Sevrage, réduction progressive et désintoxication au phénibut

Depuis les années 1960, le phénibut est utilisé pour traiter les gens en Union soviétique pour diverses conditions. Bien qu’il n’ait pas été approuvé par les agences des pays occidentaux, il reste un médicament courant en Russie et peut être acheté en ligne n’importe où comme supplément. Le médicament est parfois utilisé par les astronautes pour ses effets calmants et sa capacité à améliorer la clarté mentale. Souvent appelé « pilule intelligente », le phénibut peut être utilisé par les cadres et les étudiants dans le but d’améliorer la concentration et la productivité. L’augmentation de la puissance cérébrale est une chose que l’on cherche depuis longtemps à obtenir par le biais de médicaments, indique le Montreal Gazette. Le phénibut est également pris pour soulager la dépression, l’anxiété et le syndrome de stress post-traumatique.

Le problème avec le phénibut est que les gens développent rapidement une tolérance à ce produit. Les doses doivent être augmentées pour maintenir les effets désirés. Sur le long terme, cela augmente le risque d’effets secondaires indésirables. L’arrêt de la consommation est alors difficile, et les symptômes de sevrage peuvent être assez graves.Les gens s’habituent souvent aux effets calmants et analgésiques du médicament. Ceux qui en prennent se sentent détendus, légèrement désinhibés, et éprouvent un sentiment général de bien-être. Des doses élevées peuvent entraîner une intoxication. Pour comprendre pourquoi il est si difficile d’arrêter immédiatement, il est utile de comprendre comment la substance fonctionne. En tant que produit chimique dont la structure est similaire à celle du neurotransmetteur GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, le phénibut se lie aux sites GABA dans le cerveau. Cela a des effets sédatifs. Il est également possible que les effets de l’alcool, des stupéfiants et des tranquillisants soient renforcés ; la combinaison augmente le risque de surdose de ces substances.

Symptômes de sevrage

Selon Mental Health Daily, les symptômes de sevrage du phénibut sont souvent plus graves et inattendus que les gens ne le pensent. Certains des effets physiques et psychologiques signalés comprennent :

• L’anxiété : La plupart des personnes qui arrêtent le phénibut ressentent une augmentation du niveau d’anxiété. Cela peut être extrême pour une personne qui prend des doses élevées et/ou qui a un trouble anxieux sous-jacent.

• Agitation : Une personne peut être très agitée pendant plusieurs jours après l’arrêt de la consommation. Il peut être difficile de rester assis, mais cela peut être atténué par l’exercice, la marche ou la méditation.

• Réduction de l’appétit : Parfois, une perte d’appétit est signalée en raison de l’anxiété, des hormones du stress ou du ralentissement du métabolisme.
• Dépression : Les modifications du GABA ou de la dopamine peuvent déclencher des baisses d’humeur. Les personnes sans dépression coexistante devraient se sentir mieux en quelques semaines.

• Déficits cognitifs : Les difficultés de concentration et le « brouillard cérébral » peuvent durer quelques semaines.

• Fatigue : La fatigue physique et mentale est fréquente pendant le sevrage.

• Vertiges : Le manque d’équilibre et les vertiges peuvent durer de quelques jours à un mois.

• Dépersonnalisation : Les gens peuvent ne pas se sentir eux-mêmes, ce qui peut faire grimper l’anxiété en flèche.

• Hallucinations visuelles et auditives : Elles sont rares mais problématiques pour ceux qui prennent de fortes doses et arrêtent brusquement.

• Palpitations cardiaques : Des changements du rythme cardiaque peuvent survenir pendant le sevrage.

• Insomnie : Les déséquilibres des neurotransmetteurs peuvent affecter les transitions veille-sommeil. La mélatonine peut aider les individus à s’endormir et à rester endormis.

• Nausées/vomissements : Les nausées peuvent durer une semaine tandis que les vomissements peuvent être aidés en diminuant lentement les niveaux de dosage.

• Tremblements : Le sevrage du phénibut implique souvent de se sentir tremblant, ce que la diminution progressive peut aider.

• Peur : Les gens disent devenir plus sensibles aux stimuli. Certains ont dit que le thé à la camomille aide.

• Ativan
• Benzodiazépine
• Halcion
• Valium

Comment réduire les symptômes de sevrage

Dans les études de cas, des personnes ayant utilisé du phénibut à fortes doses se sont rétablies en 24 semaines maximum. Une étude BMJ Case Reports a suivi un homme de 35 ans qui utilisait le phénibut en automédication pour lutter contre les envies d’alcool, l’anxiété et la dysphorie. Associé au kratom, le phénibut s’est avéré aider l’homme à faire face au sevrage de l’alcool et des médicaments opioïdes. Cependant, le sevrage du phénibut était si sévère qu’il a ressenti une colère, une anxiété et une irritabilité accrues et a recommencé à consommer.

