Premièrement, je suis d’accord avec u/ThePhilosophersMind et il est intéressant de voir comment celui qui a le plus de sens est le plus mal aimé.
Observez vos pensées, cela pourrait être facile à accomplir par la méditation. Pensez à vous d’une manière ordonnée. Dressez la carte de votre vie et comprenez le pourquoi. Après avoir compris ce qui est quoi, vous pouvez passer du négatif au positif. Vous avez peur de parler, vous réfléchissez trop à vos mots et vous recevez constamment des commentaires positifs sur l’aspect négatif de votre discours, ce qui le rend encore plus négatif en créant une faille dans laquelle vous vous enfoncez. Réveillez-vous et prenez conscience de cela. Une fois que vous êtes conscient de vos sentiments sur le moment, vous serez en mesure de réfléchir et de trouver des solutions à votre problème, une chose ne fonctionne pas pour tout le monde, vous savez ce dont vous avez besoin, comment vous en avez besoin et quand.
Changez votre façon de penser avec l’optimisme, et régulez votre ancien pessimisme avec votre nouvel optimisme et stabilisez vous au milieu. Au lieu de penser que vous êtes nul pour parler pensez que vous ne parlez pas beaucoup et que vous avez besoin de parler aux gens même pour des petites choses pour pouvoir réapprendre à parler correctement. Au lieu de cacher votre nervosité, montrez votre timidité. Vous voyez ? Si vous la gardez à l’intérieur, vous vous en faites l’écho jusqu’à la damnation, mais lorsque vous extériorisez vos émotions, elles deviennent réalité et vous êtes soudainement courageux de le faire, vous pouvez être considéré comme nerveux et timide, vous pouvez être considéré comme adorable pour ne pas être capable de gérer quelque chose d’aussi simple, vous pouvez être jugé pour cela de manière négative comme « qui est-ce, il/elle ne peut même pas parler correctement » ou quelque chose comme ça, mais cela n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est que vous ayez identifié votre problème et que vous fassiez quelque chose pour le résoudre. Aussi nerveux, timide et tremblant que vous puissiez être, si cela devient trop important, concentrez-vous sur le travail. Allez faire le vide dans votre tête et concentrez-vous sur le travail, n’essayez pas d’impressionner qui que ce soit, faites comme si vous étiez seul et parlez simplement avec les personnes qui sont dans la même pièce que vous.
Alors, vous savez que vous avez un problème, essayez vous même de trouver des moyens de trouver des solutions à ce problème, vous serez peut-être nul, mais vous trouverez quelque chose qui fonctionne éventuellement, en attendant prenez quelques conseils et jugez les, est-ce que cela vous conviendrait, avec la personne que vous êtes, est-ce que vous aimeriez réellement faire cela, si oui super, si non dites non à cela et à celui qui veut que vous fassiez cela et cherchez votre chemin. Vous êtes important, personne ne peut savoir ce qui est le mieux pour vous en dehors de vous. Regardez également une ou deux vidéos de Jordan Peterson sur l’anxiété et la dépression, vous pourriez trouver quelque chose qui vous aide. Cela m’a aidé. J’espère que cela vous aidera aussi et que vous vous en remettrez, passez une bonne journée.
PS. Soyez conscient de la vibration dans laquelle vous vivez, essayez de l’élever, écoutez de la musique qui vous donne de l’énergie et de l’espoir jusqu’à ce que vous appreniez à être capable de vous sentir comme ça par vous-même, oui vous pouvez le faire, vous pouvez tout faire vraiment. Une situation n’est ni bonne ni mauvaise, c’est votre perception qui vous pousse à penser de la sorte. Une mauvaise situation peut être récoltée pour l’expérience et l’entraînement, devenant ainsi bonne. La tête basse en poussant quand même !