La façon dont nous définissons notre réalité est la façon dont nous allons vivre notre réalité.
Einstein a dit : « Tout est énergie et c’est tout ce qu’il y a à dire. Faites correspondre la fréquence de la réalité que vous voulez et vous ne pouvez qu’obtenir cette réalité. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. »
Donc, en gros, la fréquence d’abord.
Notre fréquence énergétique est naturellement joyeuse et expansive, mais nous nous accrochons rarement à cet état parce que nous laissons notre façon habituelle de penser aux choses faire baisser notre fréquence naturelle. Ainsi, nous restons bloqués à des niveaux inférieurs d’énergie et nous oublions que nous sommes ces puissantes forces positives de la nature.
Donc, si nous commençons à voir que la nature causale de notre réalité est générée par l’endroit où nous passons la plupart de notre temps en termes de fréquence – nous pouvons travailler à changer cela.
Souriez plus. Soyez plus gentil. Respirez. Acceptez. Abandonnez-vous.
Arrêtez de vous battre. Détendez-vous. Appréciez. Riez.
Chaque fois que vous voulez prendre le Brain Drain Train et être obsédé pendant des heures par quelque chose que vous avez (ou n’avez pas) fait, et si vous choisissiez plutôt de laisser tomber.
Ces actes changent immédiatement notre fréquence. Ils nous font passer d’une énergie de résistance, de peur et d’inquiétude à la confiance, à l’acceptation et à l’amour.
Lorsqu’Einstein parle de faire correspondre la fréquence, il veut dire que tout ce que nous désirons a une fréquence de consigne. Nous n’y pensons pas en ces termes mais tous les êtres – toutes les choses dans l’univers – vibrent à un certain niveau.
Vous le faites quotidiennement. Parfois vous vous mettez en colère et parfois vous vous ennuyez. Ces taux vibratoires sont très différents de ceux où vous êtes en extase ou quand vous êtes dans la joie.
Je ne suggère pas d’ailleurs – que lorsque nous ressentons quelque chose de contraire au bonheur, nous ne devrions pas le ressentir. C’est en fait le contraire. La science a également montré que les grands sentiments se déplacent dans notre corps et sont libérés en 90 secondes. Ainsi, lorsque quelque chose nous arrive qui nous déclenche, le tumulte initial de l’émotion est passé et disparu en une minute ou deux. Alors, ressentez-la et évacuez-la.
Mais au lieu de cela, nous la retenons pendant des jours… dans nos têtes. Nous appelons nos amis et nous nous plaignons. On râle auprès de nos parents. Nous nous énervons à cause de quelque chose qui n’a rien à voir, et qui nous fait replonger dans un événement qui s’est produit une semaine (ou un an) auparavant. Nous restons coincés dans des schémas de pensée à propos de quelque chose, puis nous régénérons les associations négatives avec cette chose.
C’est le genre de fréquence que nous voulons travailler à changer. Et c’est possible.
Cela demande une prise de conscience et un peu de travail pour ne pas se laisser engloutir dans le terrier du lapin, mais avec de la patience et de la persistance, vous y arriverez mieux.
Vous pouvez calmer le mental qui crée de telles turbulences dans nos cœurs. Parce que n’est-ce pas nos pensées sur les choses qui nous bouleversent et non la chose réelle ?
Alors travaillez d’abord sur la fréquence et observez comment les choses commencent lentement à changer par rapport à elle. Les relations, les opportunités, les conversations, les possibilités, les informations. Votre vie elle-même.
Vous commencez à réaliser que vous avez votre mot à dire dans votre propre vie. Lorsque vous commencez à gérer votre propre fréquence, vous cessez de vous attendre à ce qu’elle (et votre bonheur) soit comblée par les autres. Et cela devient en soi une fréquence plus libératrice. Nous laissons aller les attentes et les demandes.
La seule chose qui vous rend malheureux sont vos propres pensées. Changez-les.
Lorsque vous le ferez, vous verrez que votre fréquence – et votre monde – changera aussi.