Acupuncture
Un examen de plusieurs études révèle que 87 à 100 pour cent des participants à l’étude ont montré un fonctionnement normal du rythme cardiaque après avoir utilisé l’acupuncture. Cependant, l’examen conclut que davantage de recherches et d’essais cliniques sont nécessaires.
La recherche publiée dans le Journal of Cardiovascular Electrophysiology suggère que l’acupuncture peut aider à prévenir les rythmes cardiaques anormaux après une cardioversion pour la fibrillation auriculaire. Cette procédure réinitialise le rythme du cœur, soit avec des produits chimiques, soit avec de l’électricité.
Acides gras oméga-3
L’American Heart Association (AHA) a montré que la consommation de poissons gras et d’autres aliments contenant des acides gras oméga-3 peut réduire le risque de maladie cardiaque et également aider à prévenir les arythmies. L’AHA recommande de consommer deux portions de poissons gras par semaine, comme :
- le saumon
- le maquereau
- le hareng
- les sardines
- le thon germon
Une portion est égale à 3.5 onces de poisson cuit.
Vitamine C
L’arythmie et d’autres troubles cardiaques sont associés au stress oxydatif et à l’inflammation. Les antioxydants comme la vitamine C et la vitamine E semblent être efficaces pour les réduire.
Vous pouvez utiliser la vitamine C pour traiter les rhumes, la grippe et même le cancer, et elle peut également aider à l’arythmie. En chirurgie cardiaque, la fibrillation auriculaire, qui consiste à avoir un rythme cardiaque irrégulier et rapide, est un problème pour 25 à 40 % des personnes. Dans une étude, il a été démontré que la vitamine C réduisait l’occurrence de la fibrillation auriculaire postopératoire jusqu’à 85 %.
Dans une autre étude, l’arythmie n’est réapparue que chez 4,5 % des personnes ayant reçu de la vitamine C après une cardioversion pour une fibrillation auriculaire persistante. Elle a récidivé chez 36,3 % de ceux qui n’ont pas reçu de vitamine C.
Magnésium et potassium
Le magnésium et le potassium aident à maintenir votre cœur stable. Si votre corps n’a pas assez de magnésium, cela peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, une faiblesse musculaire et une irritabilité. Un excès de magnésium peut provoquer :
- une bradycardie
- des étourdissements
- une vision trouble
- des difficultés respiratoires
La plupart des régimes alimentaires sont pauvres en magnésium. Le vieillissement et certains médicaments, comme les diurétiques, ou « pilules d’eau », peuvent épuiser le magnésium et le potassium. De plus, un faible taux de potassium peut provoquer de l’arythmie et une faiblesse musculaire.
Le magnésium et le potassium, ainsi que le sodium et le calcium, sont des exemples d’électrolytes présents dans le sang. Les électrolytes aident à déclencher et à réguler les impulsions électriques dans le cœur et de faibles niveaux de magnésium et de potassium peuvent conduire à un déséquilibre électrolytique, ce qui peut contribuer à l’arythmie. La prise de suppléments de magnésium et de potassium peut aider à réduire vos symptômes, mais vous devriez vérifier avec votre médecin afin qu’il puisse surveiller vos niveaux sanguins.
Aubépine
Les gens utilisent souvent l’herbe aubépine pour traiter les palpitations. Selon la Clinique Lahey, cette herbe occupait une place importante dans les anciens rituels romains et est utilisée depuis le Moyen Âge pour traiter diverses affections, notamment cardiaques. Aujourd’hui, certaines personnes l’utilisent pour traiter l’insuffisance cardiaque congestive, et elle peut aider avec un rythme cardiaque irrégulier, mais les études sur son efficacité dans le traitement de l’arythmie ne sont pas concluantes.
Autres suppléments
Ces autres suppléments sont parfois recommandés pour l’arythmie, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer leur efficacité :
- calcium
- corydalis
- valériane
- cape de scutellaire
- bouclier de dame
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