Croyez-le ou non, pas moins de 300 millions de femmes dans le monde participent à la même expérience. Une expérience appelée menstruation ou règles. Le cycle d’ovulation et de menstruation commence généralement lorsqu’une femme a entre 8 et 15 ans. Ce cycle se termine le plus souvent vers l’âge de 50 ans, lors de la ménopause. Au cours de la vie d’une femme, elle va ovuler 300 à 400 fois. Cela fait beaucoup de règles.
L’ovulation est le moment où un ovule unicellulaire et non fécondé est libéré par un ovaire. Ce phénomène mensuel est déclenché par la montée et la descente naturelles des hormones reproductives, notamment la progestérone, les œstrogènes, l’hormone folliculo-stimulante (FSH) et l’hormone lutéinisante (LH). En savoir plus sur chacune de ces hormones →
Lors de l’ovulation, l’ovule descend dans la trompe de Fallope et pénètre dans l’utérus pour être soit fécondé et implanté dans l’endomètre (grossesse), soit non fécondé où il sera éliminé avec l’endomètre (menstruation). La période entre l’ovulation et les menstruations est appelée phase lutéale.
Les menstruations correspondent à l’excrétion de l’endomètre (ou paroi de l’utérus) avec l’ovule non fécondé. Cet écoulement est appelé sang ou saignement menstruel. On l’appelle le plus souvent « règles ». Une période peut durer entre 2 et 7 jours bien que pour certaines femmes, elle puisse durer encore plus longtemps.
Le cycle complet se produit tous les 20 à 40 jours avec un cycle moyen de 28 jours. Chaque femme est différente et peut avoir un cycle plus court ou plus long en fonction de divers facteurs, notamment la santé générale, le régime alimentaire, le stress et les maladies sous-jacentes.