Cao Gio è una terapia dell’Asia orientale che può curare diversi disturbi minori e disagi in modo semplice ed efficace. La parte migliore del trattamento è la sua semplicità, dove chiunque in pochi minuti può imparare ed eseguire la terapia.
Puoi credere che il mal di schiena può essere curato semplicemente usando una moneta? Una moneta può alleviare il dolore cronico alla spalla. Non si tratta di magia, ma della saggezza delle antiche civiltà umane per curare i dolori e i disturbi quotidiani senza tante storie.
A differenza delle medicine, il Cao Gio non ha reazioni o effetti collaterali a lungo termine. Impara ora tutto su questa terapia sicura ed efficace e conduci una vita senza dolore.
Che cos’è Cao Gio?
Cao Gio è molto popolare in Vietnam, etnomedicina, praticata da migliaia di anni. Secondo la credenza vietnamita, il ‘vento’ nel sangue è responsabile di tutti i dolori e disturbi del corpo.
Cao Gio in vietnamita significa ‘Cattura il vento’. Il vento qui rappresenta il ‘vento cattivo’ che è andato nel sangue, e la terapia Cao Gio cattura quel vento dal sangue e lo butta fuori dal corpo. Questo è il segreto terapeutico del Cao Gio.
Nonostante la sostanziale somiglianza con il Gua Sha cinese, esso ha le sue peculiarità e identità. Molti considerano il Gua Sha e il Cao Gio come la stessa cosa. Appartengono alla scuderia comune delle antiche medicine tradizionali ed etniche del sud-est, ma conservano le sottigliezze regionali o localizzate.
Come funziona il Cao Gio?
In questa terapia, la pelle viene raschiata in un modo particolare. Il raschiamento porta il vento cattivo del sangue appena sotto la superficie della pelle. Da lì, fuoriesce attraverso i percorsi (lividi abrasivi) creati dal raschiamento della pelle.
In Cao Gio, l’unico strumento utilizzato per la dermoabrasione (raschiamento della pelle) è una moneta, e quindi è anche colloquialmente noto come “coniatura”. Si usa qualsiasi moneta a portata di mano. L’unico requisito è che i bordi devono essere lisci per evitare tagli sulla pelle. Tuttavia, nel Gua Sha, si usano molti strumenti a seconda di quale parte del corpo ha bisogno di trattamento.
Molti considerano che una ‘moneta d’argento’ sia più efficace, ma qualsiasi moneta va bene fino a quando non taglia la pelle.
Alcun olio caldo viene anche applicato alla zona interessata. Inoltre, con l’aiuto della moneta, la pelle viene raschiata in lunghi tratti. I colpi sono fatti parallelamente l’uno all’altro. Dovrebbe essere unidirezionale, andando verso l’esterno.
Unidirezionale qui significa che il movimento di raschiamento dovrebbe essere solo in una direzione, e cioè da dentro a fuori. L’olio serve come lubrificante per uno, e l’altro beneficio è che questi oli hanno anche proprietà medicinali, che aiutano la terapia.
L’olio più popolare usato sono l’olio di menta piperita, l’olio di verderame, l’olio di eucalipto e l’olio a base di canfora. Anche il balsamo di tigre è molto popolare per le sue proprietà antidolorifiche.
Questi raschiamenti di moneta provocano ecchimosi (scolorimento lineare della pelle a causa del sanguinamento sottostante.) Il sangue dei capillari schiacciati fuoriesce e si diffonde appena sotto la superficie della pelle. È qui che il vento cattivo del sangue che scorre fuoriesce dalla pelle per tutta la lunghezza di un livido. Questa è l’azione terapeutica secondo l’antica scienza medica. Dopo il trattamento Cao Gio, il paziente porta questi lividi lineari per un paio di giorni, e poi se ne va da solo.
La scienza moderna può non credere a tale spiegazione, senza prove adeguate. Tuttavia, i vietnamiti hanno usato Cao Gio per secoli per alleviare i dolori corporei e muscolari, i dolori articolari e la letargia generale. Garantiscono che è ugualmente efficace nel trattamento del raffreddore, della febbre, del fegato, dei reni e di altri disturbi simili.
Svantaggi della terapia Cao Gio
Cao Gio è una parte della tradizione e della cultura vietnamita, e le persone con questi lividi rossi/viola condividono uno strano tipo di legami di fratellanza.
Questa terapia è molto popolare nel trattamento della schiena, petto, spalla, braccia e gambe. Cao Gio libera l’energia negativa dal corpo. Privato dell’energia negativa, il corpo guarisce gradualmente da solo in un paio di giorni, e la malattia o il dolore scompaiono, senza alcun farmaco o trattamento medico complicato.
La sua semplicità e il basso costo (quasi costo zero), l’hanno reso enormemente popolare tra i vietnamiti. Inoltre, i vietnamiti hanno portato questa terapia e tradizione con loro quando hanno viaggiato in altre parti del mondo. È così che Cao Gio ha guadagnato interesse e popolarità negli Stati Uniti e in Europa.
In sostanza Cao Gio è una terapia sotto la TVM (Medicina Tradizionale Vietnamita). Come la medicina tradizionale cinese, la medicina tradizionale vietnamita ha anche antiche pratiche e procedure mediche etniche come parte di essa. Molti credono che la TVM si sia evoluta dalla MTC. Questo può essere giusto, considerando che la civiltà cinese è molto più antica della maggior parte delle culture del mondo.
Massaggio con un cucchiaio
Alcuni praticanti di Cao Gio usano cucchiai da minestra invertiti invece di monete come strumento di raschiamento. Il cucchiaio da minestra ha una presa migliore ed è facile da muovere rispetto alla moneta.
Per aree come le spalle e il collo dove è necessario un controllo preciso del movimento per fare il colpo giusto, il cucchiaio è uno strumento migliore. Tenere la moneta stretta tra le dita per troppo tempo può essere doloroso e scomodo, e l’alternativa è il cucchiaio. Poiché è metallica, c’è sempre il timore che la moneta possa tagliare la pelle. Tuttavia, con il cucchiaio, questo non accadrà.
Anche se lo strumento cambia da moneta a cucchiaio, il processo terapeutico rimane assolutamente lo stesso. La terapia, così come i suoi benefici, rimangono gli stessi.
L’idea alla base dell’utilizzo di oggetti quotidiani e facili da trovare come strumenti di massaggio è di garantire una somministrazione senza ostacoli della terapia e di non dipendere da strumenti specializzati.
Cao Gio può anche essere combinato con il massaggio a coppettazione. Scopri di più sui benefici del massaggio a coppettazione.
In conclusione
Cао Gіо, una terapia dеrmаbrаѕіоn, іѕ wіdеlу uѕеd da mаnу donne іn Sоuthеаѕt Aѕіа tо trеаt una varietà оllnеѕѕеѕ.
Come spesso si dice che il design del corpo umano è tale da prendersi cura di se stesso. Tutto ciò che serve per mantenerlo in forma ed efficiente è già presente nel corpo. Le antiche terapie si sono basate sul semplice fatto che abbiamo solo bisogno di avviare o innescare quelle proprietà curative del corpo. E la maggior parte dei disturbi può essere curata. Cao Gio è uno dei modi per innescare la caratteristica auto-curativa del corpo.