Robitussin (Guaifenesin) pour soutenir la production saine de mucus cervical
Au début, la plupart des gens se demandent ce qu’un sirop pour la toux peut bien avoir à faire avec la fertilité, mais la logique est facilement trouvée dans le fait qu’il s’agit d’un expectorant et qu’il est utilisé pour desserrer et fluidifier le mucus – juste à un endroit différent des poumons !
Le nom Robitussin a été utilisé dans le titre de cet article car c’est une marque courante de sirop contre la toux aux États-Unis. Il est utilisé sur les tableaux de fertilité et les groupes de discussion de la même manière que l’on dit Band-Aid pour une bande adhésive utilisée pour couvrir une coupure. Tout expectorant qui contient de la guaifénésine comme seul ingrédient actif peut être utilisé.
Quel type de Robitussin est utilisé pour soutenir une production saine de mucus cervical ?
Il faut acheter le type ordinaire sans lettres après. Le seul ingrédient actif est la guaifénésine, et il contient 100 mg par cuillère à café. Il est très important d’éviter les versions qui contiennent des décongestionnants, car ceux-ci peuvent assécher la glaire cervicale. De plus, il existe des informations contradictoires sur la possibilité que le dextrométhorphane, le DM présent dans certains noms de médicaments contre la toux, soit lié à des malformations congénitales telles que des anomalies du tube neural et des fentes palatines.
Dois-je utiliser la marque Robitussin ?
Non. Robitussin est la marque la plus courante, du moins aux États-Unis, qui propose un expectorant à base de guaifénésine uniquement, mais il existe d’autres marques et génériques. Tant que le seul ingrédient actif est la guaifénésine, vous pouvez utiliser toutes les variétés que vous trouvez. Pour les personnes diabétiques ou autrement préoccupées par la consommation de sucre, il existe la marque Diabetic Tussin.
Quelle est la dose recommandée de guaifénésine ?
La dose recommandée pour améliorer la glaire cervicale, basée sur un article de 1982 dans Fertility and Sterility, est de deux cuillères à café (200 mg) prises oralement trois fois par jour. Si le mucus semble toujours épais et n’a pas une bonne spinnbarkeit (capacité d’étirement), on peut prendre jusqu’à quatre cuillères à café (400 mg) quatre fois par jour (la dose maximale de ce médicament en vente libre). Chaque dose doit être prise avec un grand verre d’eau, et il faut veiller à boire beaucoup de liquides tout au long de la journée – on a besoin d’eau pour produire du mucus.
Quels jours de cycle doit-on prendre la guaifénésine ?
De même que la dose peut varier un peu, les jours peuvent aussi varier. Dans l’article lié ci-dessus, les patientes commençaient la guaifénésine le jour 5 du cycle – cinq jours après le début des menstruations. Cela semble plutôt précoce, car la glaire n’est pas un problème jusqu’à environ cinq jours avant l’ovulation – en se basant sur le fait que les spermatozoïdes ne peuvent vivre que cinq jours au mieux, et que la plupart des grossesses sont le résultat de rapports sexuels dans les cinq jours précédant l’ovulation. En raison de ces informations, il est maintenant plus courant pour les médecins de suggérer de commencer la guaifénésine environ cinq jours avant l’ovulation prévue et de continuer jusqu’au jour de l’ovulation (six jours au total, pour celles qui ont des cycles réguliers). Pour celles qui ont des cycles irréguliers, il faut commencer à prendre la guaifénésine environ cinq jours avant le premier jour d’ovulation prévu. Pour celles qui prennent du Clomid (citrate de clomifène, Serophene) dans un protocole de 5 jours, on peut probablement attendre le lendemain de la dernière pilule de Clomid avant de commencer l’expectorant.
La guaifénésine est-elle disponible sous forme de pilule ?
Oui, mais dans la plupart des cas, une ordonnance est nécessaire. Aux États-Unis, on peut obtenir un caplet de 600 mg à libération prolongée sous la forme du générique Guaifenesin CR, ou des marques Humibid LA, et Fenesin. Ce produit est souvent moins cher que le liquide. Une autre marque disponible en vente libre est Mucinex, bien que ce ne soit probablement pas une économie de coût.
Comment diagnostique-t-on le facteur cervical/la glaire hostile ?
Beaucoup de femmes essaient de prendre de la guaifénésine après avoir noté peu ou pas de glaire cervicale blanc d’œuf (extensible) en traçant leurs signaux de fertilité, mais cliniquement, cela est diagnostiqué quand un médecin vérifie la glaire un ou deux jours avant l’ovulation dans ce qui est généralement appelé un test post-coïtal. Le médecin effectue un examen vaginal et prélève un échantillon de glaire qu’il analyse immédiatement au microscope pour vérifier la présence de spermatozoïdes vivants et d’un motif de fougère. Il vérifie également l’absence de signes d’infection. Une glaire de qualité sera extensible, fougera, manquera de cellularité et aura des spermatozoïdes vivants qui nagent dedans.
