Le meilleur 5K dans chaque État

Que vous ayez un rack de médailles de course accroché à votre mur ou que vous ne laciez vos baskets que lorsque des collègues vous cajolent pour participer à une action philanthropique, vous venez de tomber sur un article qui vous donnera certainement envie de battre le pavé ! Nous avons rassemblé une liste de ce que nous pensons être les meilleurs 5 km auxquels vous devriez participer pour perdre rapidement du poids et peut-être même pour tomber amoureux de la course à pied – ou du moins pour ne plus la mépriser autant. Quoi qu’il en soit, faites vos bagages et attaquez le pavé, les sentiers, les dunes de sable, les collines herbeuses, les fosses de boue et les jouets gonflables avec ces 50 impressionnants 5K.

Le festival de course à pied d’Auburn fixe la marque sur cette liste épique de courses. Proposant un semi-marathon, un 10 km, un 5 km et une course pour les petits, il n’est pas étonnant qu’on l’appelle un festival ! Quelle que soit la course pour laquelle vous avez choisi de vous inscrire, l’arrivée est la même : vous terminez sur la ligne des 50 yards du Jordan-Hare Stadium. Vous avez même droit à un peu d’histoire à la ligne de départ, où vous attendez anxieusement le coup de canon de Toomers Corner, une entreprise familiale qui détient la limonade fraîchement pressée mondialement connue et le cœur de beaucoup d’Auburn. La course de cette année est déjà passée, mais cela vous laisse beaucoup de temps pour vous entraîner pour la sixième course annuelle en mars 2017 !

Il sera difficile de ne pas perdre de la graisse du ventre en courant après Beethoven. Enfin, après sa Cinquième Symphonie. Le but de ce 5 km est de franchir la ligne d’arrivée avant la dernière note de l’une des compositions les plus précieuses de Beethoven, qui dure environ 31 minutes. Ceux qui arriveront juste avant cette marque recevront une entrée gratuite pour tout concert de l’orchestre symphonique de Fairbanks (à l’exception du concert de Noël) de leur choix ! Lacez vos chaussures et préparez-vous à courir dans la tonalité de do mineur en avril prochain !

« Run the Wash ! » C’est le slogan de ce traître 5K- oui, traître- il s’appelle après tout Hell’s Furnace. Pourquoi ? Cette course autonome se déroule dans les profondeurs du wash sablonneux de Rillito pendant la période la plus chaude de la journée en été, en plein milieu, à 14 heures. Assurez-vous d’emporter beaucoup d’eau car cette course n’a pas de postes d’eau. En fait, cette course est tellement difficile qu’il est recommandé aux coureurs de pouvoir courir le 5 km en moins de 30 minutes pour s’inscrire à cette bête de chaleur (les températures peuvent sérieusement dépasser les 100 degrés Fahrenheit). Donc, les débutants, vous voudrez peut-être opter pour un 5K qui ne vous causera pas de coup de chaleur, comme celui de l’Alaska !

Venez à Little Rock le 3 décembre et courez pour collecter des fonds pour la Jingle Bell Run de la Fondation Arthritis. Ces courses sont organisées dans tout le pays, mais l’Arkansas est un endroit où vous devriez sérieusement envisager de vous rendre pour cette course, car il compte l’une des plus fortes concentrations de personnes souffrant de ce handicap lié au collagène. Alors, enfilez votre vilain pull de Noël, vos bois de renne et vos chaussettes hautes à la lumière de Noël et courez pour ceux qui ne peuvent pas le faire.

« Descends de tes grands chevaux ! » Mais vraiment, il n’y a absolument aucun cheval autorisé dans cet événement inspiré des chevaux. Ouvrez les portes et chargez à pleine vitesse, ou faites du jogging, et appréciez de participer à l’une des courses les plus pittoresques de Los Angeles.

