O controlo de natalidade é uma medida de vigilância para prevenir e evitar uma gravidez indesejada. É importante entender o valor de métodos anticoncepcionais cuidadosos para torná-lo inofensivo para as mulheres que não estão prontas para engravidar. Várias técnicas de contracepção médica são eficazes, mas podem ter certos riscos associados, tais como efeitos secundários no caso de pílulas anticoncepcionais. Não só as mulheres, mas também os homens podem tomar opções anticoncepcionais ou medidas preventivas para evitar a gravidez.
Natureza sempre tem soluções para qualquer condição, e o controle de natalidade não é intocável pelos benefícios da natureza. Existem alguns métodos anticoncepcionais baratos que podem ser praticados em casa; no entanto, não são infalíveis.
Porquê o controle de natalidade?
As mulheres em idade fértil devem ser protegidas contra gravidezes indesejadas, pois isso pode afetar negativamente sua saúde reprodutiva. É importante manter um espaço de pelo menos 3 anos entre duas gestações para que as mulheres reabasteçam a piscina de nutrientes e permitam uma gravidez saudável sem complicações.
Mãe saudável tem uma criança saudável. O controle da natalidade é muito importante para garantir a boa saúde física e mental da criança por nascer. O controlo de natalidade é também uma medida obrigatória para combater o aumento da população.
Remédios caseiros para o controlo de natalidade Conhecendo a imperatividade do controlo de natalidade para uma boa saúde, é necessário procurar opções de controlo de natalidade adequadas e eficazes. Muitos remédios naturais para o controle de natalidade são seguros e fáceis que podem ser praticados em casa. No entanto, estes não são infalíveis e só devem ser utilizados se outras opções não estiverem disponíveis. Vamos ver os diferentes tipos de métodos contraceptivos:
1. Métodos Físicos:
Método Calendário: O método do calendário é uma técnica que marca os ciclos menstruais mensais para verificar as datas que caem nos dias de ovulação em que há o máximo de hipóteses de engravidar. É uma medida preventiva para evitar a gravidez através do cálculo dos possíveis dias de ovulação. Devem ser marcados no mínimo 12 ciclos, subtrair 18 dias do ciclo menstrual mais curto e 11 dias do ciclo menstrual mais longo para obter os dias em que você está mais fértil. Use proteção nesses dias ou siga a abstinência de relações sexuais para evitar a gravidez.
Temperatura: A ovulação resulta num aumento da temperatura corporal. Registre a temperatura corporal três vezes ao dia para encontrar o dia em que ocorre a ovulação. A prevenção da relação sexual nestes dias ou a utilização de protecção pode ser útil para evitar uma gravidez indesejada.
Condom: É o método de barreira mais popular de contracepção. O uso do preservativo durante a relação sexual é a opção mais eficaz e segura de contracepção. É raro que este método possa falhar. Deve-se assegurar uma higiene adequada ao usar um preservativo para evitar qualquer infecção.
2. Ervas para controle de natalidade
Queen Anne’s Lace: Queen Anne’s Lace ou semente de cenoura selvagem impede a implantação do ovo ao interromper a síntese de progesterona. Suas sementes devem ser tomadas logo após a relação sexual desprotegida, até sete dias. Também pode ser tomada como uma mistura ou chá. Efeitos secundários ligeiros como a obstipação podem acompanhar o seu uso.
Casca de Raiz de Algodão: Casca de raiz de algodão quando seca é uma erva que impede a gravidez. A raiz de algodão seca, quando tomada como chá ou cozida em água, estimula a liberação da oxitocina hormonal que previne a gravidez.
Neem: O Neem é uma erva espermicida que tem sido usada desde os tempos antigos como contraceptivo. Esta erva indiana pode ser tomada como folhas, extracto ou óleo de neem. Apesar de não afectar a produção de esperma, o neem mata os espermatozóides. Tanto os machos como as fêmeas podem tomar o extrato ou óleo de neem como contraceptivo para evitar a gravidez da maneira mais eficaz. A injeção de óleo de neem através da vagina pode causar infertilidade reversível na fêmea por cerca de um ano.
Pennyroyal (hortelã-pimenta): O poejo também é uma boa opção para prevenir uma gravidez indesejada. Este método antigo é muito útil quando a erva é adicionada ao chá e tomada em doses pequenas. Um consumo superior ao necessário também pode causar reacções venenosas. Consulte um médico de medicina alternativa antes de tomar esta erva.
Black and Blue Cohosh: As ervas Black and Blue Cohosh estimulam a libertação da hormona oxitocina, resultando na contracção das paredes uterinas e prevenindo a gravidez. Deve-se consultar um médico sobre a dosagem que pode ser tomada. Consumi-la na forma de mistura de cerveja para prevenir a gravidez.
Parsley: Salsa uma erva prontamente disponível, útil na prevenção da gravidez. Não tem quaisquer efeitos secundários, o que a torna num dos métodos biológicos de contracepção mais benéficos.
3. Frutas e Frutos Secos
Citrus fruits: A vitamina C é uma opção útil no controle de natalidade. As frutas cítricas como limão, amla e goiaba são ricas em vitamina C. A vitamina C pura é a mais recomendada para evitar a gravidez. A vitamina C pura também pode ser tomada como suplemento. Tome 2 doses de vitamina C (500 mg) até 3 dias após a relação sexual desprotegida. Não deve ser tomado se o teste de gravidez for positivo.
Damasco seco: O damasco seco também é útil no controlo de natalidade se tomado após as relações sexuais. Misture alguns damascos secos com mel e água e misture-os em uma mistura. Consuma uma chávena desta mistura para evitar a gravidez. É uma forma eficaz, fácil e rápida de evitar uma gravidez indesejada.
Papaya: Comer papaia após uma relação sexual insegura ajuda a prevenir a gravidez. Não deixa que a fertilização ocorra e ajuda a controlar a natalidade. Evite tomar papaia se o teste de gravidez for positivo, pois pode levar ao aborto e a outros problemas.
Anjeer Seco (Fig.): O Anjeer é adoptado como um método contraceptivo desde os tempos antigos. Comer 1-2 frutos secos de anjeer ajuda a prevenir uma gravidez indesejada. Grandes quantidades de anjeer seco podem perturbar o estômago, por isso só deve ser tomado em quantidades controladas.
Como avisado anteriormente, todos estes remédios caseiros não são um método infalível de prevenção de gravidezes indesejadas e só devem ser usados se outras opções não estiverem disponíveis.