7 giorni in Giappone: come trascorrere una settimana in Giappone (+ itinerario di viaggio scaricabile in Giappone)

Hai solo una settimana in Giappone? Ecco come sfruttarla al meglio.

Il Giappone è il tipo di paese che potresti passare un mese ad esplorare.

Con così tante regioni diverse, il Giappone è un paese di esperienze diverse e destinazioni uniche.

Se hai solo 7 giorni in Giappone, però, non preoccuparti! Questo paese asiatico facile da visitare è perfetto anche per un viaggio breve.

Quando stai pianificando il tuo viaggio in Giappone, la nuova buona notizia è che hai un sacco di posti ed esperienze incredibili tra cui scegliere.

Ci sono così tante cose uniche e interessanti da fare in Giappone, che certamente non ti annoierai!

L’unica parte difficile sarà restringere le tue opzioni. Ci sono così tante cose da fare in Giappone che è difficile scegliere tra loro!

Per fortuna, questo itinerario di viaggio in Giappone ti aiuterà a massimizzare il tuo tempo in Giappone e vedere tutte le parti migliori in soli sette giorni.

Sono a corto di tempo? Appunta questo post per dopo:

Sono sufficienti 7 giorni in Giappone?

Anche se 7 giorni in Giappone non sono sufficienti per vedere più di una manciata delle parti migliori del Giappone, è più che sufficiente per avere un assaggio della cultura giapponese e tutte le sue stranezze.

Sarà anche probabilmente in grado di adattarsi più di quanto si pensi perché il Giappone è uno dei paesi più facili da girare.

Con un Japan Rail Pass, sarete in grado di coprire più terreno che in quasi tutti gli altri paesi.

Grazie agli straordinari collegamenti di trasporto del Giappone, è possibile esplorare Kyoto, Tokyo e altro ancora in una sola settimana.

Se questa è la tua prima volta in Giappone, l’itinerario del Giappone per 7 giorni qui sotto ti darà una grande visione di questa parte unica dell’Asia e ti mostrerà alcuni dei punti salienti del paese.

Come pianificare una settimana in Giappone

Se hai solo 1 settimana in Giappone, usare saggiamente il tuo tempo sarà fondamentale.

C’è semplicemente troppo da vedere e da fare in Giappone per poterlo inserire tutto in una settimana. Ma potresti essere sorpreso da quanto puoi fare in Giappone in 7 giorni.

Consiglio di provare a volare a Tokyo e uscire da Osaka (o viceversa).

Volare dentro e fuori da aeroporti diversi massimizzerà il tempo di viaggio in Giappone, ma non è la fine del mondo se non è possibile.

Dopotutto, vorrai prendere il volo più conveniente (o più conveniente!) per il Giappone.

Se hai intenzione di volare dentro e fuori lo stesso aeroporto, è possibile modificare questo itinerario di viaggio in Giappone per adattarlo ai tuoi voli.

I treni proiettile ad alta velocità – o Shinkansen – ti permettono di viaggiare tra Tokyo e Osaka in meno di tre ore. Quindi, il viaggio extra non ti ruberà troppo tempo in Giappone.

Con questo in mente, ho pianificato questo itinerario di viaggio in Giappone per iniziare a Tokyo e finire a Osaka, ma si potrebbe facilmente invertire l’ordine e fare il contrario.

Oppure, si potrebbe aggiungere alla fine il viaggio di ritorno a Tokyo per soddisfare i propri voli e preferenze.

Leggete: Perché dovreste considerare di visitare il Giappone in inverno.

Un itinerario adattabile per 7 giorni in Giappone

Di questo itinerario giapponese

Questo itinerario di viaggio in Giappone non copre assolutamente tutte le cose migliori da fare e vedere durante il tuo viaggio, ma è un buon inizio per la tua prima volta in Giappone (o anche la seconda, se non sei riuscito a vedere molto la prima volta!).

Copre una discreta quantità di distanza perdendo meno tempo possibile per il viaggio.

Che tu passi una settimana in Giappone o un anno, è il tipo di paese dove ci sarà sempre più da vedere.