C’est probablement l’un des seuls Hit and Runs légaux connus de l’homme. Vous ferez fondre vos poignées d’amour après avoir couru et sauté à travers certains de ces obstacles farfelus. Le slogan est « Vous voulez profiter de la course d’obstacles qui fait rire même le plus dur des ninjas ? ». Comment un rire ne pourrait-il pas échapper même aux combattants les plus machos et/ou les plus féroces avec des noms d’obstacles comme « Worm Walk » et « Duck or Dive ». Riez et préparez-vous à l’accélération du rythme cardiaque de votre vie.

Vous ne pensiez pas que nous pourrions écrire un article sur les meilleurs 5K des États-Unis sans au moins mentionner la Color Run, n’est-ce pas ? Peu importe ce que vous pensiez, c’est ici, ça se passe et vous feriez mieux de vous inscrire avant qu’elle ne se déroule le 22 octobre au Seaside Park de Bridgeport, CT. Découvrez un assortiment de couleurs vibrantes, tout en courant pour perdre 10 kilos… et pour vous amuser ! Cette année, la Color Run a été améliorée en raison de la forte demande mondiale. Cette année, le thème est tropical, donc si vous avez déjà participé à une course de ce type, vous allez vivre quelque chose d’un peu différent cette fois-ci. Les couleurs sont encore plus vives!

Noël en juillet ? Que diriez-vous de Noël en mai ! Organisé par Preston’s March for Energy, une organisation à but non lucratif qui fournit des vélos adaptés aux enfants ayant des besoins spéciaux, le Père Noël est invité à venir en ville huit mois plus tôt. Lors de ce 5K, deux enfants se voient remettre un vélo flambant neuf qui s’adapte à leurs besoins.

Qui ne voudrait pas courir autour de l’endroit le plus heureux sur Terre ? Réveillez les enfants de bonne heure pour participer à cette course que tous les types de coureurs peuvent apprécier. Vous n’aurez pas envie de battre un record personnel sur ce parcours, car il y a de nombreux arrêts où vous pourrez prendre une photo avec vos personnages Disney préférés. Profitez de votre voyage à travers Epcot, et n’oubliez pas de ralentir pour pouvoir vous faire prendre en photo avec Mickey et Minnie Mouse !

Courrez dans le temps et faites la fête toute la nuit ! Assurez-vous de faire le plein de caféine avant cette course, car elle ne démarre pas avant 1 h 50 le 6 novembre 2016, c’est-à-dire la nuit de l’heure d’été. Au sens propre, vous terminerez la course avant même de l’avoir « commencée », car le changement d’heure a lieu en plein milieu de la course. Le voyage dans le temps est vraiment possible avec ce 5 km ! Tous les coureurs reçoivent un pantalon de pyjama, des articles lumineux et une entrée gratuite à l’after party, alors assurez-vous de faire un tour en Géorgie pour cet événement épique.

Ce prochain 5K vient de vous donner une excellente excuse pour prendre des vacances à Hawaii. Mais dépêchez-vous, car cette course a lieu le 20 août, alors achetez ces billets d’avion dès maintenant ! Si vous devez justifier la traversée de l’océan, inscrivez-vous à une course plus longue, comme le 10 km ou le semi-marathon. Quelle que soit votre décision, vous pourrez traverser le cœur du Volcano Village et la forêt tropicale indigène, et même apercevoir les volcans Mauna Kea et Mauna Loa. Et lorsque la course sera terminée, commandez un accompagnement de saumon lomi lomi, un plat traditionnel dont les acides alpha-linoléiques vous aideront à repousser toute inflammation que vous auriez pu irriter en courant le long des volcans.

Sautez dans le bon vieil esprit jovial avec ce 5K dans la capitale de l’État ! Quelle meilleure façon de stimuler votre métabolisme qu’avec un entraînement de 5K juste à temps pour les fêtes ? Vous pourrez vous rendre au dîner de Noël de votre famille avec quelques kilos en moins. Attachez vos bottes noires et attachez vos cloches, car le Père Noël (ou des centaines d’entre eux d’ailleurs) arrive en ville.

