Vous luttez contre l’acné ? Si oui, la vaporisation faciale peut vous aider à la traiter. C’est un excellent moyen de garder les pores de votre peau propres et de prévenir l’acné. Je sais que la plupart d’entre vous sont sceptiques à l’idée d’essayer cette méthode, mais le traitement à la vapeur du visage peut vous offrir d’excellents résultats s’il est effectué de la bonne manière. Et c’est ce dont je vous ai parlé ici. Continuez à lire pour en savoir plus.
Table des matières
- Comment la vapeur faciale aide à réduire l’acné
- Bénéfices de l’utilisation de la vapeur faciale pour l’acné
- Comment . Faire de la vapeur faciale pour l’acné à la maison
- Utiliser un bol
- Utiliser des serviettes
- Utiliser un vaporisateur facial
- À quelle fréquence faut-il faire de la vapeur faciale et pendant combien de temps ?
- Les huiles essentielles à utiliser pour la vapeur faciale
Comment la vapeur faciale aide à réduire l’acné
Avant de suivre une routine de soins de la peau, vous devez comprendre pourquoi et comment elle vous aidera. L’acné est causée lorsque les pores de votre peau sont obstrués par de l’huile, du sébum ou des cellules mortes de la peau et des bactéries. Un article publié dans PubMed Health indique que l’exposition de la peau à de l’eau chaude ou à de la vapeur pour le visage aide à dégager et à déboucher les pores (1). Ceci est important pour réduire les poussées d’acné.
Une autre étude a révélé que la vapeur sur la peau aidait à augmenter sa perméabilité, ce qui lui permet de mieux absorber les médicaments contre l’acné ou toute autre pommade pour la peau (2). En d’autres termes, la vapeur sur le visage améliore l’efficacité des pommades ou des crèmes pour la peau que vous utilisez. Votre peau s’adoucit après avoir reçu de la vapeur, et tout ce que vous appliquez fonctionne mieux (3).
Maintenant, vous savez pourquoi ces pommades et crèmes de soin de l’acné ne vous aidaient pas ! À moins qu’ils n’atteignent les couches profondes de la peau, ils ne vont pas fonctionner – et la vapeur faciale facilite ce processus. De plus, lorsque vos pores sont propres, vous n’avez plus à vous soucier du retour de ces vilains boutons. Explorons quelques autres avantages de l’utilisation de la vapeur faciale pour l’acné.
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Avantages de l’utilisation de la vapeur faciale pour l’acné
Elle nettoie votre peau en profondeur
L’utilisation de la vapeur sur votre visage aide à ouvrir les pores de la peau, à nettoyer la saleté et à éliminer les bactéries responsables de l’acné. Elle ramollit également les points noirs et les points blancs (causés par l’obstruction des pores), ce qui permet de s’en débarrasser facilement.
Elle stimule la circulation
La vapeur du visage provoque la transpiration. Celle-ci, à son tour, dilate vos vaisseaux sanguins et booste le flux sanguin vers votre visage. Le sang apporte de l’oxygène et d’autres nutriments à votre visage, le rendant sain et éclatant.
Il hydrate la peau
La vapeur faciale aide à hydrater votre peau. Lorsque vos pores sont ouverts, ils libèrent des huiles naturelles qui maintiennent votre peau hydratée et combattent la peau sèche.
Il améliore la perméabilité de votre peau
La vapeur faciale améliore la perméabilité de votre peau, ce qui lui permet d’absorber efficacement les médicaments topiques. Cela signifie que l’efficacité de vos médicaments topiques augmente également.
Il stimule le développement du collagène
Votre visage reçoit une quantité accrue de sang après le processus de vaporisation, ce qui entraîne également l’apport de nutriments et d’oxygène. Cela stimule la production de collagène, améliore l’élasticité de la peau et réduit les rides et les ridules.
Il vous aide à vous détendre
La vapeur faciale est exceptionnellement apaisante et relaxante. Et lorsque vous ajoutez des huiles essentielles à l’eau, c’est comme une séance d’aromathérapie complète qui non seulement fait briller votre peau mais apaise également vos sens.
La meilleure partie est que vous pouvez facilement profiter de tous ces avantages directement à la maison ! Voici un guide étape par étape pour faire de la vapeur sur votre visage à la maison.
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Comment faire de la vapeur faciale pour l’acné à la maison
Il existe différentes méthodes pour faire de la vapeur faciale à la maison, et elles sont discutées ci-dessous :
-
Utiliser un bol
Étape 1. Placez un grand bol sur une table. Tirez une chaise et ajustez sa hauteur à celle du bol sur la table.
Or
Vous pouvez le faire dans votre évier. Bloquez la sortie et placez une chaise près de celle-ci. Ajustez la hauteur selon votre confort.
Etape 2 : Fixez vos cheveux avec un élastique ou une serviette. Utilisez un nettoyant doux ou un exfoliant pour exfolier doucement votre visage et votre cou.
Étape 3 : Faites bouillir de l’eau. La quantité d’eau dépend de la taille du bol ou de l’évier.
Etape 4 : Vous pouvez ajouter quelques herbes, comme la menthe poivrée, l’eucalyptus, le romarin, la lavande et la camomille, à l’eau chaude. Vous pouvez également ajouter l’huile essentielle de votre choix. Si vous utilisez des herbes, ajoutez-les avant de retirer la casserole du brûleur, et si vous utilisez des huiles essentielles, ajoutez-les après avoir versé l’eau dans le bol/évier et qu’elle ait un peu refroidi.
Etape 5 : Une fois que vous avez versé l’eau dans le bol/évier et ajouté les huiles essentielles (si vous en utilisez), mettez la serviette sur votre tête et penchez-vous au-dessus du bol/évier. Gardez votre visage à 15 cm au-dessus du bol/évier.