Il mio consiglio sarebbe quello di non preoccuparsi di perdere le cose e godersi quelle che si vedono!

Quanto si può vedere durante una settimana in Giappone?

Questo itinerario di 7 giorni in Giappone non include alcuni dei luoghi più famosi del Giappone, come Hiroshima, Hakone o Kobe.

Detto questo, dovrebbe essere abbastanza facile cambiare uno o due giorni se si desidera visitare una di queste città.

Se hai intenzione di avventurarti più lontano o di visitare la zona di Hokkaido, ti consiglio di passare più di una settimana in Giappone.

In effetti, consiglierei sempre di passare più di 7 giorni in Giappone (se puoi). Ma se questo è tutto quello che hai, sarai ancora in grado di vedere i punti salienti con questo itinerario di una settimana in Giappone.

Come trascorrere 7 giorni in Giappone

Questo itinerario del Giappone si adatta a molte delle cose migliori del Giappone in 7 giorni.

Ma non preoccupatevi – c’è ancora un po’ di tempo per la spontaneità, la flessibilità o qualche tempo di riposo tanto necessario!

Giorno 1: Arrivo a Tokyo.

Prenota un hotel nel quartiere di Shinjuku o Shibuya. Entrambi i quartieri sono situati in posizione centrale, pieni di cose da vedere e hanno ottimi collegamenti sia all’interno che all’esterno di Tokyo.

Il Narita Express si ferma in entrambi ed è il modo migliore per andare dall’aeroporto internazionale di Narita al centro di Tokyo.

È anche disponibile sul Japan Rail Pass, quindi vale la pena acquistare il tuo in anticipo (più è più conveniente se si fa questo!)

Stare in qualche posto centrale: Il Bespoke Hotel a Shinjuku è perfettamente situato per esplorare Tokyo. È anche super facile da raggiungere – qualcosa da tenere a mente quando hai solo 1 settimana in Giappone.

Prova qualcosa di nuovo: i pod hotel sono popolari in Giappone, e soggiornare in uno di essi promette un modo autentico di vivere la città.

Il Millennial Hotel a Shibuya ha sia pods single sex che misti. Ha anche delle “capsule d’arte” se hai voglia di un upgrade!

Andare a Harajuku

Una volta fatto il check-in e rinfrescato, vai a Harajuku.

Situato tra Shinjuku e Shibuya, non dovrebbe essere più di 30 minuti a piedi dal tuo hotel.

Se non hai voglia di camminare, puoi anche prendere la metropolitana fino alla stazione di Harajuku. Takeshita Street è proprio accanto alla stazione di Harajuku, quindi immergiti nella parte più brillante e audace di Tokyo.

Mangia una crêpe oversize dai colori dell’arcobaleno o semplicemente guarda con stupore le ragazze in abiti colorati che passano, con uno zucchero filato più grande della loro testa in mano.

Se hai bisogno di una pausa dalla folla e dai negozi colorati, fai una pausa caffeina al Reissue Café. L’unica cosa da ordinare è un latte 3D.

Questo grazioso caffè che ama i coniglietti porta l’arte del caffè a un livello completamente nuovo e puoi ordinare qualsiasi immagine che ti piace come arte del caffè in 2D o 3D – basta mostrare al cameriere una foto sul tuo telefono.

1.000 Yen ($10) possono sembrare tanti per un caffè, ma una volta che vedrai l’artista del caffè fare la sua magia, ti sembrerà un ottimo affare (anche se è troppo bello da bere!).

Mangia un po’ di cibo giapponese

Harajuku è un ottimo posto per fermarsi anche per mangiare.

Una delle cose migliori del Giappone è che la qualità di tutto è molto alta, quindi non devi mai preoccuparti di cercare un buon ristorante.

Quasi ogni ristorante è un buon ristorante!

Ci sono molti cibi giapponesi incredibili, ma i due che probabilmente mangerai più spesso sono il sushi e il ramen – e Tokyo ne ha in abbondanza di entrambi.

Sorseggia un drink in un piccolo bar

Una volta che hai avuto il tuo primo assaggio di cibo giapponese, vai a Shinjuku per vivere l’unica vita notturna di Tokyo e rilassarti con un drink.

