Le one-arm dumbbell preacher curl est un exercice de musculation libre qui cible principalement les biceps.
Le seul équipement de one-arm dumbbell preacher curl dont vous avez réellement besoin est le suivant : haltères et preacher curl. Il existe cependant de nombreuses variations de preacher curl avec haltères à un bras que vous pouvez essayer et qui peuvent nécessiter différents types d’équipement de preacher curl avec haltères à un bras ou même ne nécessiter aucun équipement.
Apprendre la forme correcte du one-arm dumbbell preacher curl est facile grâce aux instructions pas à pas du one-arm dumbbell preacher curl, aux conseils du one-arm dumbbell preacher curl et à la vidéo d’instruction de la technique du one-arm dumbbell preacher curl sur cette page. Le one-arm dumbbell preacher curl est un exercice pour ceux qui ont un niveau débutant de forme physique et d’expérience de l’exercice. Regardez la vidéo du one-arm dumbbell preacher curl, apprenez à faire le one-arm dumbbell preacher curl, puis parcourez les entraînements du one-arm dumbbell preacher curl sur notre page de plans d’entraînement!