Étape 6 : ajustez la distance en fonction de la quantité de chaleur que vous pouvez supporter. Vous pouvez vaporiser le coin de la serviette chaque fois que vous avez besoin de refroidir votre visage.
Etape 7 : Faites-le pendant pas plus de 10 minutes.
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Utilisation des serviettes
Débutez en suivant les étapes 1 à 4 de la méthode mentionnée ci-dessus. Ensuite, faites ce qui suit.
Etape 1 : Trempez une serviette propre et moelleuse dans de l’eau chaude et essorez-la bien.
Etape 2 : Si vous êtes assis sur une chaise, penchez-vous en arrière et placez la serviette chaude sur votre visage. Ajustez-la de manière à ce qu’elle couvre l’ensemble du visage. Vous pouvez faire de même en étant allongé.
Étape 3 : Ne poursuivez pas la séance pendant plus de 10 minutes. Divisez votre séance en 2 minutes pour chaque étape.
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Utilisation d’un défroisseur facial
Étape 1 : Achetez un défroisseur facial. Ceux-ci sont facilement disponibles en ligne.
Etape 2 : Lisez attentivement les instructions pour connaître la quantité d’eau à utiliser. Remplissez-le en conséquence et placez-le sur une table, en ajustant la hauteur avec celle de la chaise que vous utiliserez pour vous asseoir pendant la séance.
Étape 3 : Fixez vos cheveux à l’aide d’une serviette ou d’une bande. Nettoyez et exfoliez votre visage à l’aide d’un nettoyant ou d’un exfoliant doux.
Etape 4 : Placez votre visage sur l’ouverture en forme de cône située sur le dessus du défroisseur. Assurez-vous de garder votre visage à distance (comme mentionné dans les instructions).
Étape 5 : Prenez la vapeur pendant 2 à 3 minutes d’affilée. Faites des pauses entre les deux pour voir comment votre peau se sent. Vous devriez faire cela parce que, par rapport aux autres méthodes, les appareils à vapeur pour le visage dégagent une vapeur forte.
Une fois que vous avez terminé le processus de vaporisation, tapotez votre visage pour le sécher ou laissez-le sécher naturellement. Appliquez un masque cicatrisant qui contient des ingrédients que votre peau peut absorber facilement pour obtenir cet éclat supplémentaire. Vous pouvez même appliquer un sérum ou une crème pour la peau sur votre visage.
Maintenant, la question suivante est de savoir à quelle fréquence vous pouvez faire un traitement à la vapeur pour le visage à la maison ? Voici votre réponse.
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Combien de fois devriez-vous faire du hammam facial et pendant combien de temps ?
Nous savons que tout ce qui est fait en excès n’est pas bon. Un excès de vapeur est mauvais pour votre acné car il peut aggraver la condition. Par conséquent, il est préférable d’utiliser la vapeur sur votre visage une fois par semaine. Toutefois, si vos pores sont excessivement obstrués, vous pouvez le faire deux fois par semaine, mais pas plus. Vous pouvez continuer ainsi pendant deux semaines et passer à la routine d’une fois par semaine après cela.
En règle générale, la vaporisation ne doit pas être faite pendant plus de 10 minutes en une seule fois. Cependant, vous pouvez ajuster la durée en fonction de votre type de peau.
- Pour un type de peau normal/combiné : Une fois par semaine pendant 12 minutes
- Pour une peau sèche : Deux fois par semaine pendant 10 minutes
- Pour les peaux grasses : Deux fois par semaine pendant 12 minutes
- Pour les peaux sensibles : Consultez votre dermatologue pour savoir si votre peau peut tolérer la vapeur ou non.
Si vous voulez une sensation exotique de spa, vous pouvez toujours expérimenter les huiles essentielles. Mais quelles huiles essentielles choisir ?
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Huiles essentielles à utiliser pour la vapeur faciale
Le type d’huiles essentielles que vous utilisez dépend de ce qui convient à votre peau (généralement, toutes les huiles essentielles sont inoffensives – sauf si vous y êtes allergique).
Pour l’acné, utilisez l’huile d’arbre à thé et les huiles de romarin.
Si vous avez une peau sèche et de l’acné, utilisez l’huile d’arbre à thé en combinaison avec les huiles essentielles de jasmin et de rose (deux quelconques ou les trois).
Si vous avez une peau sensible et de l’acné, utilisez l’huile d’arbre à thé, les huiles de lavande et de géranium.
Pour une relaxation et un rajeunissement supplémentaires, vous pouvez toujours utiliser :
- Les huiles parfumées aux agrumes, telles que les huiles de citron, de limette, d’orange, de bergamote pour une sensation de fraîcheur
- Les huiles de camomille et de lavande pour apaiser vos sens
- L’huile d’eucalyptus pour cette sensation de spa
Veillez à ne pas utiliser plus de 2-3 gouttes de n’importe quelle huile essentielle (si vous utilisez un bol ou un vaporisateur facial). Si la quantité d’eau est plus importante (comme dans un évier), vous pouvez ajouter 4-5 gouttes de chaque huile essentielle, mais pas plus.
Le processus est un peu long, mais on n’obtient pas de bons résultats sans effort, notamment une peau claire et saine. Vous devez prendre le temps de chouchouter votre peau. Un traitement régulier du visage à la vapeur permet à votre peau de sécréter des huiles naturelles, sans bloquer les pores.
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Alors, pourquoi attendre ? Essayez-le, je suis sûr que vous l’aimerez. Et, bien sûr, n’oubliez pas de partager votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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Ramona Sinha
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