Si vous cherchez à mettre votre enfant de 6 mois à l’horaire, je partage aujourd’hui notre routine quotidienne avec vous ! Si vous avez un bébé plus jeune, assurez-vous de lire notre horaire de 4 mois. Nous sommes passés progressivement de cet horaire à celui de 6 mois, ce qui a facilité la transition. Vous verrez que votre bébé vous donnera des indices et vous saurez quand il sera temps de vous adapter. Alors maintenant, passons à notre horaire d’alimentation pour les enfants de 6 mois!
L’heure du réveil pour nous est vers 7h30, donc si votre bébé se réveille plus tôt ou plus tard, il suffit d’ajuster les plages horaires ci-dessous.
Horaire d’alimentation pour les enfants de 6 mois
Réveil – 7h30 – NOURRITURE/BOULEAU
Petit déjeuner 8h00 – Servir des flocons d’avoine ou des céréales de riz. Je préfère les flocons d’avoine et je les mélange avec le lait maternel pompé.
Note : je propose toujours le lait maternel ou le lait maternisé en premier. C’est parce que le lait maternel ou le lait maternisé est encore la source #1 de nutrition pour votre bébé encore et la nourriture est encore pour la pratique à cet âge.
9h30 – Sieste #1 (je fais des temps de réveil de 2 heures à cet âge)
10h30 – NOURRITURE/BOTTER une fois levé de la sieste (les siestes varient généralement de 30 min à 1 heure à cet âge). Cet horaire suit l’horaire EASY (manger, activité, dormir, vous) et permet de s’assurer que votre bébé ne dépend pas de vous pour s’endormir en l’allaitant pour dormir. Si vous le pouvez, essayez toujours d’allaiter ou de donner le biberon à votre bébé après sa sieste. Parfois, cela ne fonctionne pas en raison du calendrier, etc. mais je fais de mon mieux pour essayer de m’y tenir. Si vous avez des difficultés à faire dormir votre bébé la nuit, lisez nos 5 façons d’aider votre bébé à dormir toute la nuit.
12h00 – Déjeuner – proposer une option légumes/fruits/viande
12h30 – Sieste n°2
1h30 – NOURRITURE/BOUTEAU
3h30 – Sieste n°3
4 :30 PM – NURSE/BOTTLE
6:00 PM – Dîner – proposer une option légumes/fruits/viande
7:30 PM – LIT avec NURSE/BOTTLE (Commencer la routine du coucher entre 18h30 et 19h pour que le bébé soit endormi à 19h30. Cela donne une nuit de 12 heures)
Note – J’ai gardé mon emploi du temps pour toujours offrir un allaitement toutes les 3 heures. Comme mentionné ci-dessus, le lait maternel ou le lait maternisé à cet âge devrait toujours être la source de nutrition n°1 de votre bébé. C’est pourquoi je n’ai pas prolongé le temps entre les séances. Si vous constatez que votre bébé n’accepte pas les séances, vous pouvez réduire et allonger l’intervalle entre les séances. J’ai remarqué que mon bébé ne prend pas autant de nourriture pendant certaines séances, mais c’est tout à fait normal car il reçoit des calories supplémentaires grâce à ses aliments solides.
C’est le planning d’alimentation de notre bébé de 6 mois pour le moment ! J’espère que ce planning vous aidera avec votre enfant de 6 mois. Sachez que chaque bébé est différent. Si vous constatez que votre bébé a besoin de manger ou de dormir plus ou moins souvent, ajustez simplement le temps entre les horaires. À cet âge, lorsque vous introduisez lentement les aliments solides, vous passez progressivement à 3 repas par jour. Nous avons commencé par un seul repas pendant quelques jours, puis nous avons ajouté le déjeuner et enfin le dîner. Cela laisse le temps à votre bébé de s’adapter.
Si vous vous lancez dans l’alimentation solide, l’un des meilleurs outils d’alimentation que nous utilisions était une cuillère Num Num Dip. C’est une excellente pratique de motricité fine pour que votre bébé apprenne à utiliser une cuillère ! Lisez notre critique à son sujet ici.
Nous avons également rassemblé les meilleurs outils d’alimentation pour votre bébé. Vous allez vouloir mettre la main sur certains de ces produits d’alimentation innovants !
Enfin, si votre bébé ne fait toujours pas ses nuits – consultez nos 5 conseils pour faire dormir votre bébé toute la nuit.
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