Modifications des seins
Vos seins vont devenir plus gros et plus fermes après l’accouchement. Ils vont produire le premier lait appelé colostrum. Il est de couleur jaune. Votre lait passe ensuite à une couleur plus laiteuse (blanche).
Il y aura un plus grand volume de lait environ 3 jours après la naissance de votre bébé.
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Chute de cheveux
Vos cheveux peuvent sembler plus épais et plus volumineux pendant la grossesse. Il est courant que les cheveux s’éclaircissent après la naissance de votre bébé. Vous pouvez remarquer que vous avez une perte temporaire de cheveux sur la tête.
La perte de cheveux après l’accouchement est appelée effluvium télogène.
Cela toucherait 4 femmes sur 10 ayant accouché dans les 3 mois précédents. Anecdotiquement, les chiffres sont encore plus élevés, la plupart des femmes remarquant un certain degré de perte de cheveux.
Symptômes de l’effluvium télogène
Vous pouvez remarquer plus de cheveux :
- sortant lorsque vous vous brossez les cheveux
- sortant de la douche
- sur votre oreiller ou autour de votre maison
En général, vos cheveux deviennent plus fins sur tout votre cuir chevelu. Occasionnellement, vous pouvez avoir des plaques où la perte de cheveux est plus visible.
Causes de l’effluvium télogène
Le changement rapide des niveaux d’hormones après la naissance est un « choc » pour votre système. Cela provoque le passage de vos cheveux de la phase de croissance à la phase de chute (télogène).
Traitement de l’effluvium télogène
Aucun traitement n’est nécessaire. L’effluvium télogène disparaît généralement complètement après 3 à 6 mois. C’est la durée normale de la phase de mue avant que la phase de croissance ne recommence.
De temps en temps, votre médecin généraliste peut suggérer de faire des analyses de sang pour vérifier votre taux de fer et de thyroïde.
Si vous fumez, arrêter de fumer vous aidera. Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette peuvent aggraver l’apparence de vos cheveux.
Ayez une alimentation saine et variée. Les aliments qui contiennent du fer et des protéines, les fruits et légumes frais peuvent vous aider. Envisagez de prendre un supplément vitaminique conçu pour les femmes allaitantes ou postnatales.