Poche cose sono peggio che svegliarsi la mattina dopo aver lavato i capelli o averli asciugati dopo una doccia e scoprire che sono ancora grassi. Mentre questo fa totalmente schifo, le cause dei capelli grassi che non hai mai considerato qui sotto potrebbero aiutarti a capire cosa cambiare nella tua routine di bellezza per evitare continuamente fastidiose radici grasse. Prima, però, dovresti sapere che i capelli grassi sono assolutamente normali. Durham, North Carolina- based dermatologo Sheel Desai Solomon, MD, FAAD, dice che “capelli grassi è un inevitabile” a causa della nostra “unità pilosebaceo, i nostri follicoli dei capelli coesistono (letteralmente unire) con ghiandole sebacee che secernono un lubrificante oleoso nel follicolo pilifero”. Mentre la sudorazione dovuta al caldo o a un duro allenamento sono cose ovvie che possono rendere i tuoi capelli più grassi più rapidamente, ci sono molte altre situazioni meno previste che possono causare la produzione di olio in eccesso da parte dei capelli. La cosa buona è che la maggior parte di esse sono sotto il tuo controllo.
Bustle ha parlato con dermatologi e parrucchieri per andare a fondo delle tue situazioni di grasso, ma se sei davvero preoccupato, Meghan Feely MD, FAAD – un dermatologo certificato nel New Jersey e New York City che serve come istruttore clinico presso il Dipartimento di Dermatologia del Monte Sinai – raccomanda “un dermatologo certificato per discutere quali prodotti sono meglio per te” e determinare se il tuo cuoio capelluto grasso è un segno di una condizione medica più seria. Probabilmente saranno in grado di arrivare alla radice (ha) del tuo problema più velocemente di quanto tu possa fare da solo. Buona fortuna!
La tua federa
Quante volte lavi le tue lenzuola? È un compito che molte persone evitano, ma la famosa hairstylist e ambasciatrice del marchio T3 Laura Polko sottolinea l’importanza di cambiare le federe regolarmente. Tutti gli oli del tuo viso e dell’ambiente finiscono sul cuscino, quindi “se dormi con i capelli su una federa che non è stata lavata di recente” potresti notare che i tuoi capelli sembrano più grassi del solito al mattino, dice Polko.
Toccare troppo i capelli
“Spazzolare o toccare troppo può portare alla produzione di olio”, dice Solomon. Le tue mani producono olio che può facilmente entrare nei tuoi capelli se ci giochi costantemente. Quando hai finito di acconciare i tuoi capelli ogni giorno, cerca di lasciarli in pace!
I prodotti che stai usando
Laura Polka, parrucchiera delle celebrità e ambasciatrice del marchio T3, nota che i tuoi prodotti di bellezza potrebbero essere la causa del tuo cuoio capelluto grasso. “Fai attenzione a quanto usi di prodotti che sono pubblicizzati come brillanti”, spiega Polko, “La brillantezza alla fine può portare al grasso”. Dice anche che il tuo shampoo secco potrebbe essere la colpa. “Volete uno shampoo secco che sia davvero in polvere. Allora sai che sta assorbendo l’olio”, dice Polko. “Se esce in forma liquida, è ancora liquido che entra nei capelli”, il che potrebbe portare alla comparsa del grasso. Solomon raccomanda Batiste shampoo secco, e applicandolo prima di dormire.
Includiamo solo prodotti che sono stati selezionati in modo indipendente dal team editoriale di Bustle. Tuttavia, potremmo ricevere una parte delle vendite se si acquista un prodotto attraverso un link in questo articolo.
E non sono solo i prodotti per capelli a cui fare attenzione: Polko spiega anche che la roba che stai mettendo sul tuo viso può influenzare l’attaccatura dei capelli. “Se sei su un grande calcio di olio per il viso, questo può far sembrare i tuoi capelli grassi”, soprattutto se hai la frangia, dice.
Over-Conditioning
Come puoi dire che stai esagerando con il balsamo? Il famoso hair stylist Philip B. ha spiegato a Beautylish: “Sai che hai esagerato con il balsamo quando i tuoi capelli sono troppo morbidi e flosci, o se sono pesanti, spessi e oleosi”. Polko è d’accordo, dicendo: “Non hai davvero bisogno del balsamo sulle radici. È fatto per le punte, quindi concentrati lì.”
Il tuo metodo di shampoo
Ovviamente, il tipo di shampoo che usi può davvero avere un impatto sui livelli di olio dei tuoi capelli: Qualcosa che è pubblicizzato come “idratante” o “riparatore” probabilmente contiene ingredienti più pesanti, come gli oli, che possono far apparire alcune texture di capelli grassi, anche dopo averli lavati. “Gli shampoo possono sembrare la risposta, ma gli shampoo molto duri possono spogliare il cuoio capelluto di olio, che a sua volta, porta ad una sovrapproduzione nel tentativo di equilibrare”, spiega Solomon. “Dall’altra parte dello spettro, shampoo molto delicati o che si concentrano solo sulle ciocche e non sul cuoio capelluto potrebbero anche causare l’accumulo di grasso.”