Golden Gai è una piccola area di bar ancora più piccoli, la maggior parte dei quali può contenere meno di otto persone.

È un modo davvero intimo per rilassarsi e godersi un whisky o una birra locale, quindi entra in un bar e conosci il tuo cameriere o i tuoi compagni. Non sai mai chi potresti incontrare!

Se vuoi saperne di più su questa zona unica di Tokyo, partecipa a un tour guidato di cibo e bevande.

Giorno 2: Fai una gita di un giorno da Tokyo.

Ci sono un sacco di gite facili da fare da Tokyo con il JR pass, quindi approfittane!

Il Giappone è uno dei paesi più facili da girare e, anche se un posto può sembrare lontano sulla mappa, puoi scommettere che è sorprendentemente facile da raggiungere.

Il parco marino Hitachi è una delle gite di un giorno più facili da Tokyo, perché è a breve distanza. È un parco di una bellezza unica dove i fiori cambiano con le stagioni.

Un po’ come un’opera d’arte naturale che cambia.

Se non vi dispiace alzarvi un po’ prima e viaggiare un po’ più lontano, il mio consiglio numero uno sarebbe quello di andare a vedere le scimmie della neve giapponesi che fanno il bagno nelle sorgenti calde.

Assicurati di comprare il tuo Japan Rail pass di 7 giorni prima di arrivare in Giappone per risparmiare tempo, denaro e un sacco di problemi alla stazione.

E se stai ancora soffrendo il jet lag o semplicemente vuoi passare più tempo a Tokyo, ci sono ancora un sacco di cose da fare in due giorni.

Giorno 3: Trasferimento al Monte Fuji

Il Monte Fuji è sulla lista di quasi tutti i visitatori quando viaggiano in Giappone – e per una buona ragione.

E se il vulcano alto 3.776 metri non è un’attrazione sufficiente, non preoccuparti. Il numero di cose che puoi spuntare dalla tua lista di cose da fare in Giappone mentre sei lì dovrebbe esserlo.

Salta su un autobus dalla stazione Shinjuku di Tokyo e arriverai al Monte Fuji in circa due ore.

Il viaggio costa circa 1.750 Yen (poco meno di 16 dollari) ed è il modo migliore per andare da Tokyo al Monte Fuji.

È possibile prendere un treno JR per Hakone e il lago Ashi, ma l’autobus è il più facile e il percorso più diretto.

Se hai solo 7 giorni in Giappone, è un ottimo modo per risparmiare un po’ di tempo, anche se significa spendere un po’ di più.

Il Monte Fuji è un ottimo posto per sperimentare il soggiorno in un ryokan, una locanda tradizionale giapponese. Soggiorna in una stanza multiuso con porte scorrevoli e dormirai una notte fantastica su un materasso a terra (molto più comodo di quanto sembri, te lo assicuro!).

Poi, svegliatevi con la vista del famoso vulcano attivo.

Stare in un ryokan può essere un po’ costoso ma è stato sicuramente uno dei miei punti forti del mio viaggio in Giappone. Per me, è un must assoluto se hai solo una settimana in Giappone.

Al Monte Fuji, si può anche sperimentare un onsesn (sorgente calda) tradizionale giapponese. Questi bagni naturali sono zone senza costume da bagno aperte al pubblico, e sono ancora molto comuni in tutto il Giappone.

Shuhokaku Kogetsu ha sia sorgenti calde all’aperto che una vista epica del Monte Fuji, quindi puoi spuntare entrambi in una volta sola.

Leggi il prossimo: Le migliori carte di credito per i viaggiatori

Giorno 4: Trasferimento a Kyoto

Dopo aver goduto di un rilassante onsen e di una notte riposante, svegliati presto per vedere il sole sorgere sul Monte Fuji.

Assicurati di mettere in valigia una macchina fotografica in modo da poter catturare anche qualche bella foto!

Dopo la colazione, è il momento di usare di nuovo il Japan Rail pass. Prendete il treno proiettile Shinkansen Kodama da Shin-Fuji (Shizuoka) a Kyoto.

