Ali di pollo al forno senza osso con BBQ al miele e Ranch piccante.

Iniziare la stagione del football con queste ali di pollo BBQ al forno senza miele con Ranch speziato. Impanate in fiocchi di mais, cotte al forno, condite con una salsa BBQ al miele dolce e piccante, e servite con una salsa ranch cremosa e piccante a base di yogurt. Queste ali senza ossa sono il pasto del giorno della partita che farete per tutta la stagione. E sì, appena un po’ più sano, e molto più gustoso della versione fritta. Servite con patatine dolci e le vostre verdure croccanti preferite… facile e delizioso!

Alette senza osso… qualcuno di voi è cresciuto mangiando le ali senza osso di Buffalo Wild Wings? Quando la mia famiglia viveva a Cleveland, ogni tanto la domenica sera ordinavamo da BW3’s. Io e mia madre prendevamo le ali senza osso e gli spicchi di patate. Ad essere onesti, non ricordo bene come mi sentivo riguardo alle ali. Voglio dire, so che mi sono piaciute, ma a parte questo non saprei dirvi nient’altro su di loro.

Le patatine però? Ricordo che erano molto salate e oltremodo buone, ma quando mai le patate non sono buone?

Ma questa non è una ricetta per le patatine. No, oggi ci sono le ali di pollo senza ossa. Perché uno, il calcio sta ricominciando. Due, mio fratello maggiore mi sta implorando di fare le ali da sempre. E tre, quando ho presentato l’idea delle ali disossate fatte in casa a mia madre, lei è stata venduta nel giro di pochi secondi.

Così, ho fatto delle ali disossate. E anche se non ero sicuro di condividere la ricetta, alla fine si sono rivelate deliziose. Extra saucy, dolce, piccante, e solo un po ‘coinvolgente.

E ‘tutto a causa della salsa, o salse dovrei dire, perché due salse sono sempre meglio di uno. Raddoppio l’immersione e ne sono abbastanza felice.

Lo avrete notato, ma ultimamente mi piace molto la salsa BBQ e la ranch insieme. Non so se è solo il periodo dell’anno o cosa, ma sto amando la combinazione. Non è un cibo di classe con qualsiasi mezzo, ma è un buon cibo di sicuro.

Queste ali senza osso sono forse la mia ricetta di calcio preferita che ho creato finora. Anche se amo molto anche questi tacos istantanei…

Queste ali sono BUONE. E quando dico ali, è davvero una bugia, questi sono davvero solo petti di pollo tagliati a pezzi, impanati, cotti al forno e coperti di salsa. Sembrano ali, ma non lo sono. A mio parere, sono migliori. Ho sempre pensato che le ossa delle ali di pollo fossero comunque fastidiose. Qualcun altro la pensa allo stesso modo?

Così ho deciso di ricreare l’ala senza ossa a casa… con la mia salsa personale e la mia ranch cremosa e piccante. Il verdetto? Fatto in casa è meglio.

Fare queste ali è davvero semplice.

Tutto ciò che serve sono petti di pollo, latticello e cornflakes finemente tritati. I cornflakes finemente tritati sono la chiave. Aggiungono la giusta quantità di impanatura e sono ideali per assorbire tutta la salsa BBQ al miele. Se siete senza glutine, assicuratevi di usare questi cornflakes.

Il pollo viene ricoperto di briciole e poi cotto in forno. Mentre il pollo cuoce, preparate la salsa. Ho usato la mia salsa BBQ preferita, un tocco di miele, un po’ di senape e un pizzico di cayenna. E voi? Questa salsa non potrebbe essere più coinvolgente. È dolce, piccante e appena un po’ piccante. Delish.

Per la salsa BBQ… consiglio di usare una salsa fatta in casa o una salsa acquistata in negozio che sia molto povera di zucchero. Il miele in questa ricetta aggiunge un sacco di dolcezza da solo, quindi si desidera utilizzare una salsa BBQ che sia non zuccherata o a basso contenuto di zucchero. Questa è la mia salsa preferita acquistata in negozio.

Appena il pollo è pronto, gettare le “ali” nella salsa BBQ. Poi rimettetele nel forno per permettere alla salsa di impregnarsi veramente nel pollo.

