Psychologie aujourd’hui

J’ai été simplement, vraiment et totalement émerveillé par les rêves au cours des 40 dernières années. En 1992, cela m’a conduit à étudier avec un analyste jungien, le Dr Arnold Mindell, ce qui signifiait quitter ma carrière de consultant en gestion, déménager à l’autre bout du pays et étudier à plein temps pendant plus de cinq ans pour développer un niveau de maîtrise dans leur compréhension (bien que peut-être personne ne comprenne pleinement les rêves car ils proviennent de l’inconscient et, par définition, ne peuvent être totalement connus). Bien que j’ai eu littéralement des dizaines de professeurs de rêves et lu encore plus de livres de rêves, j’ai surtout appris en entendant des milliers de rêves, en les honorant, en méditant sur eux, en les ressentant, en bougeant avec eux, en m’inclinant devant eux, en les laissant me tordre et me contorsionner, et en offrant des interprétations aux autres.

C’est le premier d’une série de posts où je proposerai deux ou trois rêves, mon analyse, et mes suggestions au rêveur. Si vous êtes comme moi (une énorme supposition), lire des rêves spécifiques et entendre leur interprétation peut vous intriguer, susciter votre propre perspicacité ou commencer votre propre histoire d’amour avec la vie des rêves.

Et si vous ne pouvez pas vous souvenir de vos rêves ?

Chaque fois que j’enseigne sur les rêves, quelqu’un demande : « Et si je ne me souviens pas de mes rêves ? Et si je ne rêve pas ? Et si je me réveillais et que les rêves disparaissaient ? »

Commentaire : Tout le monde rêve ; certaines cultures croient que tout rêve, y compris les animaux, les rivières, les arbres et la terre elle-même. Ne pas se souvenir des rêves est courant. Parfois, cela se produit parce que les gens « vivent » dans la réalité « normale » à tel point que leur conscience renie les rêves et le rêve ; parfois parce que le quotidien est tellement rempli qu’aucun espace ou lieu n’est fait pour traîner avec les rêves de la nuit ; et parfois pour des raisons qui me sont inconnues.

Suggestions : Avant de vous endormir, demandez à vous-même, à l’esprit, à votre oreiller, à vos animaux en peluche ou à toute personne que vous priez : « Ce soir, aidez-moi à me souvenir de mes rêves. » Cela permet de construire une atmosphère amicale, une sorte d’accueil à vos rêves, au monde des rêves ou au « faiseur de rêves ». En outre, prenez plus de temps au réveil, ralentissez, restez ouvert et rêveur un peu plus longtemps – vos rêves peuvent sentir votre invitation et vous récompenser par une image, une sensation, une odeur ou un souvenir.

Même si vous vous souvenez de la plus petite bribe, notez-la. Les rêves sont holographiques – ce qui signifie que chaque bribe d’un rêve est reliée à l’ensemble. Si vous « tirez » sur cette bribe, comme si vous tiriez un fil, le rêve entier et sa signification se déploieront quand même et se révéleront.

Vous pouvez également envisager de rêver davantage pendant la journée – utilisez votre imagination, jouez, et restez proche de votre corps et de vos sentiments. Cela rendra le monde consensuel/ »normal » un peu moins dominant et rapprochera un peu plus le monde du rêve.

Enfin, essayez d’inventer un mensonge sur vous-même. C’est amusant et cela contient souvent des informations qui se trouveraient aussi dans vos rêves.

Les rêves peuvent montrer comment nous sommes coincés dans de vieux schémas et comment les changer

Rêve 1 : « Je suis coordinateur d’un événement communautaire. Je reçois un courriel d’une voisine qui est là depuis des décennies avec des détails sur la façon de coordonner l’événement. La femme a admis qu’elle était épuisée par le rôle de coordination, car elle m’a transmis une grande partie de la responsabilité. Cependant, j’étais aussi dans mon propre monde, j’écrivais et je regardais des photos de moi à travers une lentille artistique et trouble que je devais vraiment voir au-delà pour me voir. J’ai aimé ce que j’ai vu. J’étais en train de lire attentivement et avec contentement un livre sur le bord de la route lorsque des amis sont arrivés. L’un d’entre eux ne m’a pas adressé un salut social normal, mais s’est lancé dans une histoire sur lui-même. Cela ne me dérange pas malgré sa façon ennuyeuse de communiquer. »

