Je le dis d’emblée : je ne pense pas que quiconque soit « destiné » à être seul.
Il y a absolument des gens qui s’épanouissent vraiment en étant célibataires. Ces personnes sont célibataires non pas parce qu’elles sont incapables d’être dans une relation, mais parce qu’elles ont réalisé que les configurations relationnelles courantes ne les rendent pas heureuses.
Ils peuvent préférer avoir plusieurs partenaires sexuels (ou pas), avoir un large réseau social, et se sentir authentiquement satisfaits de la façon dont leur vie est mise en place.
Ce n’est pas parce que c’est censé être ; c’est un choix.
Et même dans ce cas, je recommanderais toujours à cette personne de faire une exploration approfondie de ses blessures d’enfance, car chaque fois que quelqu’un dit qu’il « est » d’une certaine façon à coup sûr, cela me signale qu’il y a probablement plus à découvrir là.
Mais voici un indice : si vous vous demandez si vous êtes mieux seul, c’est probablement parce que vous ne l’êtes pas.
Si ce sentiment apparaît après qu’une relation vient de se terminer, donnez-lui du temps – vous avez probablement besoin de temps seul, au début, pour découvrir davantage qui vous êtes et ce que vous voulez ensuite. Il n’y a également rien de mal à se sentir satisfait d’être célibataire tout en se sentant ouvert à ce qui pourrait vouloir entrer dans votre vie ensuite.
Mais si cela fait un certain temps et que vous ne semblez pas trouver quelqu’un de nouveau, ou si vous n’avez jamais eu de relation et que vous vous demandez si peut-être le problème pourrait être vous… voici 6 signes communs que vous bloquez une nouvelle relation d’apparaître dans votre vie.
1. Vous évitez de laisser entrer l’amour des autres.
Si vous avez du mal à recevoir pleinement les compliments ou les cadeaux des autres sans les détourner, vous bloquez peut-être le fait de laisser entrer un nouvel amour. Il peut être vraiment difficile de laisser entrer l’amour des autres, surtout et le plus souvent si nous avons du mal à nous aimer pleinement nous-mêmes.
Une autre façon dont cela se manifeste est si vous êtes facilement rebuté par quelqu’un qui est « trop aimant » pour vous. Si quelqu’un qui est gentil avec vous vous dérange, ou si vous arrêtez d’aimer les gens une fois qu’ils vous aiment en retour, cela peut signaler que vous ne pouvez pas laisser entrer l’amour. La raison de cela dépendra de la personne, mais c’est souvent parce que vous n’avez pas été aimé de cette manière dans votre enfance.
Si l’amour de quelqu’un est beaucoup plus gentil – beaucoup plus » aimant « , faute d’un meilleur terme – que ce que vous avez déjà expérimenté dans votre vie, cela peut être super effrayant de laisser entrer, parce que cela vous semblera inconnu et vulnérable.
2. Vous avez peur d’être profondément vu par une autre personne.
En général, les gens dans nos vies reçoivent des versions légèrement différentes de nous-mêmes, ce qui est tout à fait normal – « vous » au travail se montre probablement différemment de « vous » à votre famille ; « vous » à votre mère se montre probablement différemment de « vous » à votre meilleur ami.
Une relation romantique est l’une des rares situations où quelqu’un d’autre a le potentiel d’expérimenter toutes les versions de vous. Ils vous verront avec votre famille, ils vous verront sexuellement, ils vous verront interagir avec vos amis, ils vous verront quand vous vous énervez contre un étranger et quand vous avez faim et êtes fatigué.
Ils verront vos blessures passées remonter à la surface, et ils seront ceux qui les déclenchent en vous parfois. À moins que vous ne choisissiez des partenaires qui vous ignorent, vous ne pourrez pas vous cacher de votre partenaire.
Lorsque nous rencontrons quelqu’un qui nous voit profondément, c’est effrayant, peu importe le travail que vous avez fait – mais si la pensée de cela vous donne la nausée ou vous engourdit, il y a probablement quelque chose qui mérite d’être exploré là.
3. Votre relation au sexe et à l’auto-plaisir est étouffée.
Une personne au téléphone m’a récemment dit qu’elle « n’est pas du genre à s’auto-plaire ». C’est toujours une déclaration curieuse pour moi, parce que comme je l’ai dit au début de cette pièce, si quelqu’un est sûr qu’il « n’est tout simplement pas ce genre de personne », cela parle le plus souvent d’un lieu de blocage dans sa vie.
L’auto-plaisir peut être difficile pour un grand nombre de raisons – du traumatisme sexuel passé, du traumatisme de l’enfance, de ce qu’on vous a enseigné sur le sexe, de ce qu’on vous a enseigné sur votre corps, de ce que vous croyez sur le sexe et votre corps, de la façon dont vous avez appris à vous auto-plaire, et de la façon dont vous vous auto-plaisez maintenant. Toutes ces raisons peuvent être explorées, travaillées et guéries.