Finissez le mois d’octobre en beauté, plus précisément par un 5K associé à une tasse ou deux de cacao chaud. Chicago a été le point chaud pour cette course au thème amusant, bien qu’elle soit proposée dans quelques autres villes également. Traversez Grant Park au trot ou à la vitesse pour atteindre la ligne d’arrivée, où vous recevrez un sac de friandises rempli de bananes et de chocolat noir sans gluten, sans produits laitiers et sans noix. Oh, et bien sûr, vous serez récompensé par une tasse chaude de chocolat chaud.

Similaire au Krispy Kreme Challenge qui a lieu en Caroline du Nord, cette course a une tournure un peu différente. Au lieu de manger une douzaine de donuts tout seul couplé à une course de 5 miles le tout en moins d’une heure, cette course est un peu moins vomitive. Cette course dans une petite ville offre des donuts à chaque kilomètre et chaque donut que vous consommez déduit du temps de votre course globale. Ainsi, le gars qui arrive en première place n’est peut-être pas le gagnant, mais celui qui était trois fois derrière lui, simplement parce qu’il a mangé plus de donuts ! Des points bonus pour vous si vous programmez cette course comme l’un de vos repas de triche.

Le 30 avril 2017 marquera la 38e course annuelle River Run 5K/10K, marche et course en fauteuil roulant de l’Université de l’Iowa. Ce qui est spécial dans cet événement, en particulier, c’est sa cause : les recettes sont reversées à deux entreprises et fondations qui soutiennent les personnes souffrant de handicaps physiques et mentaux. Bravo à l’Iowa, cette course est admirable.

Au lieu d’essayer de briller comme un diamant, pourquoi ne pas essayer de briller pour changer de rythme ? Oh et en parlant de rythme, assurez-vous que le vôtre n’est pas trop rapide afin que vous puissiez profiter de toutes les couleurs néon et des corps lumineux qui défilent et courent à côté de vous. Quelle façon excitante de brûler un peu de graisse du ventre ! Découvrez cette course à Kansas City, Kansas, le 20 août. Il vous suffit de vous présenter sur la ligne d’arrivée avec un t-shirt blanc pour être recouvert de poudre luminescente UV au néon, qui devient apparente lorsque vous courez sous les stations lumineuses à lumière noire. Assurez-vous de rester dans les parages pour un after party génial !

C’est un autre 5K extraordinaire qui bénéficie à un groupe de personnes dans le besoin. L’intégralité des recettes nettes est destinée aux plus de 6 000 patients d’Hosparus, le fournisseur singulier de soins palliatifs de Louisville, qui ne peuvent pas se permettre leur séjour par eux-mêmes. Un thème commun pour les participants est de s’habiller comme votre super-héros préféré, afin que vous puissiez courir à travers une soirée de lumières et de musique animée avec une ferveur héroïque !

Faisons rouler les bonnes causes ! Selon le site web de la course, « Le semi-marathon de Jazz & 5K est au profit du centre LaNasa-Greco (à l’hôpital des enfants) pour le cancer et les troubles sanguins, qui traite plus de 1100 enfants chaque année. » Wow ! Cette course commence juste à 7h00, et le jazz commence à 8h30 précises, vous avez donc largement le temps de finir et de faire le plein d’énergie avec un petit-déjeuner sain.

Mangez ce conseil : les muscles commencent à se dégrader immédiatement après avoir cessé l’exercice. Assurez-vous de reconstituer vos muscles avec un repas copieux ou, au moins, une collation avec un rapport 4:1 entre les glucides et les protéines.

Portland a les brassins pour vous ! Kick back et détendez-vous avec une frénésie de brasseries artisanales croustillantes à l’arrivée. Vous ne manquerez pas de transpirer après avoir marché, joggé ou zoomé sur la course de 3,1 miles, alors assurez-vous de vous réapprovisionner avec des échantillons de 44 brasseries locales. Profitez d’un festival de trois heures après la course avec de délicieux camions de nourriture et de la musique en direct.

