Réalisant que j’ai obtenu ma certification Schwinn de cyclisme en salle en 2015 pour devenir officiellement un instructeur de spinning, cette revue est longue, longuement attendue ! Je veux partager mon expérience avec vous aujourd’hui pour aider ceux qui s’intéressent à la certification Schwinn à savoir à quoi s’attendre.
Pour le contexte, j’ai passé mon test de certification d’exercice de groupe ACE Fitness en 2010, et j’ai commencé à enseigner la force et le step, plus des cours de spinning en sous-traitance de temps en temps. En 2015, l’un de mes gymnases avait besoin d’un nouvel instructeur permanent pour un cours de spin en soirée, et j’ai sauté sur l’occasion. La seule réserve : je devais obtenir une certification en spinning. Chaque gymnase a une politique différente – certains ont juste besoin d’une certification générale d’exercice de groupe et d’autres ont des exigences plus spécifiques. C’est donc une bonne idée de vérifier avec le ou les gymnases où vous voulez enseigner avant d’obtenir de nouvelles certifications.
J’avais suivi quelques cours Schwinn à la convention SCW Mania la même année, et j’étais déjà tombé amoureux de la marque. Avec cela en tête, je savais que je voulais suivre un cours de certification Schwinn. Jusqu’alors, je traînais les pieds à cause des coûts supplémentaires, mais j’ai appris qu’il n’y a qu’un seul frais pour obtenir votre certification Schwinn – aucun coût supplémentaire associé à la formation continue ! Woo!
Je me suis donc inscrite à un cours avec Shannon Fable à Crunch Fitness à San Francisco.
Shannon est un instructeur de l’année IDEA et ACE et un consultant en affaires et programmation de fitness. Elle a aidé des marques comme Anytime Fitness, Schwinn®, POWER SYSTEMS®, ACE et BOSU® au cours des 20 dernières années. Shannon est membre du conseil d’administration de l’ACE, est propriétaire de GroupEx PRO®, un outil de gestion de fitness de groupe basé sur le cloud, et de Balletone®.
J’ai adoré le style de présentation de Shannon. Elle était vraiment authentique et sincère, ce qui est rare dans ce secteur. Je donne des félicitations majeures à Schwinn pour la façon dont ils sélectionnent leurs maîtres instructeurs. Ils sont parmi les meilleurs dans le biz et vous feront pomper pour enseigner des classes de spin.
Les détails de la formation de certification Schwinn
- Heure : 8 heures – 17 heures.
- Pauses : La journée est bien remplie. Nous avons eu une pause déjeuner, et quelques pauses rapides aux toilettes.
- Ce qu’il faut apporter :
- Grignotines
- Déjeuner (à moins qu’il y ait un endroit à proximité pour prendre quelque chose)
- Eau (la plupart des gymnases auront des robinets pour remplir vos bouteilles)
- Serviettes (vous pouvez généralement en obtenir à la réception du gymnase)
- Plumes/crayons
- Ils vous donneront un cahier de travail pour prendre des notes, mais vous pouvez également apporter votre propre carnet de notes
- Tableau à pince (facultatif ; permet d’écrire plus facilement sans bureau)
- Sweatshirt (quand vous ne faites pas de vélo, beaucoup de pièces peuvent être froides)
- Spin shoes (si vous en avez))
- Venez habillé en vêtements d’entraînement, prêt à faire du vélo
- Vêtements de rechange (facultatif ; si vous avez tendance à transpirer beaucoup, ce serait bien d’avoir des vêtements de rechange pour après la première randonnée)
- Coût : 229 $
- CEC (crédits de formation continue) : 1.20 ACE CECs, ,08 NASM CECs et 8,00 AFAA CEUs
The Schwinn Certification Review
Dans l’ensemble, la formation était formidable. J’étais nerveux à l’idée de suivre la classe avec un groupe de coureurs vraiment expérimentés, mais la classe était beaucoup plus diversifiée que ce à quoi je m’attendais. Il y a des gens qui n’ont jamais enseigné une seule classe auparavant, et il y en a d’autres qui enseignent depuis des décennies. La plupart des participants présents étaient vraiment sympathiques et ont rendu le travail de groupe/partenaire amusant.
La matinée a commencé par un aperçu des choses techniques – les fonctions du vélo, comment utiliser les moniteurs/consoles, et la mécanique du corps sur les vélos. Nous avons passé en revue la façon d’ajuster les utilisateurs pour les vélos à la fois dans un « ajustement rapide » et un « ajustement de haute performance ». C’était l’une de mes parties préférées, car c’est l’un des éléments les plus importants de l’enseignement des cours de spinning. L’ajustement du vélo va faire ou défaire l’expérience de quelqu’un dans votre classe, donc cette formation formelle était critique.
Puis, nous avons parlé de la planification de la classe, du repérage, de la musique et de la motivation. Shannon a recommandé d’éviter de demander aux participants des suggestions de chansons, parce que vous serez alors coincé à jouer n’importe quelle chanson qu’ils suggèrent, qu’elle soit bonne ou mauvaise – c’est drôle, parce que c’est vrai !
Et, si votre classe se plaint et gémit lorsque vous jouez une certaine chanson, vous pouvez dire : » Très bien, nous avons joué un tas de chansons différentes ici aujourd’hui. La prochaine est pour moi, parce que je l’adore ! »
Bien sûr, nous avons également fait deux tours de manège dans la journée pour pratiquer et expérimenter ce que nous apprenions.
Pourrais-je recommander Schwinn Cycling ?
Comme vous pouvez probablement le dire, j’ai adoré obtenir ma certification Schwinn pour devenir officiellement un instructeur de spinning, et je le recommanderais à toute personne intéressée par l’enseignement. Malheureusement, je n’ai pas eu beaucoup d’expérience avec les autres programmes de certification de spinning, donc je ne peux pas vraiment les comparer pour vous aujourd’hui. Je peux dire que mon expérience avec Schwinn et en tant qu’instructeur de spinning a été excellente.
Comme j’avais déjà une classe alignée, j’ai pu me plonger directement dans l’enseignement, et j’ai récupéré l’argent que cela a coûté pour suivre le cours. J’adore enseigner les cours de spinning, il y a quelque chose d’unique dans le fait d’être posté sur un vélo qui permet aux instructeurs d’être créatifs avec la façon dont nous motivons la classe. Les participants sont en mesure de devenir plus introspectifs, de sorte que nous pouvons exploiter des indices de motivation personnalisés et axés sur les objectifs.
Si vous êtes intéressé par un atelier de certification Schwinn, consultez leur calendrier d’événements ici.
Vous pouvez également aimer ma récente séance d’entraînement de spinning et ma playlist de la Saint-Valentin, ou consulter d’autres conseils sur les exercices de groupe.