À une époque où les femmes courent de plus en plus le risque d’être tripotées, harcelées, molestées et violées ouvertement, la foule ne se rassemblant que pour regarder l’acte horrible, il est impératif que les femmes pratiquent un art martial et se défendent. Bien que n’importe quel art martial puisse donner de bons résultats dans la rue si l’on s’y entraîne pendant une longue période, certains arts martiaux peuvent s’avérer plus efficaces et mieux adaptés que d’autres. Ici, nous jetons un coup d’œil à six formes efficaces.
Judo
Lieu d’origine : Japon
Source de l’image : FirstRace TV
Le judo est un système d’arts martiaux qui se concentre sur les projections et les soumissions plutôt que sur les coups de poing puissants ou les coups de pied rapides. Cela vous permet d’éviter de trop vous concentrer sur la construction d’un corps fort et d’acier, et de porter plutôt votre attention sur des mouvements simples qui vous aident à coincer ou à plaquer votre adversaire au sol – un ensemble de mouvements mortels pour la rue.
Wing Chun
Lieu d’origine : Chine
Source de l’image : Wing Chun Illustrated
Le Wing Chun se trouve être inventé par une femme, Ng Mui, et peut-être utilisé pour la première fois en combat par une autre femme, Yim Wing-Chun, qui s’est entraînée directement sous Mui. Il s’agit d’un système de combat à distance rapprochée, qui est efficace pour les femmes puisque la nature des attaques dont elles font l’objet est souvent à distance rapprochée. Les coups de poing composés et la déviation de la force sont particulièrement mortels dans la rue.
Aikido
Lieu d’origine : Japon
Source de l’image : Guillame Erard
L’aïkido est un art martial qui ne nécessite pas que l’on utilise la force sur une autre personne. Il est plutôt basé sur le principe d’utiliser la force de l’autre pour le faire tomber – mais dans un acte d’harmonisation, et non de défaite de l’adversaire. C’est peut-être l’un des plus efficaces puisqu’il s’appuie sur des projections et des verrouillages rapides pour neutraliser un conflit, sans avoir à s’engager dans un long combat.
Tae Kwon Do
Lieu d’origine : Corée
Source de l’image : Hwang’s Martial Arts
L’art martial coréen Tae Kwon Do est souvent traité comme un sport. Ce système, dont le nom se traduit par « la voie des coups de poing et des coups de pied », est bien plus qu’un sport. Il comporte des mouvements mortels qui peuvent endommager un adversaire. Il est particulièrement efficace pour les femmes car celles-ci peuvent compenser une force relativement plus faible du haut du corps à l’aide de coups de pied rapides comme l’éclair.
Muay Thai
Lieu d’origine : Thaïlande
Source de l’image : Double Dragon
Le muay thaï est efficace dans la rue pour les femmes car il repose sur l’utilisation des coudes, des genoux et de la tête, tous plus résistants que le poing, qui prend beaucoup de temps pour devenir assez dur pour absorber les dommages et assez fort pour les provoquer. Le coude, le genou et la tête sont plus à même d’infliger des dommages à un autre sans subir de blessures à soi-même, si cela est fait correctement.
Krav Maga
Lieu d’origine : Israël
Source des images : Krav Maga Global
Le Krav Maga est différent des autres arts martiaux dans le sens où il est dépourvu de base spirituelle et est simplement destiné à causer des blessures graves à l’adversaire. En tant que pratiquante de Krav Maga, une femme peut apprendre à utiliser n’importe quelle partie de son corps comme une arme, en particulier les genoux et les coudes, ainsi qu’être équipée pour neutraliser efficacement les situations violentes armées et non armées.