L’émission qui vous fait serrer votre poitrine pour éviter une crise cardiaque induite par un rire incontrôlable a finalement fait une course pour tous à participer. Sérieusement, il suffit d’avoir 13 ans pour s’inscrire ! Le Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) est une réplique des obstacles que vous verriez dans l’émission Wipeout sur ABC. Laissez tomber le petit-déjeuner McDonald’s et commencez à vous entraîner sur un trampoline, car cette course vous fera travailler toutes sortes de muscles. La plus grande équipe à l’arrivée recevra 500 $, alors accumulez une équipe de personnes qui sont prêtes pour une journée d’hystérie totale.

« Les obstacles arrivent, les obstacles arrivent ! ». Le 17 septembre, la plage de Revere, à Boston, accueillera la compétition de 5 km chargée d’aventures/obstacles appelée, Survival Beach. Profitez du soleil, transpirez et manœuvrez dans le sable au mieux de vos capacités ; cette course accueille des personnes de tous niveaux de condition physique. Survivrez-vous aux 20 obstacles ? Inscrivez-vous et découvrez-le !

C’est électrique ! Il y a du vrai dans les paroles de cette chanson pour cette course. Considérée comme un « phénomène mondial », cette course offre la fête d’une vie. Chaque kilomètre comporte une zone de danse à thème, mais ce ne sont pas les seules stations qui vous permettent d’apprécier des rythmes allant de l’EDM (electric dance music) au Disco. Toute la course est rythmée par vos morceaux préférés et entraînants !

Que vous essayiez d’atteindre vos objectifs de perte de poids
ou de vous mettre au diapason du guerrier qui sommeille en vous, cette course est faite pour vous. 12 obstacles sont dispersés tout au long de ce parcours de 3,2 miles, qui n’est supérieur que d’un dixième de mile à votre 5K typique. Les obstacles portent des noms justes comme Goliath et vous obligent à vous aventurer sur des routes de campagne couvertes de boue et même à sauter par-dessus le feu ! La meilleure partie ? Un casque de guerrier pelucheux, une bière glacée et des aliments de qualité vous attendent à l’arrivée. Professionnel la semaine et guerrier le week-end ? Arrêtez de rêver de libérer le guerrier ambitieux qui attend impatiemment de se déchaîner et inscrivez-vous à cette course qui aura lieu le 23 juillet.

Malgré son nom, vous n’avez pas besoin de vous déguiser en Viking pour participer à cette course. Au lieu de cela, montrez-vous en tenue de course et profitez d’un voyage pittoresque qui vous emmène dans le quartier historique de Cotton Row à Greenwood, Mississippi. Il s’agit d’une course à plat, il n’y aura donc pas de pentes traîtresses, mais vous pourrez courir sur l’eau ! Vous passerez même devant des sites où a été tourné le film « The Help ». Cette course dans le delta du Mississippi peut se targuer d’une hospitalité méridionale extrême, avec des personnes aimables pendant la course et de nombreux restaurants fabuleux où vous pourrez vous restaurer après l’événement. Optez pour l’une des recettes de patates douces de la région pour reconstituer les glucides que vous avez torchés et pour savourer l’essence du Sud.

Depuis 1996, ce parcours de 5 km certifié par la NCAA fait rugir votre rythme cardiaque et pomper vos bras alors que vous sprinterez et trottinerez sur plusieurs collines tout au long du parcours. Il y a cependant une colline qui est un tel effort monumental qu’elle donne son nom à la course ! La « Mud Mountain » (montagne de boue) se trouve au kilomètre 3, l’excuse parfaite pour garder le rythme et finir fort. Qui sait, vous pourriez bien réaliser un record personnel !

Commencez à augmenter votre consommation de boissons protéinées, car vous allez avoir besoin de toute la force possible pour terminer cette course. Situé sur les rives du lac Flathead, dans le Montana, ce parcours comprend plus de 20 obstacles que vous devrez escalader, sous lesquels vous glisserez et sur lesquels vous devrez transporter des objets. Oh, et vous serez aussi couvert de boue. C’est un événement où l’on s’attend à ce que vous vous salissiez.

