Senti un formicolio o dolore al polso e alla mano?
Provi intorpidimento alle dita?
Le tue mani si sentono deboli e fanno cadere le cose?
Se le tue risposte sono “sì” alla maggior parte di queste domande, è probabile che tu possa soffrire della sindrome del tunnel carpale. La STC colpisce il nervo mediano della mano. Questo nervo fornisce la sensazione alle dita, alla mano e al polso.
Sindrome del tunnel carpale – Che cos’è, quali sono le cause, & come identificarla
Il nervo mediano è alloggiato all’interno del tunnel carpale, uno stretto passaggio nel polso fatto di piccole ossa carpali, e tessuto chiamato ‘legamento carpale trasversale’. Quando questo tunnel largo un centimetro si restringe ulteriormente, a causa del gonfiore del tessuto circostante, fa pressione e schiaccia il nervo mediano.
Cosa causa la STC?
La sindrome del tunnel carpale può verificarsi a causa di movimenti ripetitivi a lungo termine che sono una parte regolare del nostro stile di vita – come lavorare al computer per lunghe ore. Anche il diabete, uno squilibrio della tiroide e l’artrite reumatoide sono cause note. Anche i fattori ereditari giocano un ruolo nel causare la STC.
Quali sono i sintomi della STC?
- Intorpidimento, formicolio, bruciore e dolore principalmente nelle dita. Le sensazioni di formicolio possono anche essere avvertite risalendo l’avambraccio, verso la spalla.
- Sensazioni occasionali di shock nelle dita
- Dolore o formicolio che può risalire l’avambraccio verso la spalla
- Difficoltà a svolgere compiti semplici come abbottonare le camicie. Questo è dovuto alla debolezza e alla goffaggine della mano. Si possono anche far cadere le cose spesso
- Perdita di consapevolezza della posizione e del movimento della mano, chiamata medicalmente ‘propriocezione.
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Massaggio &Sindrome del tunnel carpale – Come una regolare terapia di massaggio può aiutare i pazienti
In poche parole, il massaggio riduce la pressione sul nervo mediano, ammorbidendo e allungando il tessuto circostante. Questo accade soprattutto grazie al miglioramento della circolazione nel collo, spalla, braccio superiore, gomito, avambraccio, polso e mano.
Se soffrite di STC, optate per un massaggio del tessuto profondo. Si tratta di un massaggio di 60-90 minuti su tutto il corpo con un’enfasi speciale sull’area interessata dalla CTS. Il terapista usa le sue dita per applicare un’intensa pressione su punti specifici nelle zone della mano, mirando a muscoli e tessuti tesi all’interno della pelle.
Mentre il sollievo dal dolore è istantaneo, i benefici a lungo termine saranno possibili solo con una terapia di massaggio settimanale che continua per 4-6 settimane.