Dal numero di maggio/giugno 2017 di Family Foundations
—
Per tutte le donne, quando qualcosa cambia là sotto lancia una bandiera rossa, ma quella bandiera rossa potrebbe alzarsi un po’ più in alto se si tratta di una donna NFP che si affida al suo muco e allo scarico per tracciare i suoi cicli. Con alcune informazioni utili e suggerimenti dal Dr. Karla Polaschek, un OB/GYN solo NFP a Davenport, Iowa, ecco 5 cose da tenere a mente sulle infezioni vaginali.
1. La consapevolezza della fertilità è potenziante!
Conosci il tuo corpo e il tuo ciclo! Come puoi sapere quando qualcosa non va se non sai quando è normale? Molte donne giovani vanno dal loro medico per delle scariche che sono del tutto normali e non c’è nulla di cui preoccuparsi. Diventa abbastanza familiare con il loro corpo per distinguere tra i periodi pre-ovulatorio, ovulatorio e post-ovulatorio seguendo il tuo ciclo, in modo da poter riconoscere quando qualcosa non va.
2. Ci sono infezioni comuni che molte donne sperimentano ad un certo punto
Dr. Polaschek descrive tre infezioni vaginali comuni (al di fuori delle malattie sessualmente trasmesse) che la maggior parte delle donne avranno a che fare con un certo punto – infezioni da lievito, vaginosi batterica e trichamonisis.
I due più comuni di questi sono infezioni da lievito e vaginosi batterica, ed entrambi si verificano quando qualcosa accade nel corpo per interrompere la flora naturale, o i batteri che si trovano naturalmente nella vagina. Questo può derivare da molte cose: prendere antibiotici, stare in una vasca idromassaggio troppo a lungo, avere una condizione medica cronica che rende difficile per il tuo corpo di sradicare alcuni batteri, ecc.
Un’infezione meno comune che le donne possono vedere è Trichomonisis, che è tipicamente un STD, ma raramente può essere contratto al di fuori del sesso “perché l’agente infettivo è un parassita così può vivere su altri oggetti,” Dr. Polachesck spiega.
Cose da cercare:
- Infezione del lievito – prurito e disagio e/o uno scarico bianco, tipo ricotta
- Vaginosi batterica – scarico acquoso (bianco, grigio o di altro colore) con odore di pesce
- Tricomoniasi – scarico giallo-verdastro, schiumoso con un forte odore; prurito vaginale e irritazione
3. Premenopausa/postmenopausa: Alcune perdite sono normali
La dottoressa Polaschek dice che una condizione che vede frequentemente nelle sue pazienti di mezza età è la vaginite atrofica. Le donne spesso descriveranno uno scarico con disagio, e ciò che sta accadendo è che i loro livelli di estrogeni sono bassi a causa della menopausa e il loro tessuto della parete vaginale è sottile. Alcune donne proveranno fastidio o dolore durante il rapporto sessuale, o spotting dopo il rapporto. A volte una scarica apparirà spontaneamente per mantenere le cose umide; ma i lubrificanti a base d’acqua possono anche aiutare con la secchezza.
Mentre questi cambiamenti vaginali sono preoccupanti per le donne che vede, il dottor Polaschek li descrive come un cambiamento fisiologico normale al 100%. “Quando le donne invecchiano e passano attraverso il cambiamento, spesso non sanno che questo può accadere, e spesso non è affatto un problema.”
4. Le infezioni non devono far deragliare le osservazioni della PFN
Sembrerebbe che i cambiamenti di muco e scarico possano essere problematici per un utente della PFN che si affida ai modelli di muco per tracciare la fertilità, ma spesso non è così. “Quelli che stanno appena iniziando a imparare la PFN potrebbero avere un po’ di problemi a differenziare le perdite infettive dal loro muco normale, dice la dottoressa Polaschek, ma “una volta che qualcuno ha esperienza, è un non-problema”. La sua esperienza è che una paziente che pratica la PFN vedrebbe un sintomo di vaginosi batterica, per esempio, e saprebbe subito che qualcosa non va a causa della consistenza completamente diversa.
Un’infezione vaginale interferirà con i calcoli sinto-termici solo se accade che si verifichi durante la Fase II e intorno all’ovulazione. Se questo accade e la donna non può distinguere il suo segno del muco abbastanza chiaramente, può fare più affidamento sul suo segno della temperatura ed eventualmente usare la regola della sola temperatura per determinare la fase III durante quel ciclo, se necessario. Ma l’approccio migliore è quello di avere buone pratiche di salute e stile di vita che riducono il rischio di sviluppare un’infezione vaginale.
5. Le infezioni vaginali possono spesso essere prevenute
Certo, tutti vorrebbero evitare un’infezione vaginale, se possibile, e la risposta per prevenirle è generalmente simile a quella per evitare il comune raffreddore: mangiare una dieta ben bilanciata e sana, prendere multivitamine se necessario, e fare esercizio fisico.
Alcune misure extra che le donne possono prendere con la loro salute femminile e il grooming è di evitare generalmente la rasatura o la ceretta poiché causano un maggior rischio di peli incarniti, che possono portare a infezioni vulvari. Un’altra cosa che la dottoressa Polaschek suggerisce vivamente di evitare sono i tanga come opzione di biancheria intima, in quanto sfregano e causano irritazioni, quindi raccomanda medicalmente biancheria intima con un cavallo di cotone. Quando si tratta di lavare la biancheria intima, la dottoressa è categorica nel dire “niente fogli di asciugatrice per la biancheria intima! I fogli di asciugatura lasciano un piccolo rivestimento sui vestiti per mantenerli morbidi, ma questo rivestimento è irritante per i tessuti genitali di alcune persone.”
Prendersi cura della propria salute femminile, e sapere a cosa fare attenzione e come prevenire le infezioni vaginali è un altro passo per diventare una persona più sana, e possibilmente rendere la PFN un po’ più facile da usare.
– Megan Imwalle
Stagista in comunicazione
Family Foundations è l’unica rivista prodotta esclusivamente per gli utenti della PFN. Abbonati oggi alla versione cartacea o digitale, o acquista una copia campione per provarla!