Consultare i vostri stilisti personali e/o il dermatologo e fare un po’ di prove ed errori a casa è il modo migliore per trovare un programma di lavaggio che funzioni per voi. Feely nota che la frequenza dello shampoo potrebbe anche cambiare man mano che si invecchia. “I lavaggi quotidiani potrebbero essere consigliati, ma poiché il cuoio capelluto produce meno olio con l’età, possono essere raccomandati lavaggi meno frequenti”, spiega.
Se stai cercando un punto di partenza, Solomon ha alcuni suggerimenti. “Lo shampoo regolare con uno shampoo delicato senza solfati e a pH equilibrato è il migliore”, dice. “Una volta alla settimana, utilizzare uno shampoo per il controllo dell’olio contenente carbone, olio dell’albero del tè, acido salicilico (come Neutrogena T/Sal Shampoo), acido acetico (aceto), solfati (sì, i solfati vanno bene con moderazione – mi piace Neutrogena Anti-Residue Shampoo), o zinco piritione (Head & Shoulders)”. Se sei più interessato al fai da te, ti consiglia di sciacquare con aceto di sidro di mele una volta alla settimana.
La tua dieta
“I tuoi capelli riflettono letteralmente ciò che stai mangiando”, dice Polko. “Se mangi troppi acidi grassi omega 6, i tuoi capelli tendono ad essere più grassi rispetto a quelli che mangiano anche acidi grassi omega 3”. Mentre le prove che testano come la dieta influisce sui capelli sono state abbastanza piccole e generalmente si concentrano sulla perdita dei capelli, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che una dieta sana ed equilibrata (qualunque cosa significhi per voi e per i vostri medici) aiuterà i vostri capelli a prosperare.
Fluenze ormonali
“I cambiamenti ormonali possono influenzare il contenuto di olio del cuoio capelluto, il che spiega perché la pubertà, la gravidanza e anche il controllo delle nascite possono causare un cuoio capelluto oleoso e capelli grassi”, spiega Solomon. Feely è d’accordo, dicendo che “in certi momenti del ciclo mestruale si può produrre più olio”. Se sei una persona che ha un ciclo mestruale, Polko dice che probabilmente hai sentito altri effetti collaterali fisici di come i tuoi ormoni si riferiscono allo stato del tuo cuoio capelluto. “Se ti fai fare i capelli intorno al tuo periodo, il tuo cuoio capelluto può essere più sensibile”, dice, il che spiega perché l’esperienza solitamente rilassante di avere qualcun altro che ti spazzola i capelli può improvvisamente essere un po’ doloroso. Se siete preoccupati per questo tipo di effetti collaterali dopo il passaggio a una nuova forma di controllo delle nascite, parlate con il vostro medico di alternative.
La tua acconciatura
Fondamentalmente, qualsiasi modo in cui manipoli o acconci i tuoi capelli può portare ad un eccesso di grasso. “L’asciugatura e la stiratura dei capelli possono portare alla produzione di olio in eccesso”, dice Solomon. Ma questo non significa che devi asciugare all’aria per sempre, basta “usare l’impostazione più fredda perché il calore innescherà ulteriore untuosità”, consiglia Solomon. Inoltre, Solomon dice, non spazzolare i capelli regolarmente può portare all’accumulo di olio al cuoio capelluto.I tuoi accessori per capelli carino, come fasce e cappelli, può anche essere la colpa “perché è intrappolare gli oli sul cuoio capelluto,” Polko spiega. “Se indossi un berretto in inverno, spesso ti ritrovi con le punte secche e il cuoio capelluto grasso.”
Condizioni cutanee non trattate sul cuoio capelluto
“La psoriasi può provocare delle chiazze squamose”, dice Solomon. “Dovresti vedere un dermatologo se noti un’infiammazione o una desquamazione. L’olio del cuoio capelluto alimenta la produzione di lievito e questo, naturalmente, si traduce in infiammazione e desquamazione che intrappola più olio”. Feely nota che queste due condizioni sono spesso confuse, ma ha dato alcuni consigli su come distinguerle. “La dermatite seborroica può far apparire i capelli oleosi ed è accompagnata da squame grasse e giallo-bianche. La psoriasi del cuoio capelluto … è caratterizzata da una lucentezza argentea”, spiega. Indipendentemente da ciò, dovreste parlare con il vostro medico se state sperimentando una delle due cose, in modo da potervi mettere sulla strada migliore per il trattamento.
Questo post è stato originariamente pubblicato il 11 gennaio 2016. È stato aggiornato e ripubblicato il 26 giugno 2019.