Mentre questo accade, mescolate la ranch. Io uso sempre una base di yogurt con latticello, erbe e un jalapeño per un po’ di calore. Super semplice da fare, ma così buono, specialmente con queste ali. Il ranch è il perfetto tuffo cremoso e rinfrescante che bilancia la salsa BBQ dolce e piccante.

Con l’arrivo dell’autunno a un paio di settimane di distanza, e il calcio che ricomincia questa settimana, non potrei pensare a una ricetta migliore da fare. Le ali sono ottime come antipasto, ma funzionano altrettanto bene anche per la cena. Se servite queste ali per cena, vi consiglio di aggiungere dei verdi. Potreste anche tagliare il pollo a strisce e sostituirlo con questa insalata. O semplicemente servire l’insalata a fianco.

Oh, e cucinare queste patatine dolci per completare davvero il pasto. E se vi sentite davvero audaci… buttate le patatine nell’insalata!

Il miglior cibo per il giorno del gioco, facile da fare e cibo che tutti possono davvero amare!

Se fate queste ali di pollo BBQ al miele disossate al forno con ranch piccante assicuratevi di lasciare un commento e/o dare un voto a questa ricetta! Soprattutto, amo sentire da voi ragazzi e faccio sempre del mio meglio per rispondere ad ogni commento. E naturalmente, se fate questa ricetta, non dimenticate di taggarmi su Instagram! Guardare le foto delle ricette che tutti voi avete fatto è il mio preferito!

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Le informazioni nutrizionali sono solo una stima. L’accuratezza delle informazioni nutrizionali per qualsiasi ricetta su questo sito non è garantita.

La ricetta

Alette di pollo senza ossa con Honey BBQ e Ranch piccante

Ingrediente chiave:pollo

Panate con corn flakes, cotte al forno, condite con una salsa BBQ al miele dolce e piccante, e servite con una salsa cremosa e piccante a base di yogurt. Queste ali disossate sono il pasto del giorno della partita che farete per tutta la stagione!

Tempo di preparazione 20 minuti
Tempo di cottura 20 minuti
Tempo totale 40 minuti
Porzioni 6
Calorie 364 kcal

Ingredienti

  • 2poundeless chicken tenders or breasts, tagliati in pezzi da 2 pollici
  • 1/2 tazza di latte di burro
  • 2 tazze di corn flakes finemente schiacciati (usare senza glutine, se necessario)
  • 1/2 cucchiaio di paprika
  • sale grosso e pepe nero
  • olio extravergine di oliva, per spennellare
  • 3/4 di tazza della vostra salsa BBQ preferita
  • 1/4 di tazza di miele
  • 1/2 cucchiaio di pepe di Caienna
  • 2 cucchiai di senape di Digione

Spicy Ranch

  • 1cupplain yogurt greco
  • 1/2cupola di latte di burro
  • 1tablespoondried parsley
  • 2teaspoonsdried dill
  • 1teaspoongarlic powder
  • 1teaspoonion powder
  • 1jalapeño, seminato, se desiderato, e tritato
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata

Istruzioni

  1. 1. Aggiungere il pollo in una ciotola. Versare il latticello sul pollo. Mescolare bene per ricoprire.

    2. Preriscaldare il forno a 425 gradi F. Foderare una teglia da forno con pergamena.

    3. Aggiungere le briciole di cornflake, la paprika, e un pizzico di sale e pepe in una ciotola di medie dimensioni. Mescolare per combinare.

    4. Togliere ogni pezzo di pollo dal latticello, lasciando gocciolare l’eccesso, poi passarlo nelle briciole, premendo delicatamente per farlo aderire. Posizionare sulla teglia preparata. Ripetere fino a quando tutto il pollo è stato usato. Assicuratevi di non affollare la vostra teglia, se necessario usate due teglie. Irrorare leggermente il pollo con olio d’oliva. Trasferire nel forno e cuocere per 15-20 minuti o fino a quando il pollo è cotto.

    5. Nel frattempo, preparare la salsa BBQ al miele. Unire la salsa BBQ, il miele, la senape e la cayenna in un barattolo di vetro e agitare o frullare fino ad ottenere una salsa liscia e cremosa. Irrorare ogni pezzo di pollo con la salsa BBQ, poi rimettere in forno per 5 minuti, fino a quando non si è riscaldato.

    6. Per fare il ranch. Unire tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro e agitare o mescolare fino ad ottenere una crema.

    7. Servire il pollo con erba cipollina fresca e ranch piccante da intingere.

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