De la mousse qui brille ? Oui, c’est une chose et elle vient à Omaha le 6 août pour tous ceux qui attendent juste de profiter d’un jogging amusant en soirée qui se trouve être un peu moite. Des stations lumineuses sont alignées tout au long du parcours, dont le seul rôle est de vous bombarder de mousse colorée ! Portez le t-shirt le plus blanc que vous pouvez trouver, car il servira de toile qui dépeindra à jamais votre soirée colorée.

Vous allez vouloir vous préparer un smoothie au chou frisé et aux baies avant cette course. Pourquoi ? Plus vous pouvez gagner de l’énergie avant cette bête, plus vous avez de chances de survivre à cet intense 5K. La course elle-même exige que vous fassiez une ascension de plus de 600 pieds verticaux pour atteindre le sommet de la montagne Rattlesnake. Plus vite vous irez, plus vite vous pourrez vous offrir la vue qui surplombe Reno.

Cette course de 5 km ne ressemble à aucune autre, vous pouvez en fait choisir de la faire en randonnée ou en course à pied, elle est donc très adaptée à tous les niveaux de compétence. Neat ! La course elle-même exige que vous montiez sur le mont Wildcat en utilisant le système historique de pistes de ski Wildcat appelé « Catwalk ». Une fois que vous avez terminé, montez sur la tyrolienne à un prix réduit!

Le numéro 47 sur les meilleurs conseils de perte de poids de Eat This est de simplement sortir et profiter du soleil entre 8h et midi. La recherche indique que cela aide votre métabolisme à se synchroniser dans un rythme solide. Avec cette course, vous pouvez absorber cette abondante vitamine D pendant la course et après… dans le confort d’une montgolfière ! En fait, vous serez encore plus près du soleil, ce qui vous donnera plus d’occasions de profiter de ses bienfaits sur le métabolisme !

Se déroulant dans l’une des plus anciennes villes des États-Unis (fondée en 1607), cette course est véritablement une expérience culturellement enrichissante. Des coureurs des tribus amérindiennes de la région, du Kenya et même des Tarahumara du Mexique viennent participer à l’événement. Les Tarahumara sont des machines à ultra-courir qui parcourent quotidiennement entre quelques kilomètres et 60 kilomètres. Le roman Born To Run de Christopher McDougall révèle la boisson secrète de ce groupe d’indigènes pour la course de récupération, l’iskate, qui se compose principalement de graines de chia. Participez à cette course et regardez ces coureurs exceptionnels glisser vers l’arrivée dans leurs sandales !

Assurez-vous de boire votre eau de désintoxication plusieurs jours avant cette course farfelue. Vous voudrez vous débarrasser de ce ballonnement du ventre ! Avec seulement 1,7 miles de long, nous n’avons pas pu résister à faire une exception pour ajouter cette course dans la liste des meilleurs 5K, parce qu’elle est juste tellement idiote ! La Gildan Underwear Run a lieu à Central Park le vendredi précédant le Panasonic New York City Triathlon. Rejoignez la foule de 500 personnes presque nues cette année, le 22 juillet, pour faire partie d’une expérience libératrice.

Débutez la nouvelle année avec ce 5,5 km qui collecte des aliments pour la banque alimentaire Second Harvest. Il est demandé à tous les coureurs d’apporter au moins 3 aliments en conserve à donner, ce qui est merveilleux tant qu’ils sont pauvres en sodium et sans BPA ! Consultez la liste des 16 000 aliments contenant du BPA à titre de référence. Le parcours traverse le festival des lumières de Tanglewood aux douze coups de minuit, ce qui vous permet de terminer l’année sur une note lumineuse.

Le nom dit tout : vous pourriez littéralement courir marcher ou – oui – même ramper jusqu’à la ligne d’arrivée. Savourez une bonne bière à la fin et sachez que tous les bénéfices sont reversés à la bibliothèque scolaire locale ! Que vous choisissiez de courir comme une gazelle ou de ramper comme un ours, vous aurez droit à une séance d’entraînement amusante.