Analyse : Alors que la rêveuse est prête à accepter la responsabilité des événements sociaux et essaie d’être socialement appropriée ou « normale », une autre partie d’elle a assumé ce rôle pendant des années, travaillant les détails, et est épuisée. Une autre partie d’elle préfère se concentrer sur elle-même (les photos) et ne pas s’éloigner de sa propre lecture et de son écriture – son propre apprentissage et sa propre voix. C’est pourquoi la rêveuse est perturbée par l’ami qui est moins approprié socialement et plus intéressé par sa propre histoire et par le fait de parler de lui-même. Elle apprend à graviter autour de sa propre histoire, de ses propres intérêts, de son propre apprentissage et moins autour des autres.

Les rêves montrent souvent « nous » (celui du rêve que vous pensez être vous) comme perturbés par les autres qui représentent des parties de nous-mêmes. Dans ce rêve, l’ami qui est épuisé et l’ami qui parle trop de lui-même sont des parties désavouées du rêveur. La rêveuse doit en apprendre davantage sur ces parties d’elle-même et soutenir la façon dont elles agiraient, ressentiraient, vivraient et verraient le monde.

Suggestions à la rêveuse : Restez proche de votre propre monde, c’est l’endroit où il faut être – votre écriture, votre vie créative ou « artistique ». Tiens-le bien, suis-le comme un disciple aimant. Le monde social est bon aussi, mais il peut être fatigant, exigeant, et vous éloigner de ce qui vous attire le plus profondément. Vous pouvez avoir besoin d’être un peu moins approprié socialement avec les autres afin de faire ce changement.

Les rêves peuvent nous montrer notre prochaine étape dans la vie

Rêve 2 : « J’étais chez un ami avec qui j’ai eu une séparation il y a un an. Nous étions très proches et puis, boum, nous nous sommes rejetés mutuellement de nos vies. Dans le rêve, sa maison est grande, neuve, et à peine meublée. Mon grand chien de chasse était avec moi dans son jardin. Elle avait deux piscines : une pataugeoire et une piscine olympique. Mon chien s’amusait dans la pataugeoire et nous riions de sa joie. Puis il a sauté dans la piscine olympique sans crier gare. Elle avait des parois abruptes, aucun moyen pour un chien d’en sortir. J’ai couru dehors. J’étais sur une petite échelle et j’essayais de l’attraper, mais je n’y arrivais pas ! J’ai attrapé son visage, les poils de son museau et j’ai tiré d’un coup sec. Il est énorme, donc je ne pouvais pas aller plus loin avec lui, mais j’ai réussi à lui faire sortir la tête de l’eau. »

Analyse : Les chiens représentent souvent l’instinct et l’amitié loyale. Marie Louise Von Franz, l’une des plus célèbres élèves de Carl Jung, a dit que lorsque vous rêvez d’un chien, suivez le chien – ce qui signifie que le chien fait généralement ce que vous apprenez à faire ou que vous faites inconsciemment.

Que possède le chien que le rêveur doit apprendre ? Le chien est grand, énorme ; le chien sort de la pataugeoire et saute dans la grande piscine, la piscine olympique.

Un thème du rêve est le contraste entre ce qui est grand et ce qui est petit. La maison est grande. Le chien est énorme. La rêveuse se sent petite et a peur de la grande piscine mais pas de la petite. Peut-être n’était-elle pas prête à ce moment-là ; nous ne le savons pas. Mais finalement, elle devra sauter dans quelque chose de grand, être ce grand chien énorme en devenant plus intrépide ou en reconnaissant sa peur et en sautant quand même.

Suggestions à la rêveuse : Sautez dans le vide, suivez votre instinct, entreprenez quelque chose que vous pensez être trop grand pour vous et n’ayez pas peur de concourir. Tu es plus grand que tu ne le penses. Je sais que c’est très effrayant, mais je pense que tu es à la hauteur ! Cette « tâche » a peut-être été un rêve pendant longtemps, quelque chose qui semblait déraisonnable ou irréalisable. Votre vieil ami a une qualité dont vous avez besoin pour l’accomplir. Quelle est cette qualité ? Il est temps de s’approprier cette qualité, même si vous aviez des raisons de vous déconnecter d’elle dans le passé.

Amusez-vous de vos rêves et de votre rêve. Restez à l’écoute pour le prochain billet sur « Que signifient mes rêves ? »

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