A születésszabályozás egy éber intézkedés a nem kívánt terhesség megelőzésére és elkerülésére. Fontos megérteni a gondos születésszabályozási módszerek értékét annak érdekében, hogy a terhességre nem kész nők számára veszélytelen legyen. A különböző orvosi fogamzásgátló technikák hatékonyak, de bizonyos kockázatokkal járhatnak, például a fogamzásgátló tabletták esetében mellékhatásokkal. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is választhatnak fogamzásgátlási lehetőségeket vagy megelőző intézkedéseket a terhesség elkerülése érdekében.
A természetnek mindig vannak megoldásai bármilyen állapotra, és a születésszabályozás sem marad érintetlen a természet jótékony hatásaitól. Van néhány olcsó, otthon is gyakorolható fogamzásgátló módszer, ezek azonban nem bolondbiztosak.
Miért fogamzásgátlás?
A szülőképes korban lévő nőket meg kell védeni a nem kívánt terhességtől, mivel az negatívan befolyásolhatja reproduktív egészségét. Fontos, hogy két terhesség között legalább 3 év távolságot tartsanak a nők, hogy a tápanyagkészlet feltöltődjön, és lehetővé váljon egy komplikációmentes, egészséges terhesség.
Az egészséges anya egészséges gyermeket szül. A születésszabályozás nagyon fontos a születendő gyermek jó testi és lelki egészségének biztosítása érdekében. A születésszabályozás a növekvő népesedési problémák leküzdésére is kötelező intézkedés.
A születésszabályozás házi gyógymódjai
A születésszabályozásnak a jó egészséghez való elengedhetetlen voltát ismerve, megfelelő és hatékony születésszabályozási lehetőségeket kell keresni. A születésszabályozás számos természetes gyógymódja biztonságos és egyszerű, amely otthon is gyakorolható. Ezek azonban nem bolondbiztosak, és csak akkor szabad alkalmazni őket, ha más lehetőség nem áll rendelkezésre. Nézzük meg a különböző típusú fogamzásgátló módszereket:
1. Fizikai módszerek
Naptári módszer: A naptármódszer egy olyan technika, amely a havi menstruációs ciklusokat jelöli, hogy ellenőrizze az ovulációs napokra eső dátumokat, amelyeken a legnagyobb az esély a teherbeesésre. Ez egy megelőző intézkedés a terhesség elkerülésére az ovuláció lehetséges napjainak kiszámításával. Minimum 12 ciklust kell feljegyezni, a legrövidebb menstruációs ciklusból 18 napot, a leghosszabbból pedig 11 napot kell kivonni, hogy megkapjuk azokat a napokat, amikor a legtermékenyebbek vagyunk. Ezeken a napokon használjon védekezést, vagy kövesse a közösüléstől való tartózkodást a terhesség megelőzése érdekében.
Hőmérsékleti módszer: Az ovuláció megemelkedett testhőmérsékletet eredményez. Naponta háromszor rögzítse a testhőmérsékletet, hogy megtalálja azt a napot, amikor az ovuláció bekövetkezik. Az ezeken a napokon történő közösülés megelőzése vagy védekezés alkalmazása segíthet a nem kívánt terhesség elkerülésében.
Kondom: Ez a legnépszerűbb barrier fogamzásgátló módszer. Az óvszer használata a közösülés során a leghatékonyabb és legbiztonságosabb fogamzásgátlási lehetőség. Ritkán fordul elő, hogy ez a módszer kudarcot vallana. Az óvszer használata közben biztosítani kell a megfelelő higiéniát a fertőzések elkerülése érdekében.
2. Gyógynövények a fogamzásgátláshoz
Királynő Anna csipke: Az Anna-királynő csipke vagy vadrépamag megakadályozza a petesejt beágyazódását a progeszteronszintézis megzavarásával. Magjait nem sokkal a védekezés nélküli közösülés után kell bevenni, legfeljebb hét napig. Főzetként vagy teaként is fogyasztható. Használatát enyhe mellékhatások, például székrekedés követhetik.
