Certains joueurs de la NBA représentent une menace lorsqu’ils entrent sur le terrain, non seulement par leur sens du scoring ou de la défense, mais aussi par leurs prouesses physiques. Entrer sur le terrain contre des joueurs comme Ben Wallace ou Dwight Howard peut être effrayant simplement pour le fait que les muscles du haut de leur bras sont plus gros que votre tête.
Une équipe qui possède un joueur aussi fort trouve un avantage dans certains domaines. Les joueurs extraordinairement forts peuvent aider une équipe dans les rebonds en particulier. De plus, ils peuvent fournir un bon punch de marquage à l’intérieur.
Les meilleurs spécimens physiques de la NBA peuvent être de grands joueurs polyvalents ou des spécialistes dans des domaines particuliers.
Voici une liste des joueurs les plus forts de la NBA.
LeBron James est un joueur superstar faussement massif, non pas qu’il n’était pas massif au départ. James est répertorié comme mesurant 6’8″ et 250 livres. Cependant, dans un article de Chris Ballard paru dans Sports Illustrated, des joueurs et des membres du personnel de la NBA ont estimé que son poids se situait entre 260 et 274 livres.
Le physique immaculé de James vient simplement couronner le jeu qui fait de lui l’un des meilleurs de tous les temps. Cette musculature grandiose aide son explosivité, sa capacité impeccable à rebondir, ses forces défensives et son agilité.
Stephen Jackson a résumé la grandeur du corps de James en disant à Ballard que garder James, c’est comme « garder un mur de briques ». »
Amar’e Stoudemire
Amar’e Stoudemire est une force dans les frontcourts de la NBA depuis aussi longtemps en partie grâce à son entraînement musculaire résilient. Après avoir souffert d’une blessure au genou qui l’a forcé à manquer presque toute la saison 2006-07, Stoudemire a fait un cours de musculation pour que sa force fonctionne mieux sur le terrain.
Il a dit à Stack Magazine:
J’ai commencé à m’entraîner ma première année avec la mentalité typique du lycée d’essayer de faire le banc le plus possible. Maintenant, je réalise les choses importantes que je dois faire pour me rendre meilleur sur le terrain, comme le travail de flexibilité et d’équilibre que je fais avec Erik.
Avec une force fonctionnelle incroyable, Stoudemire a réussi à rester une force à l’intérieur longtemps après qu’il était censé avoir vu sa carrière dérailler. Il tient superbement son ancrage lorsqu’il attrape les rebonds et monte avec une force incontestable lorsqu’il marque en dessous.
Metta World Peace
Metta World Peace a longtemps été un joueur qui fait peur. Certains restent préoccupés par son comportement sur le terrain. Ce qui est plus alarmant chez lui que ses épisodes sur le terrain, c’est sa grande force. World Peace emballe un terrifiant 260 livres sur son corps de 6’7″.
Il met son corps musclé au travail sur et en dehors du terrain. Il se lance agressivement à la poursuite du ballon lorsqu’il garde un adversaire. De même, il exerce une pression immense sur le passeur de balle grâce à son haut de corps musclé.
Comme il l’a confié au magazine Men’s Fitness, « Mon jeu est difficile à apprécier car il est totalement différent de celui des autres joueurs. J’aime mettre mon corps au combat. »
Pendant l’intersaison, il fait au moins quatre entraînements d’une journée complète par semaine.
Son dynamisme porte ses fruits lorsqu’il presse ses adversaires en défense.
Tony Allen
Tony Allen possède une arme dont on parle peu dans son arsenal défensif. Allen est un joueur remarquablement fort. Son cadre maigre de 6’4″, 214 livres est ciselé avec du muscle.
Parmi les gardes titulaires à temps plein, Allen a le chiffre de répétition de banc le plus élevé de tous ceux répertoriés sur DraftExpress.com.
Sa force est tout à fait fonctionnelle sur le terrain. Allen utilise la force de son bras à bon escient lorsqu’il s’empare d’un ballon pour le voler au receveur ou lorsqu’il attrape une passe en l’air. Allen pourrait être un peu moins efficace sur le plan défensif s’il n’avait pas le physique efficace qu’il possède.
Ben Wallace
Ben Wallace n’est plus le remarquable défenseur qu’il était autrefois, mais il reste un joueur extrêmement fort. Wallace a la musculature massive pour aller avec sa signature de coordination œil-main, de positionnement et de placement des mains.
Dans sa carrière, Wallace a mis tout cela ensemble pour devenir un rebondeur prolifique et un bloqueur de tir.
Carl Landry
Carl Landry pourrait ne jamais avoir une trajectoire de carrière comme celle de presque tous les autres joueurs de cette liste. Il est surtout un joueur de banc ou un titulaire dans une équipe mauvaise ou médiocre.
Malgré cela, Landry possède une musculature imposante. Le cadre de Landry de 6’9″, 245 livres, présente des biceps massifs. Il a effectué 21 répétitions au développé couché lors de son camp de préparation à la draft, selon DraftExpress.com.
Landry utilise sa grande force efficacement sur le terrain, notamment sur les planches. Il tient un ancrage solide lorsqu’il monte pour un rebond.
Kris Humphries
Kris Humphries est plus qu’un gars fort qui a déjà eu l’œil de Kim Kardashian. C’est un bûcheron. Il a fait 22 répétitions de 185 livres sur le banc de presse pendant son camp pré-draft, selon DraftExpress.com.
Cette force se traduit bien dans son jeu intérieur. Humphries est une menace régulière de prendre 10 rebonds dans un match. Il associe sa force à son équilibre et à sa capacité de saut pour flotter régulièrement dans les airs afin d’attraper des rebonds.
Ben Gordon
Bien qu’il ne soit pas le joueur le plus grand et le plus effrayant sur le terrain à tout moment, Ben Gordon peut faire sauter les gens avec sa force impressionnante. Gordon ne mesure que 6’3″, mais il tient 200 livres sur son cadre dur comme la pierre.
Il fait un remarquable 300 livres sur le banc, selon ESPN. Il est également assez long, avec une envergure de 6’8.5″.
La force de Gordon aide son attaque. Il combine ses dribbles lourds avec sa force et sa longueur pour créer une séparation afin de prendre des tirs raisonnables.
Blake Griffin
Blake Griffin a une musculature qui oblige les adversaires à se contrôler lorsqu’ils le gardent. Sa force est impressionnante. Lors d’un camp de préparation à la draft, il a impressionné les recruteurs en faisant 22 répétitions au développé couché, selon DraftExpress.com.
Griffin met cette force en œuvre lorsqu’il patrouille au poste bas. Il claque le ballon avec une telle autorité que les défenseurs pourraient aussi bien concéder l’espace entre lui et le panier lorsqu’il leur fait face. Son équilibre et sa force se combinent pour faire de lui un rebondeur impressionnant également.
Dwight Howard
La musculature de Dwight Howard ne doit pas être sous-estimée. Il possède des bras tellement massifs qu’il pourrait accidentellement étouffer une personne normale en l’étreignant à l’intérieur de son bras.
Howard fait un solide 365 livres au bench press, selon Stack Magazine.
Sa force est intimidante sur le terrain. Il est capable de s’élever au-dessus des autres grâce à son explosivité et sa fluidité. Ses chiffres de rebonds époustouflants ne sont pas surprenants lorsqu’on regarde ses biceps massifs.