Quando arrivi, fai il check-in in un hotel nella zona di Nijo e lascia i tuoi bagagli. Il Machiya Shinsen-En Hotel combina l’arredamento moderno con la vita tradizionale giapponese per un soggiorno lussuosamente confortevole.

Kyoto è una città abbastanza grande ma molte delle cose migliori sono a pochi passi dal centro. Da Nijo, sarà facile da esplorare.

Alcune delle migliori cose da vedere a Kyoto includono il tempio Toji, il tempio Kinkaku-ji, il parco Maruyama e il parco Nijojocho. Se vuoi sfruttare al massimo la tua giornata a Kyoto, iscriviti a un tour. Un tour a piedi come questo ti insegnerà la ricca storia dell’ex capitale giapponese.

Passa la giornata a scoprire alcuni dei templi e dei parchi di Kyoto, poi assaggia il sushi locale e le case di ramen quando è ora di mangiare.

Quando il sole tramonta, non affrettatevi a tornare in albergo.

Ci sono molte cose uniche da fare a Kyoto di notte, e vedrai un lato totalmente diverso – ma ugualmente autentico – di questa città.

Giorno 5: Visitare il famoso Santuario Fushimi Inari

Se c’è una foto che hai visto di Kyoto, è quasi sicuramente il Santuario Fushimi Inari.

Questo santuario di porte torii arancioni si estende per 4 km sul fianco della montagna di Kyoto ed è diventato un popolare spot di Instagram per i turisti.

Nonostante la sua popolarità sui social media, tuttavia, non è così affollato – o difficile da ottenere il proprio scatto – come si potrebbe pensare. E questo è dovuto principalmente alle sue dimensioni.

Camminare direttamente verso la cima della montagna ti porterà via due ore. Potresti voler raddoppiare questo tempo, però, per avere un po’ di tempo in più per le opportunità fotografiche e le fermate. Ce ne sono molte!

Dovrai probabilmente passare un po’ di tempo a goderti la vista di Kyoto lungo la strada.

Avrei potuto passare tutto il giorno qui – e la prossima volta che tornerò in Giappone, ho intenzione di farlo. Anche se hai solo una settimana in Giappone, ti consiglio di fare lo stesso.

Giorno 6: Alzati presto per la foresta di bambù di Arashiyama

L’altro classico scatto Instagram da Kyoto è la foresta di bambù di Arashiyama.

A differenza del Santuario di Fushimi Inari, che era molto più grande di quanto ci aspettassimo, la foresta di bambù è minuscola.

Seriamente – non è altro che un singolo sentiero circondato da bambù torreggianti. Detto questo, è ancora abbastanza impressionante da giustificare una visita.

E una visita presto, per giunta. Se vuoi davvero approfittare di una visita alla foresta di bambù di Arashiyama, arriva il prima possibile. Dopo tutto, è aperta 24 ore.

Consiglio di prendere il primo treno da Kyoto e arrivare alla foresta il più vicino possibile all’alba.

Non solo avrai più possibilità di averla tutta per te (sì, è possibile!) ma sarai in grado di fare delle foto incredibili.

Dopo esserti alzato presto per la foresta di bambù, ti resterà molto tempo per esplorare il resto della giornata.

Leggi questo elenco di cose emozionanti da fare a Kyoto.

Dopo un paio di giorni a Kyoto, fai le valigie, lascia il tuo hotel e torna sul treno JR.

Questa volta prendi il Tokaido/Sanyo Shinkansen per Himeji, un viaggio che dura poco meno di due ore.

Quando arrivate alla stazione di Himeji, lasciate le valigie in uno degli armadietti della stazione e uscite direttamente.

Non potrete non vedere il castello in lontananza e sarete alle sue porte dopo 15-20 minuti di cammino. Consenti circa due ore per esplorare i terreni del castello e, se ti senti attivo, salire in cima.

Prima di saltare di nuovo sul treno proiettile, fermati per un po’ di sushi del treno proiettile in un ristorante chiamato Rikimaru.