Vattagyökér kéreg: A gyapotgyökér kéreg szárítva egy terhességet megelőző gyógynövény. A szárított gyapotgyökér tea formájában vagy vízben forrázva fogyasztva serkenti az oxitocin hormon felszabadulását, amely megakadályozza a terhességet.
Neem: A neem spermaölő gyógynövény, amelyet már ősidők óta használnak fogamzásgátlóként. Ezt az indiai gyógynövényt levelek, kivonat vagy neemolaj formájában lehet fogyasztani. Bár nem befolyásolja a spermiumtermelést, a neem inkább elpusztítja a spermiumokat. Férfiak és nők egyaránt szedhetnek neem kivonatot vagy neemolajat fogamzásgátlóként, hogy a leghatékonyabban megelőzzék a terhességet. A neemolaj hüvelyen keresztül történő beadása a nőknél körülbelül egy évig visszafordítható meddőséget okozhat.
Pennyroyal (Spearmint): A pennyroyal szintén jó lehetőség a nem kívánt terhesség megelőzésére. Ez az ősi módszer akkor a leghasznosabb, ha a gyógynövényt teához adjuk és kis adagban fogyasztjuk. A szükségesnél több fogyasztása mérgező reakciókat is okozhat. A gyógynövény szedése előtt konzultáljon egy alternatív gyógyászattal foglalkozó orvossal.
Fekete és kék kankalin: A Black és Blue Cohosh gyógynövények serkentik az oxitocin hormon felszabadulását, ami a méhfalak összehúzódását eredményezi és megakadályozza a terhességet. A szedhető dózisról orvoshoz kell fordulni. Fogyassza főzet formájában a terhesség megelőzésére.
Paréj: A petrezselyem könnyen hozzáférhető gyógynövény, amely hasznos a terhesség megelőzésében. Nincsenek mellékhatásai, ami az egyik legelőnyösebb szerves fogamzásgátló módszerré teszi.
3. Gyümölcsök és száraz gyümölcsök
Citrusfélék: A C-vitamin hasznos fogamzásgátló lehetőség. A citrusfélék, mint a citrom, az amla és a guava gazdagok C-vitamin-tartalomban. A tiszta C-vitamin a leginkább ajánlott a terhesség elkerülésére. A tiszta C-vitamin kiegészítőként is szedhető. Vegyen be 2 adag C-vitamint (500 mg) legfeljebb 3 nappal a védekezés nélküli közösülés után. Nem szabad szedni, ha a terhességi teszt pozitív.
Aszalt sárgabarack: A szárított sárgabarack szintén hasznos a fogamzásgátlásban, ha közösülés után szedik. Keverjen össze néhány szárított sárgabarackot mézzel és vízzel, majd turmixolja össze. Fogyasszon el egy csészényit ebből a keverékből a terhesség megelőzésére. Ez egy hatékony, egyszerű és gyors módja a nem kívánt terhesség elkerülésének.
Papaya: A papaya fogyasztása a nem biztonságos közösülés után segít megelőzni a terhességet. Nem engedi a megtermékenyülést, és segíti a fogamzásgátlást. Kerülje a papaya fogyasztását, ha a terhességi teszt pozitív, mert abortuszhoz és egyéb problémákhoz vezethet.
Szárított anjeer (füge): Az anjeert ősidők óta fogamzásgátló módszerként alkalmazzák. 1-2 szárított anjeer gyümölcs elfogyasztása segít megelőzni a nem kívánt terhességet. A szárított anjeer nagy mennyiségben gyomorpanaszokat okozhat, ezért csak ellenőrzött mennyiségben szabad fogyasztani.
Amint korábban figyelmeztettünk, mindezek a házi szerek nem bolondbiztos módszer a nem kívánt terhesség megelőzésére, és csak akkor szabad alkalmazni, ha más lehetőség nem áll rendelkezésre.