Pourquoi tant de femmes prennent-elles de la guaifénésine lorsqu’elles sont sous Clomid ?
Le Clomid (citrate de clomifène, Serophene) peut provoquer une glaire hostile chez 30 % ou plus des femmes qui l’utilisent. Des doses plus élevées ont tendance à être plus associées à moins de liquide cervical et à une muqueuse utérine plus mince, que la dose de 50 mg.
La guaifénésine peut-elle aider s’il y a peu ou pas de mucus présent ?
La guaifénésine ne crée pas réellement de mucus, elle ne fait que fluidifier ce qui est déjà présent. Il faudrait chercher à savoir pourquoi il n’y a pas de mucus (infection, pas vraiment d’ovulation), ou contourner le problème du mucus en faisant une insémination intra-utérine.
Doit-on prendre de la guaifénésine lorsqu’on fait une insémination intra-utérine (IIU) ?
Il ne serait logique de prendre de la guaifénésine que si l’on prévoit d’avoir des rapports sexuels en plus de faire une IIU. Ceux qui font une insémination avec donneur, par exemple, n’en bénéficieraient pas.
La prise de guaifénésine causera-t-elle des problèmes si elle n’est pas nécessaire ?
Probablement pas. Puisque la glaire fertile peut être aqueuse, il n’y a probablement aucun mal à prendre de la guaifénésine et à la fluidifier.
Quelles sont les autres façons possibles de soutenir une production saine de glaire cervicale?
Boire beaucoup d’eau devrait toujours être considéré en plus de toute autre thérapie que l’on pourrait essayer. Des œstrogènes sont parfois administrés pour favoriser la production de glaire, bien que les médecins aient des opinions mitigées quant à leurs avantages, en particulier lorsqu’ils sont utilisés avec Clomid (et certains suggèrent d’utiliser le Tamoxifène au lieu de Clomid). Les gonadotrophines injectables utilisées pour l’hyperstimulation ovarienne contrôlée ont également souvent un effet positif sur la glaire cervicale. Parmi les remèdes maison/naturels, citons la consommation d’aliments salés comme le pop-corn (la glaire est très salée), la prise d’huile d’onagre et d’autres compléments alimentaires (par exemple l’arginine, la n-acétyl cystéine et la vitamine C), l’évitement des produits laitiers (ils peuvent épaissir la glaire), la consommation de carottes miniatures et l’évitement des antihistaminiques. Une autre suggestion de plus en plus populaire est de boire du jus de pamplemousse afin d’améliorer ou d’augmenter la quantité de glaire cervicale. Si l’on prend des médicaments sur ordonnance, il est bon de rechercher les mises en garde concernant la consommation de jus de pamplemousse (elle n’est pas recommandée avec plusieurs médicaments contre l’hypertension, par exemple).
Peut-on utiliser des lubrifiants à la place du CM?
Lorsque vous essayez de concevoir naturellement, les rapports sexuels sont souvent moins spontanés et excitants, et surtout si vous prenez des médicaments pour la fertilité, vous pouvez éprouver une certaine sécheresse inattendue pendant les rapports sexuels. Lorsque cela se produit, de nombreux couples TTC ont recours à un lubrifiant intime pour améliorer le confort et le plaisir de l’intimité. Mais attention à l’acheteur : La plupart des lubrifiants en vente libre ne sont pas « adaptés à la fertilité », ce qui signifie qu’ils n’ont pas été testés et vérifiés pour être sans danger pour les spermatozoïdes et les ovules. Cela est contre-productif lorsque vous essayez de concevoir un enfant, car vous voulez être sûr que chaque spermatozoïde compte. Si vous cherchez un lubrifiant à utiliser lors de la « danse du bébé », assurez-vous de choisir parmi les quelques lubrifiants disponibles dans le commerce qui ont été autorisés par la FDA dans la catégorie spéciale PEB des lubrifiants de fertilité.
La guaifénésine fait-elle quelque chose pour l’infertilité de facteur masculin ?
Il est possible que les hommes avec un sperme épais puissent bénéficier de la guaifénésine de la même manière qu’elle aide avec le mucus cervical chez les femmes. Les doses suggérées sur les groupes de discussion et les conseils sur la fertilité vont de deux cuillères à café deux fois par jour à quatre cuillères à café quatre fois par jour.