la serie Heat-Related Illness di eSafety è stata sviluppata per creare una migliore comprensione dei diversi tipi di malattie legate al calore. Queste malattie sono prevalenti sul posto di lavoro tutto l’anno e possono colpire chiunque lavori in un ambiente caldo e umido sia all’interno che all’esterno. Questa serie tratterà argomenti che includono i diversi tipi di malattie legate al calore, i segni e i sintomi di queste malattie e i metodi di prevenzione sul posto di lavoro.
Quando il clima estivo continua a riscaldarsi, il rischio di malattie legate al calore aumenta. Se si lavora in condizioni di caldo umido, è sempre una buona idea avere una bottiglia d’acqua piena a portata di mano e fare delle pause regolari per assicurarsi di non surriscaldarsi. Un altro buon modo per prepararsi all’aumento del rischio è capire i 6 diversi tipi di malattie legate al calore, in modo da poter riconoscere i sintomi e rispondere in modo appropriato.
Ecco uno sguardo alle definizioni e alle descrizioni di ciascuno dei 6 tipi di malattie legate al calore, in modo da poter imparare quali segni cercare e quali azioni intraprendere nel caso in cui tu o qualcun altro inizi a mostrare i sintomi di una malattia legata al calore.
#1 Eruzione da calore
L’eruzione da calore è la malattia legata al calore meno grave. Di solito è più scomodo che pericoloso. L’eruzione da calore appare sul corpo in piccole vesciche rosse, di solito sul petto e sul collo, nella zona inguinale e nelle pieghe dei gomiti. Questa malattia legata al calore si verifica quando il sudore non è in grado di evaporare dalla superficie della pelle, il che può accadere quando hai trascorso lunghe ore di lavoro e di sudorazione in condizioni di caldo.
L’eruzione cutanea non è una malattia pericolosa legata al calore, ma è una buona idea idratarsi e allontanarsi dal caldo se si verificano sintomi di eruzione cutanea. Per alleviare il disagio associato all’eruzione cutanea, puoi fare una doccia fresca e applicare del talco sulle aree interessate.
#2 Crampi da calore
I crampi da calore sono più gravi dell’eruzione cutanea. Questi crampi sono spasmi muscolari che si verificano quando il tuo corpo manca sia di sale che di acqua. È possibile che si verifichino crampi da calore anche se ci si è idratati, perché è possibile che non si stiano reintegrando i livelli di sale nel corpo che si esauriscono quando si suda.
I crampi da calore si verificano più comunemente nelle braccia, nelle gambe o nell’addome. Il modo migliore per combattere i crampi da calore è quello di:
- Spostare fuori dal calore se possibile
- Bere acqua fresca o una bevanda elettrolitica ogni 15-20 minuti
- Applicare un impacco fresco e umido sulla zona del crampo
Se i crampi non iniziano a diminuire entro un’ora da questi trattamenti, cercare un medico.
#3 Sincope da calore
La sincope da calore è una malattia legata al calore che comporta il collasso o la perdita di coscienza di un individuo a causa dell’esposizione al calore. A differenza di altre malattie legate al calore, gli individui che sperimentano la sincope da calore non sperimentano un aumento della temperatura corporea o la cessazione della sudorazione.
Se siete esposti a un ambiente caldo e umido e sperimentate una sensazione di testa leggera per esservi alzati rapidamente, o per essere rimasti in piedi a lungo, sappiate che questi sono sintomi di sincope da calore. Anche lo svenimento per brevi periodi e le vertigini sono sintomi della sincope da calore.
Chi sperimenta la sincope da calore o i sintomi della sincope da calore dovrebbe sedersi in una zona fresca e bere lentamente acqua o una bevanda elettrolitica.
#4 Esaurimento da calore
Di tutte le malattie legate al calore, l’esaurimento da calore è la più comune. È anche un grave tipo di malattia legata al calore che dovrebbe essere affrontata il più rapidamente possibile. L’esaurimento da calore è causato dall’esaurimento estremo del corpo di acqua e sale.
I sintomi dell’esaurimento da calore sono spesso simili a quelli dell’influenza – mal di testa, debolezza, affaticamento e nausea – anche se i sintomi dell’esaurimento da calore possono anche includere una temperatura corporea elevata, sudorazione eccessiva e diminuzione della produzione di urina. Vedi Sintomi di esaurimento da calore e colpo di calore per maggiori informazioni.