Le baclofène a été utilisé dans ce cas et a été utilisé pour la dépendance à l’alcool. Il a pu arrêter de consommer du kratom sans qu’on lui administre de la naloxone ou de la buprénorphine, qui sont des médicaments courants dans le traitement de la toxicomanie. Après avoir arrêté complètement le phénibut au bout de 9 semaines, il a pu diminuer progressivement le baclofène pendant les 12 semaines suivantes. Bientôt, son anxiété et sa dépression ont pu être gérées avec du citalopram.

On pense que le sevrage du phénibut peut prendre jusqu’à 6 mois pour s’estomper. L’arrêt brutal de la consommation semble être plutôt intense pour la plupart des gens. Ainsi, l’arrêt brutal de la consommation n’est pas une ligne de conduite recommandée. Cela ne donne pas non plus au cerveau la possibilité de guérir ou de s’adapter aux changements des niveaux de neurotransmetteurs. Les personnes habituées à des doses particulièrement élevées peuvent subir des conséquences très graves. Il est plus probable de surmonter le sevrage grâce à des stratégies, telles que :

La diminution progressive

Le Mental Health Daily suggère de diminuer progressivement la quantité que l’on prend. L’idée est de réduire sa dose de 10 % toutes les 2 à 4 semaines. En général, plus une personne réduit sa dose rapidement, plus elle est susceptible de ressentir des symptômes de sevrage plus graves. Le rythme peut toutefois être ajusté. En réduisant progressivement la dose, le cerveau peut s’adapter aux changements dans la neurotransmission au fil du temps, ce qui permet finalement à la personne de fonctionner normalement tout en cessant complètement de prendre le supplément.

Substitution

Alors que le sevrage peut être une méthode efficace pour se débarrasser de l’habitude et éviter le sevrage, la substitution du phénibut par une autre substance peut être efficace. Les médicaments de substitution peuvent être utilisés dans le cadre de programmes de désintoxication médicale. Certaines personnes utilisent des suppléments pour aider à arrêter la consommation, notamment le magnésium, la mélatonine, le thé à la camomille, la taurine ou la rhodiola rosea.

Réduction du stress

Connu pour renforcer certains symptômes de sevrage, le stress peut être réduit par divers moyens. L’exercice régulier, les pratiques de respiration et d’autres suppléments peuvent aider à réduire le stress, ce qui peut accélérer la récupération.

Détoxication médicale

Comme les effets de sevrage du phénibut sont si graves chez de nombreuses personnes, une désintoxication médicale peut être recommandée. Les personnes qui veulent arrêter de consommer du phénibut peuvent être suivies dans un environnement sûr et confortable. Le baclofène est un médicament qui peut être utilisé dans la désintoxication médicale, car il peut aider à atténuer les symptômes de sevrage.

Traitement de la condition sous-jacente : Une personne qui a commencé à prendre du phénibut pour obtenir un soulagement d’autres conditions ressentira ces symptômes après l’arrêt de la consommation. Les médicaments contre l’anxiété ou la dépression, en plus d’une thérapie, peuvent être utiles pour ceux qui souffrent de ces troubles concomitants.

Qu’est-ce qui affecte le sevrage ?

Bien que le sevrage soit généralement une expérience inconfortable, certains facteurs ont un impact sur la façon dont une personne réagit par rapport à une autre. Ces facteurs comprennent :

• Utilisation à court terme vs utilisation à long terme : Les symptômes de sevrage sont généralement plus sévères plus longtemps une personne a pris du phénibut. Une personne devient plus habituée au médicament avec le temps, qui a été intégré aux processus de neurotransmission. Une désensibilisation des neurotransmetteurs et des récepteurs au supplément peut se produire avec le temps. L’arrêt après un usage prolongé nécessite donc davantage d’ajustements neurophysiologiques. Les utilisateurs à court terme peuvent généralement arrêter avec des effets moins nombreux et plus légers sur une période plus courte.

• Dose : Selon Mental Health Daily, les personnes qui prennent une faible dose de phénibut, soit environ 100-500 milligrammes, sont beaucoup moins susceptibles d’avoir des effets significatifs durables. À des doses de 1 à 3 grammes, le sevrage peut être très sévère et même dangereux. Ces doses sont plus élevées que ce dont on a besoin pour obtenir un effet thérapeutique. Les modifications de la neurophysiologie à fortes doses peuvent rendre le sevrage réellement débilitant pour la personne.

• Variations individuelles : Plusieurs usagers peuvent prendre la même quantité, pendant la même période, et arrêter simultanément, mais ils n’auront pas nécessairement tous les mêmes symptômes. Les facteurs personnels incluent le fait que les personnes prennent ou non d’autres médicaments ou des suppléments. Les niveaux de stress, le régime alimentaire, la génétique, l’exercice et la qualité du sommeil ont également un effet.

La gravité du sevrage du phénibut peut varier en fonction des différences individuelles, des doses et de la durée de la prise du médicament.

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