Cette course est tout un spectacle à voir. La « mer de vert » qui se forme à partir de tous les t-shirts signature (verts) du Dash for Donation crée une scène touchante. Le défi par équipe est conçu pour démontrer l’importance du don d’organes et de tissus. Cet événement met également en avant d’autres groupes de coureurs qui participent pour soutenir une pléthore de causes. Vous pouvez par exemple apercevoir l’équipe « Team Heart & Sole » dans ses maillots rouges – poussant des adultes et des enfants handicapés dans des poussettes de jogging, tout en scandant « Yes we can ! ». Cette course est vraiment celle qui représente beaucoup.

Rire et sauter ces poignées d’amour embêtantes avec ce plaisir d’enfance coupable ! Cet événement vient d’avoir lieu en juin à Tulsa et il a fait un tabac ! En outre, une partie des recettes de chaque Insane Inflatable 5K soutiendra l’événement Relay for Life local dans chaque communauté où l’événement a lieu. Consultez le site Web pour voir si la course arrive dans une ville près de chez vous !

En parlant d’enfance, cette course donne vie au jeu vidéo des années 1980. L’Oregon Trail 5K oblige les coureurs à utiliser leur cerveau pour traverser le parcours. Le destin réside dans les décisions conséquentes du coureur prises le long du parcours dans le territoire du Mont Hood, car celles-ci détermineront en fin de compte s’ils arrivent en vie au bout d’Oregon City ou s’ils meurent en ayant tout donné.

Ces zombies ont clairement besoin de quelques recettes à base d’avocat ; leur peau manque de brillance et est plutôt du côté des rides. Ils ont besoin de vitamine E ! Avec votre cœur qui s’emballe et l’adrénaline qui monte, vous allez sûrement activer ces muscles à contraction rapide dans vos jambes en sprintant loin de ces zombies ! Le but est d’atteindre les zones vertes sans que les zombies ne vous infectent avec le « virus des morts-vivants ». Il ne fait aucun doute que vous perdrez 10 livres en courant dans ce décor post-apocalyptique.

Venez nombreux ! Les championnats de l’USATF se déroulent lors de cet événement annuel, avec en tête de peloton des athlètes professionnels et d’anciens athlètes candidats aux Jeux olympiques comme Shalane Flanagan. Mais vous n’avez pas besoin de courir un 5 km de 15 minutes pour être éligible à cette course, tous les coureurs sont les bienvenus pour participer à cet événement de la Providence.

Parler de racket de définition ! Il faut être un peu maniaque pour s’inscrire avec ses amis à cette course. Les obstacles vous obligent à vous balancer sur des anneaux de singe, à ramper sous des barbelés, à sauter à travers le feu et même à esquiver des sacs de frappe géants. Pour ajouter encore plus de défi, vous devez accomplir toutes ces épreuves tout en étant recouvert de boue. Vous devrez vous assurer d’avoir mangé quelques-uns des 25 meilleurs aliments pour un corps tonique avant cette course, car vous aurez besoin d’un noyau solide pour foncer sur ce parcours !

Chaque année, le 21 juin, la Mother Earth Trail run se déroule à travers les collines de la réserve sioux de Yankton. Également surnommée « Victory Run », cette course de 5 km honore le 140e anniversaire de la bataille de Little Bighorn en 1876 (une guerre entre les tribus Lakota, Cheyenne et Arapaho contre l’armée américaine) et rend hommage aux gardiens de la pierre rouge sacrée. Participez à cette expérience culturelle et régalez-vous avec l’un des meilleurs en-cas riches en protéines : Bison!

Trajet en voiture jusqu’à Nashville pour participer à la 37e Oktoberfest annuelle ! Il y aura beaucoup de bière allemande, de choucroute, de bratwursts et de bacon, il serait donc dans votre intérêt de courir quelques kilomètres pour maintenir ce corps d’été maigre que vous avez travaillé si dur pour obtenir. Habillez-vous comme il se doit ou arrivez à la ligne de départ paré de Nike ; quelle que soit votre préférence, vous aurez droit à un festival d’une journée complet avec de la nourriture copieuse et des bières savoureuses.

