Le amicizie possono essere alcune delle nostre relazioni più sostenibili e fonte di gioia. Ma di tanto in tanto, alcune amicizie possono trasformarsi in relazioni che portano più stress che felicità. In Thrive, sosteniamo la necessità di lasciar andare le cose che ci sembrano drenanti e di dare la priorità alle cose (e alle persone) che ci danno gioia, e che tirano fuori il meglio di noi stessi. Così abbiamo chiesto ai membri della comunità Thrive Global di condividere come sono stati in grado di capire quando un’amicizia non funzionava più per loro – e quando sapevano che era il momento di andarsene.
Sei esausto di sentire tutti i loro drammi
“Ho scoperto che lasciar andare un’amicizia può essere in realtà più devastante che terminare una relazione romantica. Detto questo, però, farlo è spesso necessario quando l’amicizia porta più frustrazione che gioia. Recentemente, ho lasciato andare un’amicizia perché mi sentivo come se mi stessero sfruttando. Mi chiedeva cose che non avrei mai chiesto a nessuno, era costantemente in ritardo, e le nostre conversazioni riguardavano sempre il suo dramma. Era estenuante. Provava anche grande gioia nel lanciare frecciatine a tutti gli altri che conoscevamo. Ho capito che probabilmente diceva le stesse cose su di me quando parlava con gli altri”.
-Jo Ann Burkhalter, scrittrice, Atlanta, GA
Non danno valore a te o al tuo tempo
“Non possiamo mai recuperare il tempo. Ecco perché le persone con cui passi il tuo tempo sono importanti quanto quello che fai per mantenere il tuo benessere. Ecco alcuni comportamenti di persone che non hanno reso il tempo utile:
- Hanno chiamato solo per lamentarsi di quanto tutto vada male.
- Hanno trovato qualsiasi motivo per arrabbiarsi del servizio, come in un ristorante.
- Parlano solo di se stessi e non chiedono mai della tua giornata.
Più ci lasciamo alle spalle coloro che non apprezzano abbastanza il tempo per goderselo, più la nostra vita diventa preziosa”.
-Kalliope Barlis, master trainer autorizzato, New York, NY
Mettono in pericolo il tuo benessere
“Mettere fine ad un’amicizia può essere devastante, un po’ come vivere una morte. Ho dovuto prendere la difficile decisione di non essere più in contatto con qualcuno che era stato un amico per molti anni. Aveva avuto una relazione con un uomo sposato che lavorava nel suo ufficio. Lui disse che avrebbe divorziato, ma alla fine non andò mai fino in fondo – le spezzò il cuore, e lei era devastata. Lei finì per lasciare il suo lavoro e cadde in depressione. Come ogni buon amico, le sono stato vicino e ho risposto alle sue chiamate a tutte le ore della notte. Stava soffrendo molto. Ho anche rifiutato altri inviti per stare con lei quando diceva che aveva bisogno di me. Questo è andato avanti per più di sei mesi. Ha trovato un nuovo lavoro e stava meglio, ma poi ha chiamato per dire che lui era tornato e che questa volta sarebbe stato diverso. Non è stato così. Le sue chiamate hanno ricominciato ad arrivare a tutte le ore della notte. Alla fine le ho detto che avevo bisogno di una pausa dalla nostra amicizia per proteggere la mia salute e il mio benessere. Mi preoccuperò sempre di lei e voglio il meglio per lei, ma sapevo che dovevo andarmene. Non è stata una scelta facile, ma so che era quella giusta”.
-Mim Senft, CEO, Blooming Grove, NY
Non si impegnano nella relazione
“Una delle cose più difficili nella vita è allontanarsi da un amico. E’ un atto inaspettato che ti fa pagare un pedaggio a tutto il tuo essere. I libri e i film ritraggono sempre l’amicizia come ‘per sempre’, ma proprio come ogni relazione, la vita accade e le persone cambiano. Un lento accumulo di piccoli problemi ha aperto i miei occhi su un’amicizia che si stava deteriorando. Sentivo che le nostre conversazioni erano tranquille e piene di pettegolezzi e lamentele, che sono due cose che cerco di evitare. Ho iniziato a notare le differenze tra la mia empatia e il suo egoismo. Cambiavo sempre i miei piani per lei, e questo non era mai ricambiato. Poi ho letto un articolo che diceva qualcosa come: “La felicità che coltivi nella vita deriva da coloro che tieni nel tuo cerchio interno”. Questo ha colpito una corda nel mio cuore – anche se l’amavo, stava avvelenando la mia cerchia interna. Ho capito che non tutte le amicizie durano per sempre, e tu, come chiunque altro, meriti una squadra di sostenitori: amici che ti riempiono invece di buttarti giù”.
-Sammi Sontag, Thrive Global Campus Editor-at-Large dell’Università della Florida, Gainesville, FL
Non rispettano i tuoi confini
“Ho dovuto lasciare andare un’amicizia quando i confini non erano rispettati. Non c’era reciprocità, e stavo dando via troppo senza ricevere nulla in cambio se non il senso di colpa. Da allora, la mia vita è stata senza drammi e più appagante. È incredibile come alcune relazioni possano fare più male che bene.”
