La belle et vive couleur de la betterave est difficile à manquer, tout comme son goût distinctif. Le jus de betterave fait pour le nouveau super aliment dans la baie. En plus de ses nombreux avantages pour la santé, beaucoup aiment ajouter des carottes à leur jus. Ces deux légumes miracles sont responsables de l’augmentation du flux sanguin, de la réduction de la pression artérielle, de la désintoxication du corps et de la prévention des problèmes de santé, grâce à la présence de nombreux nutriments essentiels et antioxydants. L’ajout de tomates, de gingembre, de menthe et d’une pincée de sel noir et de poivre noir rend ce jus parfaitement savoureux pour ceux qui n’aiment pas son goût. Si vous n’avez pas encore inclus ce jus dans votre alimentation quotidienne, vous devez probablement commencer bientôt. Nous vous donnons quelques raisons d’ajouter le jus de betterave et de carotte ainsi que ses compléments à votre régime quotidien : 1. Le jus de betterave et de carotte est un excellent détoxifiant en raison de la présence de bétaïne dans les betteraves qui aide à maintenir une fonction hépatique saine. Le jus de carotte aide à excréter efficacement les toxines du corps.2. Ces deux super aliments aident à guérir les inflammations ; grâce à la présence de propriétés anti-inflammatoires et d’antioxydants qui aident à guérir les inflammations.3. Les betteraves et les carottes aident à soulager la constipation en stimulant le système métabolique. Les phyto-nutriments contenus dans ces légumes aident à stimuler le système digestif. Les carottes sont chargées de fibres qui non seulement équilibrent les niveaux de sucre dans le sang, mais aussi maintiennent l’intestin en bonne santé.4. Ce jus aide à améliorer la circulation sanguine car les betteraves sont considérées comme un aliment à base de nitrates. Ces nitrates se transforment ensuite en oxyde nitrique, un composé qui détend les artères et améliore la circulation sanguine et l’oxygénation dans le cerveau.(Lire aussi : Jus de betterave : la boisson ultime post et pré-exercice)
Le jus de betterave et de carotte constitue un excellent détoxifiant 5. Les deux légumes contiennent du bêta-carotène, une substance utilisée pour produire de la vitamine A. Cette vitamine est responsable de la promotion d’une vision saine et réduit les chances de développer des problèmes oculaires liés à l’âge comme la dégénérescence maculaire et la cataracte.6. La présence d’une quantité suffisante de fer dans les deux légumes aide à produire des globules rouges sains. La consommation de jus peut aider à traiter l’anémie et s’est avérée être un bon remède maison pour les troubles menstruels et les symptômes de la ménopause.7 Cette boisson magique contient de la vitamine C qui aide à prévenir la pigmentation de la peau, vous donnant ainsi un teint uniforme et une peau éclatante. La betterave et les carottes sont de bonnes sources de minéraux qui aident à réparer les cheveux sans vie et à réduire davantage les risques de cassure.
La présence d’une quantité suffisante de fer dans les deux légumes aide à produire des globules rouges sains
8. Ce jus est également connu pour réduire la pression artérielle en raison de la présence de nitrates qui aident à réguler et à maintenir les niveaux de pression artérielle.9.. il constitue une boisson rafraîchissante ; grâce à la présence de menthe et de gingembre dans ce jus. Le menthol contenu dans la menthe aide à régénérer l’esprit et le corps.10 Dans l’ensemble, la présence de tout ce qui est sain, y compris les betteraves, les carottes, le gingembre, la menthe et le poivre noir, contribue à faire de ce jus la boisson miracle qu’il est. Alors, allez-y et faites de cette boisson votre meilleur ami avant que ces légumes ne soient retirés du marché.