Réfraîchissez-vous avec cette escapade à bulles ! Et la meilleure partie ? Il n’est pas chronométré, donc vous pouvez traîner dans la mousse aussi longtemps que vous le souhaitez sans avoir l’impression de devoir accélérer jusqu’à l’arrivée ! El Paso, au Texas, peut être assez chaud, même en septembre, date à laquelle cette course a lieu. Consultez ces recettes de Smoothie pour avoir une idée de ce avec quoi vous devriez récompenser votre corps après une course !

Réveillez-vous et sentez la lavande ! Cette course enchanteresse, remplie de pourpre, se déroule dans les propres fermes de lavande de Young Living Farms. Naviguez dans un abîme de violet et respirez des senteurs apaisantes en célébrant la journée de la lavande ! Après avoir traversé 200 hectares de lavande, vous pourrez retourner en cueillir quelques-unes et participer à une journée entière d’activités familiales. Certains de ces événements comprennent des promenades en chariot, des tournois de joutes et même du paddle boat.

Mesdames, ne lésinez pas sur ces poudres de protéines dans votre shake ce matin. Vous voudrez cette puissance supplémentaire pour pouvoir vous hisser à travers ce désordre boueux ! Ce 5K entièrement féminin inspire les femmes à faire équipe pour courir et grimper dans une cuve de boue comportant 14 obstacles.

Venez au pays du vin pour le 6e Vine to Wine 5K ! L’événement se déroule au cœur des vignobles Barren Ridge Vineyards, de sorte que vous recevez littéralement du vin directement des vignes d’où proviennent les raisins. Vous saurez d’où vient votre nourriture (et votre boisson) ! Profitez de cette course nocturne avec un verre de vin et une vue immaculée du soleil qui se couche sur la vallée de Shenandoah.

Célébrez la Saint-Patrick avec cette course familiale au Bellingham Parks and Recreation ! Ne vous contentez pas de porter du vert aujourd’hui – vous devriez aussi manger vert ! Préparez une salade de chou frisé vert foncé et garnissez-la d’un assortiment de légumes colorés. Mais avant de rentrer chez vous, assurez-vous de rester dans les parages pour écouter de la musique live et assister au défilé local de la Saint-Patrick !

Cette course est connue pour sa capacité à rassembler un groupe orné de personnes sur la ligne de départ. Accueillie par l’université Shepard, cette collection de courses vous emmène dans un voyage historique. Au cours de la course, vous traverserez des lieux qui témoignent de l’époque des premières inventions américaines, notamment le site où s’est déroulée la bataille la plus brutale de l’histoire des États-Unis : Le champ de bataille d’Antietam. Laissez la liberté sonner et laissez votre patriotisme briller alors que vous courez devant certaines de ces scènes renommées.

Dites fromage ! Sortez votre plus beau chapeau à fromage et battez le pavé pour la course la plus fromagère du monde. Adaptez la fierté fromagère de l’État, même si ce n’est que pour 3,1 miles, et après, laissez-vous tenter par un festin du restaurant Village Hearthstone. Le choix comprendra du granola à l’érable et aux noix fait maison, des flocons d’avoine coupés à l’acier, une salade de saison, de la viande et, bien sûr, une sélection de fromages. Préparez-vous à courir et à vous régaler de fromage crémeux après le 20 août.

Qui a laissé sortir les chiens ? Hum, tout le monde ! Cette course est dédiée à tous nos compagnons à fourrure, les recettes étant directement reversées au Critical Care Companion Animal Fund. Ce fonds a pour but de soutenir les familles dont les animaux ont besoin de soins vétérinaires mais n’ont pas les moyens de les payer. Alors sortez vos chiots et laissez-les courir pour soutenir leurs congénères.