Lo troverai nascosto appena fuori dalla stazione di Himeji. Qui, il sushi viene consegnato su un vero treno – un treno Shinkansen! Anche i prezzi sono molto ragionevoli.

Dopo aver gustato il sushi del bullet train, è il momento di salire sul bullet train. La stazione di Shin-Osaka è a soli 30 minuti di viaggio da Himeji – ed è la nostra fermata di stasera.

Cerca un hotel vicino alla stazione. Dai un’occhiata alla mia guida su dove alloggiare a Osaka per prendere la tua decisione. Il Karaksa Hotel Grande è a soli 0,3 miglia di distanza e costituisce una base ideale per esplorare Osaka.

Finisci la serata con una gita all’Umeda Sky Building, dove potrai prendere la scala mobile del cielo. Qui, potrai godere di un’incredibile vista panoramica delle vivaci strade e luci di Osaka da 173 metri di altezza.

Giorno 7: Esplora Osaka o torna a Tokyo

A seconda di quando – e dove! – il tuo volo parte, passa un po’ di tempo ad esplorare Osaka o torna a Tokyo in tempo per il decollo.

Se stai tornando a Tokyo, il treno Nozomi impiega solo 2 ore e 30 minuti da Shin-Osaka a Tokyo. Ci sono anche treni proiettile regolari tra le due città, ma è meglio prenotare in anticipo per essere sicuri.

Se ti rimane un giorno intero per esplorare Osaka, perché non provare una di queste facili gite fuori porta? Oppure, se preferisci prendertela comoda, ecco alcune delle migliori cose da fare a Osaka:

• Impara a cucinare i tuoi piatti giapponesi preferiti con una madre locale
• Preferisci mangiare? Ne farai un sacco in questo tour gastronomico di 3 ore a Osaka
• Se sei un fan del tè, provare una cerimonia tradizionale del tè è un must
• Per un’esperienza davvero unica, prendi una lezione di calligrafia giapponese

Consigli per trascorrere una settimana in Giappone

Se hai solo 7 giorni in Giappone, vorrai sfruttarli al meglio.

Questi consigli ti aiuteranno ad arrivare preparato in modo da poter godere appieno della tua settimana in Giappone, ma controlla il mio post ricco di 37 consigli per il tuo primo viaggio in Giappone per avere ancora più consigli.

Mentre sei a Tokyo, resta a Shinjuku o Shibuya

Queste sono due delle migliori zone di Tokyo per i turisti, con molti ristoranti, negozi e cose da vedere.

Sono anche entrambe situate in posizione centrale, con facile accesso alle linee ferroviarie JR.

Sono anche vicini al treno Narita Express che corre tra l’aeroporto e il centro di Tokyo.

Acquista un pass ferroviario JR di 7 giorni

So che potrebbe sembrare costoso, ma ti prometto che ne varrà la pena. A meno che tu non voglia passare tutta la settimana a Tokyo, renderà molto più economiche tutte le gite di un giorno o i viaggi a Kyoto, Osaka e oltre.

Acquista il tuo Japan Rail pass prima di andare a risparmiare ancora più soldi (e un sacco di tempo!).

Pack strati

Il tempo in Giappone può variare proprio come fa nel Regno Unito. La gente del posto tende a vestirsi a strati ed è saggio fare lo stesso.

Porta con te un mix di pantaloni larghi ma su misura, jeans eleganti e top/jumpers che puoi mettere a strati. E non dimenticare una giacca impermeabile e una sciarpa!

Porta un ombrello

Ha piovuto per circa 4 dei nostri 9 giorni mentre eravamo a Tokyo. Porta un ombrello se puoi.

La maggior parte della gente del posto porta un ombrello trasparente a forma di cupola.

Stai vicino alle stazioni per risparmiare tempo

Quando hai solo 7 giorni in Giappone, non vuoi perdere tempo a viaggiare.

Le città del Giappone sono ben collegate ma grandi, e può volerci molto tempo per viaggiare tra le varie zone.

Stare in un posto centrale o vicino a una stazione della linea JR aiuterà molto, anche se costa un po’ di più.

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