-Britni McCotter, consulente, Austin, TX
La conversazione è tutta su di loro
“Quando inizio a sentirmi come se ‘dovessi’ uscire con loro, piuttosto che non vedere l’ora di vederli, questo è solitamente un segno. Un altro segno è quando la conversazione è molto unilaterale, nel senso che è più su di loro, e mostrano pochissimo interesse in quello che sta succedendo nella mia vita. Se questo accade costantemente, o se di solito mi sento peggio dopo essermi riunita con loro, so che è meglio separarsi – anche se è solo per un po’ di tempo.”
-Lindsay Ford, coach per genitori, Ontario, Canada
Si approfittano economicamente di te
“Purtroppo, ho lasciato andare alcuni amici a causa dei soldi. Ci sono stati casi in cui un amico ha delle scuse per cui non può o non vuole pagare la sua metà. Quando questo accade, dico loro, ‘Me ne occuperò io’, e non mi metto mai più in quella posizione con loro. Potrebbe essere duro, ma mi dico: ‘Hai appena perso l’occasione di comprare un nuovo giocattolo per tuo figlio’. Rimango amico con loro, ma non includo mai quell’amico in qualcosa in cui non può andare a fare l’olandese.”
-Rudy Chavarria Jr., mentore web del college, Diamond Bar, CA
L’amicizia ostacola la tua crescita
“Affinché qualsiasi relazione funzioni bene, si deve crescere insieme. Alcune delle mie amicizie sono andate alla deriva perché non condividiamo più gli stessi interessi, prospettive o convinzioni. Mi sono allontanato da alcune perché mi hanno trascinato verso il basso. Le relazioni benefiche devono essere di supporto reciproco per poter prosperare. Se la tua amicizia diventa un drenaggio di energia, potrebbe anche essere tossica per la tua crescita positiva, e quindi, il tempo di andare avanti”.
-Erin Urban, stratega della carriera, Houston TX
Avete bussole morali diverse
“Dopo aver avuto mio figlio, io e una delle mie amiche più care abbiamo dovuto separarci. Lei e suo marito non volevano figli, cosa che ho sempre rispettato, ma non riusciva a capire il mio nuovo stile di vita. Con un bambino e un’attività, non potevo stare alzata fino alle 2 di notte e dormire fino alle 11, e non ero sempre disponibile per ogni evenienza. Circa un anno dopo, ha tradito il marito e mi ha svegliato con una telefonata notturna nel panico. Mi disse che non aveva intenzione di dirlo a suo marito, ma che si sarebbe portata quel segreto nella tomba. Non l’ho mai giudicata, ma è stato incredibilmente imbarazzante per me e mio marito avere un doppio appuntamento con loro pur conoscendo il suo segreto. I nostri obiettivi di vita e le nostre bussole morali erano fuori posto, e ho dovuto allontanarmi.”
-Lisa Pezik, stratega aziendale ed esperta di contenuti, Ontario, Canada
Non si prendono cura di se stessi senza il tuo aiuto
“Era la mia migliore amica – eravamo una roccia l’altra. Purtroppo, ha iniziato a lottare con la dipendenza, che era tossica per tutti quelli che la circondavano. Stava precipitando e io facevo tutto il possibile per aiutarla. Ho capito subito che ero la sua stampella, quella da cui poteva sempre correre. Ma per quanto volessi essere lì per sostenerla, le stavo permettendo di farlo. Dovevo farle sapere che la nostra amicizia avrebbe potuto prosperare solo se si fosse presa cura di se stessa per prima, e fino ad allora, dovevo lasciarla andare. Dopo che sono andato fino in fondo, ha finalmente toccato il fondo e si è ricoverata in un programma di riabilitazione. Due anni dopo, stiamo finalmente riaccendendo la nostra amicizia con una nota positiva!”
-Morgan Tashea, consulente di sviluppo organizzativo, Portland, OR
La relazione ti porta negatività, non gioia
“Una volta avevo molto in comune con un amico, ma il mio esaurimento aumentava ad ogni momento passato insieme. Tornavo a casa e mi chiedevo perché le cose fossero cambiate. Perché questa amicizia non mi dava più gioia? Perché mi stavo allontanando dal desiderio di passare del tempo con loro? Ho capito che mentre io crescevo e mi sviluppavo, loro non lo facevano. Stavo diventando più intenzionale con chi volevo passare il mio tempo. Non volevo più drammi, pugnalate alle spalle e giudizi nella mia vita. Avevo bisogno di lasciare andare questa amicizia e creare una cerchia di amici che la pensassero come me, positivi e di sostegno. E’ stata una cosa molto difficile da fare, ma una delle migliori decisioni che ho preso per la cura di me stessa.”
-Carrie McEachran, direttore esecutivo, Mooretown, Ontario, Canada
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