Si vous vous sentez bloqué autour de l’auto-plaisir, cela se manifestera dans votre relation sexuelle avec d’autres humains. Cela peut se manifester par le fait de ne pas être capable de mouiller quand vous le voulez, de ne pas désirer le sexe, ou de ne pas être capable d’avoir un orgasme de la manière ou autant de fois que vous le voulez.
Ce n’est pas quelque chose dont il faut avoir honte – c’est très commun, et la plupart des gens ressentent ces choses parce qu’on ne leur a jamais appris à travailler avec leur énergie sexuelle.
Si vous vous sentez restreint autour de votre sexualité, vous retenez probablement votre énergie sexuelle du monde qui vous entoure.
L’énergie sexuelle est magnétique. Plus vous vous connectez à elle, plus les gens autour de vous le remarqueront et se sentiront attirés vers vous, et plus vous serez en mesure de les recevoir.
4. Vous n’aimez pas déjà votre vie telle qu’elle est en ce moment.
Si vous êtes malheureux dans votre vie, les autres le sentiront automatiquement – en particulier les partenaires incroyables que vous voulez attirer. Si vous n’êtes pas illuminé par votre travail, par vos amis, par vos loisirs et par le monde qui vous entoure, commencez par là.
Les gens ont tendance à entrer dans les meilleures relations, les plus saines, quand ils se sentent déjà totalement satisfaits de la façon dont leur vie est déjà. C’est parce qu’une relation devient un choix – si vous êtes profondément heureux, d’autres personnes le ressentiront et vous aurez de nombreuses options. Vous ne voudrez ajouter quelqu’un dans votre vie que si cette personne l’élève vraiment et vous inspire à de nombreux niveaux.
Si vous avez l’impression d’avoir besoin d’une relation pour vous compléter, vous repousserez les bonnes relations, et toute personne que vous attirerez sera très probablement quelqu’un de malsain pour vous.
5. Vous pensez que personne ne peut répondre à tous vos besoins et que la personne parfaite n’existe pas.
Nos esprits sont très puissants, et si vous croyez que la personne parfaite n’existe pas, vous ne la verrez même pas quand elle est là. C’est parce que nous sommes tous amorcés pour le biais de confirmation – nous voulons seulement voir ce que nous croyons déjà. Notre cerveau ne choisira littéralement de voir que ce que nous voulons voir.
C’est une mauvaise nouvelle si vous êtes convaincu qu’il n’existe pas de personne qui pourrait répondre à tous vos besoins relationnels. Ce n’est tout simplement pas vrai – il existe de nombreuses personnes qui seraient des correspondances « parfaites » pour vous. Il y a des milliards de personnes sur la planète.
Cela ne signifie pas que vous trouverez quelqu’un qui ne vous agacera jamais ou ne vous déclenchera pas – mais les façons dont ils le font finiront par se sentir bien, vous grandirez ensemble et vous vous améliorerez mutuellement.
Vous méritez d’avoir une relation où tous vos besoins sont satisfaits, et c’est certainement possible pour vous.
6. Vous pensez que personne ne peut vous comprendre et que vous êtes destiné à être seul.
Ceci est lié à ce qui précède – ce que vous croyez le plus susceptible de se produire, car une fois que vous avez fait un choix, votre cerveau choisira de ne recueillir que les preuves qui montrent que c’est le cas.
Si vous décidez que vous êtes totalement ouvert à l’exploration d’une nouvelle relation et que de nombreuses options s’offrent à vous, vous commencerez à remarquer les preuves que c’est le cas.
Si l’un de ces signes résonne avec vous, je vous recommande d’explorer un peu plus loin en écrivant vos réponses à certaines ou à toutes ces questions :
– De quelles manières aimez-vous vraiment être seul ? Comment cela vous profite-t-il ?
– Pourquoi ne voulez-vous pas une nouvelle relation ? Trouvez 10 raisons pour lesquelles.
– Pourquoi avez-vous peur d’une nouvelle relation ?
– Qu’est-ce qui vous plaît dans le fait de repousser l’amour loin de vous ?
– Qu’est-ce qui vous plaît dans le fait d’être incompris ?
– Que vous a-t-on appris sur votre sexualité ?
– Vous sentez-vous en danger dans le monde ?
– Quels domaines de votre vie vous apportent de la joie ? Lesquels vous drainent de la joie ?
– Si vous fermez les yeux un moment et demandez à votre corps… quelle est la vraie raison pour laquelle vous n’êtes pas dans une relation en ce moment ?
Et si vous souhaitez déterminer les raisons pour lesquelles vous pourriez spécifiquement bloquer une relation et les guérir, je le fais dans mon coaching 1:1.