Se non trattato, questo livello di disidratazione può portare al colpo di calore, che è la malattia più grave legata al calore. Se notate qualcuno che soffre di esaurimento da calore:
- Spostalo in una zona fresca e meno umida
- Fai sdraiare la persona e applica un impacco fresco e umido direttamente su testa, collo e viso
- Aspira aria verso il corpo per aiutare ad abbassare la temperatura corporea
- Allenta i vestiti e rimuovi quelli non necessari, come scarpe e calzini
- Bere acqua o una bevanda con elettroliti frequentemente
Con questo trattamento, la persona dovrebbe iniziare a sentirsi meglio in circa mezz’ora. Dovrebbero essere portati in una clinica o al pronto soccorso per una valutazione medica e/o un ulteriore trattamento.
#5 Colpo di calore
Come detto sopra, il colpo di calore è il tipo più grave di malattia legata al calore. Il colpo di calore può essere fatale se non viene trattato. Il colpo di calore avviene quando il corpo perde la sua capacità di regolare la temperatura e si surriscalda. Ci sono due tipi di colpo di calore:
Colpo di calore classico
Caratterizzato da una cessazione della sudorazione, il colpo di calore classico è anche accompagnato da sintomi come febbre alta, confusione, incoscienza e/o convulsioni. Se il tuo corpo smette di sudare, il colpo di calore classico è imminente.
Colpo di calore da sforzo
Il colpo di calore da sforzo è tipicamente causato da una combinazione di attività fisica pesante o sforzo ed esposizione al calore. Il colpo di calore da sforzo assomiglia al colpo di calore classico, tranne che una persona colpita da un colpo di calore da sforzo continuerà a sudare.
Sia esso da sforzo o classico, il colpo di calore è il tipo più grave di malattia legata al calore. Poiché il corpo non è in grado di regolare la temperatura, la temperatura corporea dell’individuo colpito può salire in pochi minuti a 106° F. Questa temperatura estrema può causare danni cerebrali permanenti e persino portare alla morte se non viene abbassata.
Se notate qualcuno che sta avendo un colpo di calore, chiamate immediatamente i primi soccorsi medici. In attesa dell’arrivo dei medici:
- Spostare la persona in una zona ombreggiata e fresca
- Togliere o allentare il più possibile i vestiti
- Fornire la persona di acqua fresca da bere
- Lavorare per raffreddare la persona il più rapidamente possibile con:
- Un bagno di acqua fredda o ghiaccio, o
- Applicare impacchi freddi e umidi o impacchi di ghiaccio sotto le braccia, sul collo, caviglia, inguine e dietro le ginocchia
- Aspirare aria sul corpo
#6 Rabdomiolisi
L’ultimo tipo di malattia legata al calore è la rabdomiolisi. Il colpo di calore da sforzo può portare a questa condizione, in cui il tessuto muscolare inizia a rompersi. Questo rilascia alti livelli di potassio nel sangue che possono portare a convulsioni e aritmie cardiache.
I sintomi della rabdomiolisi includono:
- Crampi muscolari o dolore
- Riduzione della gamma di movimento
- Debilitazione
- Urina di colore anormalmente scuro di tè o cola
Se tu o qualcun altro presenta i sintomi della rabdomiolisi, cerca immediatamente assistenza medica. Interrompi l’attività e bevi acqua mentre aspetti l’arrivo di un medico.
Anche se può sembrare inquietante conoscere i diversi tipi di malattie legate al calore, è importante riconoscere i diversi tipi di malattie legate al calore in modo da poter reagire in modo appropriato e chiamare un medico il prima possibile quando necessario.
Ricorda che le malattie legate al calore sono prevenibili. Fai attenzione a identificare i pericoli che possono rendere più probabili le malattie legate al calore, come lavorare all’aperto sotto il sole e il caldo o l’alta umidità. Se sai che lavorerai in condizioni di caldo, fai del tuo meglio per implementare le tattiche di prevenzione delle malattie legate al calore ovunque sia possibile.
Se tu o i tuoi dipendenti lavorate al caldo, capire cosa aspettarsi e come affrontare i diversi tipi di malattie legate al calore può aiutare a mantenere tutti al sicuro. Per ulteriori informazioni sulle malattie legate al calore, considera il corso Heat-Related Illness Awareness di eSafety, che copre tutti i diversi tipi di malattie legate al calore e altro ancora. Per ulteriori informazioni sui nostri corsi contatta il nostro team online o richiedi un preventivo gratuito oggi stesso!