siete già stati, potreste considerare di fare la chiacchierata DTR. L’ordine dipende da voi, ma il sesso può certamente complicare le cose! E, naturalmente, non date mai per scontato che se vi state frequentando siete esclusivi.

Potreste anche cercare di definire la relazione quando le cose si sentono sbilanciate, se vi sembra di dare di più, di sentire più di lui – o se lo avete accidentalmente chiamato il vostro ragazzo. Quello è il momento di chiarire l’aria o chiarirsi.

Se sei felice di come le cose si stanno evolvendo, potrebbe non esserci bisogno di DTR. Ma, se sei il tipo che vive di chiarezza e struttura, questo approccio “aspetta e vedi” probabilmente non funzionerà per te. Avrai bisogno di chiudere se questo ragazzo è il tuo ragazzo o no.

E, per quanto possa sembrare spaventoso definire la tua relazione, non devi rovinare la conversazione.

Come DTR, passo dopo passo:

Se vi sentite obbligati a fare il discorso, ecco alcuni modi costruttivi di procedere per ottenere le risposte che vi servono:

1. Rifletti un po’ e considera cosa speri di ottenere dalla conversazione DTR.

Prendi coscienza del tuo scopo per fare la chiacchierata e poniti queste domande:

• Qual è il risultato che voglio?
• Come mi sento per questo ragazzo? Potrebbe essere quello giusto? Come faccio a saperlo?
• Ho qualche riserva su questo ragazzo e sulla nostra relazione finora? Mi fido di lui?
• Cosa mi spinge a definire la relazione ora?
• Se non ricevo un chiaro segnale dopo questa chiacchierata, quanto sono disposta a investire per vedere dove questo andrà?
• Quali sono i miei limiti? Mi sta bene che lui veda altre donne?
• Come potrei reagire se non ottengo il risultato che sto cercando?
• È un introverso o un estroverso? Avrà bisogno di tempo per elaborare la chat DTR?
• Cosa so – incluso il mio intuito su come si sente nei miei confronti?

Solo esplorando onestamente ciò che vuoi e di cui hai bisogno da questa relazione e come ti senti – più gli indizi che ti sono stati dati su come si sente, non saprai con certezza se hai bisogno di una chat.

Potresti anche riconsiderare la tua posizione sul DTR – forse ti convincerai che non è nemmeno necessario, o hai bisogno di più tempo per valutare se lui è giusto per te. Se questo è il caso, perché invitare l’imbarazzo? Lascia perdere, e goditi lo status quo o lascia che le cose si esauriscano naturalmente.

2. Preparati per la chat con attenzione – decidendo quando, dove, come e cosa dire.

Entra Janet. Aveva ricevuto dei segnali contrastanti dal ragazzo con cui usciva da un mese. Lui si presentava come molto distaccato nei suoi messaggi e questo le faceva battere il cuore con una combinazione di apprensione e rabbia.

Anche se potresti essere tentata di fare domande al tuo ragazzo durante una chat di testo, stai attenta: Questo potrebbe portare ad un’incomprensione ancora maggiore e potrebbe seriamente ritorcersi contro di te. Fortunatamente, Janet mi ha chiamato invece di mandare un messaggio al suo nuovo uomo, Geoffrey. Le ho suggerito di evitare di saltare alle conclusioni e di essere in uno stato mentale chiaro quando ha parlato con lui per definire la loro relazione.

Di persona, è stata in grado di connettersi con lui ad un livello più profondo, abbattere i suoi muri, e leggere il suo linguaggio del corpo. Lui è diventato vulnerabile con lei e lei ha imparato quali erano i suoi trigger di relazione. Quella chat DTR è stata l’inizio di una maggiore comprensione tra loro e da allora vanno forte.

3. Il momento migliore per avere una grande conversazione è quando nessuno dei due ha qualcosa in programma per un po’ di tempo dopo.

Per qualche motivo, le conversazioni importanti sembrano andare meglio con i ragazzi nel pomeriggio. Evita l’ora di mezzanotte, a meno che lui non sia un nottambulo, perché è destinato ad essere troppo stanco e qualsiasi cosa apparentemente insistente sarà esagerata.

4. Il luogo ideale è un posto privato dove puoi essere solo in un’atmosfera rilassata.

Evitare ristoranti o luoghi pubblici – non che andrà male, e dovrete preoccuparvi delle facce che vi fissano, ma volete distrazioni limitate e nessuna pressione di tempo. Di solito, a casa – sua o tua – funziona bene. Considera il DTR mentre stai facendo qualcosa che gli piace o dopo, come guardare la TV, giocare a un gioco o fare una passeggiata.

5. Se sei seduto, siediti accanto a lui o all’angolo del micio.

Ho detto ai miei clienti di fare questo per anni. Che si tratti di un colloquio, di una revisione delle prestazioni, di una chiacchierata sulle relazioni – o di qualsiasi conversazione potenzialmente difficile, eviterai un atteggiamento “io contro di te” e sarai psicologicamente dalla stessa parte del problema.