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Sensibilité aux critiques
Si vous avez une faible estime de soi, vous pouvez être extrêmement sensible aux critiques, qu’elles viennent des autres ou de vous-même. Vous ne les voyez que comme un renforcement de vos défauts et une confirmation que vous êtes incapable de faire quoi que ce soit de bien.
Retrait social
Décliner les invitations à aller à une fête ou à rencontrer des amis, annuler des plans prévus à la dernière minute et, de manière générale, ne pas vouloir être en présence des autres sont des signes de faible estime de soi. Vous pouvez ne pas avoir envie de tenir une conversation ou de parler de votre vie, car cela ne fera que renforcer la dépression et l’anxiété que vous ressentez déjà.
Hostilité
Pour une personne ayant une faible estime de soi, s’emporter ou devenir agressif envers les autres est un mécanisme de défense. Si vous sentez que vous êtes sur le point d’être exposé ou critiqué, attaquer celui qui pourrait vous critiquer peut être un signe de faible estime de soi.
Préoccupation excessive avec des problèmes personnels
S’inquiéter constamment de ses propres problèmes personnels prend beaucoup de temps pour une personne ayant une faible estime de soi. Vous pouvez avoir du mal à aider ou à faire preuve d’empathie pour les problèmes de quelqu’un d’autre parce que vous êtes trop préoccupé par les vôtres.
Symptômes physiques
Il a été démontré qu’une faible estime de soi entraîne des problèmes de santé mentale et physique comme la dépression, l’anxiété et l’anorexie. Elle peut également conduire à des habitudes malsaines comme le tabagisme, l’abus d’alcool ou la consommation de drogues.