Qu’est-ce que la digestion ?
Les aliments et les boissons doivent être transformés en plus petites molécules de nutriments pour être absorbés dans le sang et transportés vers les cellules de l’organisme. La digestion est le processus de décomposition des aliments et des boissons en plus petites parties afin que le corps puisse les utiliser pour construire et nourrir les cellules, et pour fournir de l’énergie.
Comment fonctionne le processus de digestion ?
La digestion implique :
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Le mélange des aliments avec les sucs digestifs
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Le déplacement des aliments dans le tube digestif
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Une décomposition chimique des grandes molécules des aliments en plus petites molécules afin que le corps puisse les utiliser pour nourrir les cellules et fournir de l’énergie. Cela se produit par un processus appelé absorption, principalement dans l’intestin grêle.
La digestion commence dans la bouche, où les aliments et les boissons sont absorbés. Elle se termine dans l’intestin grêle.
Qu’est-ce qui est inclus dans le système digestif ?
Le tube digestif est une série d’organes réunis dans un long tube tortueux allant de la bouche à l’anus. Il se compose des éléments suivants :
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Bouche
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Esophage
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Estomac
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Intestin grêle
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Gros intestin
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Rectum
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Anus
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Organes qui aident à la digestion, mais qui ne font pas partie du tube digestif, sont les suivants :
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La langue
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Glandes de la bouche qui fabriquent la salive
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Pancréas
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Liver
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Vessie biliaire
Parties d’autres systèmes organiques, comme les nerfs et le sang, jouent également un rôle majeur dans le processus digestif.
Comment les aliments se déplacent-ils dans le système digestif ?
Les muscles déplacent les aliments et les liquides le long du tube digestif dans un mouvement en forme de vague appelé péristaltisme.
Quels changements se produisent dans le système digestif pendant la grossesse ?
Les hormones de grossesse peuvent affecter le système digestif. L’hormone progestérone, qui entraîne un relâchement des muscles lisses, provoque souvent un relâchement et un ralentissement de la digestion dans l’estomac et les intestins grêle et gros. La vésicule biliaire est également affectée par un retard de vidange qui peut augmenter les risques de formation de calculs biliaires. De nombreux désagréments digestifs de la grossesse, tels que les nausées matinales (nausées ou vomissements), la constipation et les brûlures d’estomac sont tous liés au tonus détendu et à l’action ralentie du système digestif.
L’utérus en croissance peut lui-même affecter le système digestif. Lorsque l’utérus grandit, il peut appuyer sur certaines parties du tube digestif, voire les bloquer. Cela peut conduire à un ralentissement du mouvement des aliments et à la constipation. L’augmentation de la consommation de liquides, l’exercice régulier et l’augmentation de la quantité de fibres dans votre alimentation sont quelques-unes des façons de prévenir la constipation. Demandez toujours l’avis de votre professionnel de santé avant de prendre un médicament pour cette affection.
De nombreuses femmes ont des changements d’appétit pendant la grossesse, notamment :
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Faim accrue
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Diminution de l’appétit
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Cravations
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Aversions
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Nausées et vomissements
Quelques femmes développent un pica, une envie rare de manger des choses autres que de la nourriture. Cela inclut des choses comme la terre, l’argile ou le charbon. Cette envie peut signifier qu’il y a une carence nutritionnelle.
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