Vous ressentez des picotements ou des douleurs dans le poignet et la main ?
Vous ressentez des engourdissements dans les doigts ?
Vous avez les mains faibles et faites tomber des objets ?
Si vos réponses sont « oui » à la plupart de ces questions, il est probable que vous souffriez du syndrome du canal carpien. Le SCC affecte le nerf médian de votre main. Ce nerf procure la sensation dans vos doigts, votre main et votre poignet.
Syndrome du canal carpien – Qu’est-ce que c’est, quelles en sont les causes, & Comment l’identifier
Le nerf médian est logé à l’intérieur du canal carpien, un passage étroit dans le poignet fait de petits os du carpe, et d’un tissu appelé » ligament transverse du carpe « . Lorsque ce tunnel d’un pouce de large se rétrécit davantage, en raison du gonflement des tissus environnants, il exerce une pression et comprime le nerf médian.
Qu’est-ce qui cause le SCC ?
Le syndrome du tunnel carpien peut survenir en raison de mouvements répétitifs à long terme qui font partie intégrante de notre mode de vie – comme le travail à l’ordinateur pendant de longues heures. Le diabète, un déséquilibre de la glande thyroïde et la polyarthrite rhumatoïde sont également des causes connues. Les facteurs héréditaires jouent également un rôle dans la cause du SCC.
Quels sont les symptômes du SCC ?
- Somnies, picotements, brûlures et douleurs principalement dans les doigts. Des sensations de picotements peuvent également être ressenties en remontant le long de l’avant-bras, vers l’épaule.
- Sensations occasionnelles de type choc ressenties dans les doigts
- Douleurs ou fourmillements pouvant remonter le long de l’avant-bras vers l’épaule
- Difficulté à effectuer des tâches simples comme boutonner une chemise. Cela est dû à la faiblesse et à la maladresse de la main. Vous pouvez également laisser tomber des objets souvent
- Perte de conscience de la position et du mouvement de votre main, appelée médicalement » proprioception « .’
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En bref, le massage réduit la pression sur le nerf médian, en assouplissant et en allongeant les tissus qui l’entourent. Cela se produit principalement en raison de l’amélioration de la circulation dans le cou, l’épaule, le bras supérieur, le coude, l’avant-bras, le poignet et la main.
Si vous souffrez de CTS, optez pour un massage des tissus profonds. Il s’agit d’un massage complet du corps d’une durée de 60 à 90 minutes, avec un accent particulier sur la zone affectée par le SCC. Le thérapeute utilise ses doigts pour appliquer une pression intense sur des points spécifiques de la main des zones, ciblant les muscles et les tissus tendus dans la peau.
Bien que le soulagement de la douleur soit instantané, les bénéfices à long terme ne seront possibles qu’avec une thérapie de massage hebdomadaire qui se poursuit pendant 4 à 6 semaines.