Comment nettoyer le nez de votre nouveau-né

Votre bébé déteste-t-il avoir le nez bouché ?

La plupart des bébés deviennent un peu grincheux lorsqu’ils ne peuvent pas respirer correctement. Ils ont de minuscules voies nasales qui peuvent se boucher assez facilement. Donc, si votre bébé renifle, a du mal à manger ou semble un peu plus irritable que d’habitude, il se peut que ce soit son nez.

Nous discuterons de certaines des façons dont vous pouvez nettoyer le nez de votre petit, afin que vous sachiez exactement quoi faire la prochaine fois que votre nourrisson est tout bouché.

Les causes de la congestion du bébé

Avoir un nouveau-né qui ne se sent pas bien peut être assez décourageant. Lorsqu’un bébé a le nez bouché, il arrive qu’il ne veuille même pas manger. Cela peut être très inquiétant, en particulier pour une nouvelle maman.

Il existe cependant de nombreuses raisons pour lesquelles le nez de votre bébé pourrait être bouché. Elles ne sont pas toutes liées à une maladie. Voici cinq des raisons les plus courantes pour lesquelles un bébé a du mal à respirer par le nez :

1. Les voies nasales sont petites : Le beau nez en bouton de votre nouveau-né est assez minuscule. Il faut donc très peu de mucus pour bloquer le passage nasal, et il peut sembler assez congestionné. Si votre bébé mange sans problème et a l’air autrement bien, il se peut qu’il n’y ait pas tant de choses que cela qui l’obstruent réellement, ne vous inquiétez pas.
2. Les bébés ne peuvent pas souffler : Le mucus s’accumule parfois dans le nez pour toutes sortes de raisons, quel que soit votre âge. Les enfants plus âgés et les adultes peuvent tout simplement le souffler dans un mouchoir en papier. Cependant, les bébés ne le peuvent pas, et ils ont besoin d’un autre moyen pour aider à dégager leurs voies nasales.
3. Des choses irritent le nez : Les parfums, la fumée de cigarette, les squames d’animaux, le pollen ou la poussière peuvent tous provoquer une irritation des voies nasales. Essayez de les éliminer et assurez-vous que votre bébé respire un air de bonne qualité (1).
4. Ils ont un rhume : Les bébés sont sensibles au virus du rhume comme tout le monde. Ainsi, si votre bébé présente tous les symptômes d’empoisonnement, surtout si un membre de la famille a récemment eu une infection virale, il pourrait s’agir d’un rhume.
5. Ils ont une maladie plus grave : Le virus respiratoire syncytial (VRS) peut provoquer chez votre bébé une congestion, ainsi qu’une toux, et une certaine difficulté à respirer, créant une maladie que nous appelons bronchiolite. Cette maladie s’accompagne généralement d’autres signes, comme la fièvre, l’irritabilité et une perturbation des habitudes alimentaires (2). La grippe et la pneumonie sont également des infections qui peuvent provoquer des difficultés respiratoires et doivent être surveillées de près et traitées si nécessaire. Lorsqu’un bébé est très malade et ne peut pas bien respirer, il aura beaucoup de difficultés à s’alimenter et peut se déshydrater, surtout s’il a également de la fièvre.

Comment nettoyer le nez de bébé

Lorsque votre nez est bouché, le meilleur remède est de le souffler. Cependant, ce n’est pas possible pour votre bébé de le faire. C’est pourquoi vous avez besoin de ces méthodes alternatives de débouchage.

Vaporisation nasale

Une vaporisation nasale saline ou des gouttes sont un excellent moyen de nettoyer le nez de votre bébé. Elles agissent en fluidifiant le mucus, ce qui permet généralement de décongestionner temporairement le nez (3). Les pédiatres recommandent généralement les gouttes pour les bébés, car elles vous permettent de contrôler un peu plus la quantité administrée et la force avec laquelle elles entrent dans le nez.

Pour utiliser les gouttes, vous devrez allonger votre bébé sur le dos. Avec une main ou un oreiller sous son cou, inclinez sa tête en arrière. Vous voulez qu’elle soit légèrement inclinée.

Puis, vous devez mettre une ou deux gouttes de solution saline dans chaque narine. Puis attendez quelques minutes avant de tourner votre bébé sur le ventre. Le mucus devrait commencer à s’écouler à ce moment-là. Si ce n’est pas le cas, il est également utile d’utiliser la seringue à poire nasale, comme expliqué dans la section suivante et démontré dans la vidéo ci-dessous.

Vous pouvez utiliser un mouchoir ou un chiffon doux pour essuyer l’excès de mucus ou de solution saline qui s’écoule du nez. Votre bébé ne va probablement pas aimer le processus, mais il sera généralement beaucoup plus heureux quand il sera plus facile de respirer à nouveau.

Seringue à poire

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà vu une de ces seringues à poire. Elles sont souvent fournies dans un kit de toilettage pour bébé, ou vous en avez peut-être reçu une à l’hôpital. La seringue à poire en caoutchouc est fabriquée spécifiquement pour dégager le nez de votre bébé.

Allongez votre bébé sur le dos sur une surface plane, tournée vers le haut. Faites en sorte que votre petit soit confortable et détendu.

Exprimez tout l’air de la poire. Elle doit être assez plate dans votre main, puis placez délicatement l’extrémité dans le nez de votre bébé. Veillez à ne pas l’insérer trop profondément, mais suffisamment pour créer un joint autour et permettre une certaine aspiration.

Vous pouvez ensuite relâcher la pression sur l’ampoule. Cela permettra d’aspirer le mucus hors du nez du bébé et dans l’ampoule. Ayez un chiffon à proximité pour pouvoir essorer le contenu de l’ampoule avant de l’utiliser sur l’autre narine. Regardez cette vidéo pour une démonstration d’une bonne méthode d’utilisation de la seringue à poire pour dégager les narines de votre bébé.

Vous devez nettoyer la poire après chaque utilisation pour éviter la propagation de tout germe. Il est important de prendre soin de la seringue correctement, en lui permettant de s’égoutter et de sécher entre chaque utilisation.

Aspirateur nasal

Un aspirateur nasal fonctionne de manière similaire à la seringue à poire. Cependant, au lieu d’utiliser la pression à l’intérieur de l’ampoule, vous assurerez vous-même l’aspiration. L’aspirateur est doté d’un tube avec un embout pour que vous puissiez aspirer doucement le mucus du nez de votre bébé.

Vous utiliserez la même manière que la seringue, en veillant à ne pas placer l’embout trop loin dans la narine. Lorsque vous sucez le tube, vous ne voulez probablement pas utiliser trop de force. Cela pourrait provoquer une inflammation à l’intérieur du nez de votre bébé. Une fois que vous êtes habitué à le faire, vous devriez trouver que vous pouvez le contrôler assez bien.

Un bon conseil que j’ai appris de mon pédiatre est d’utiliser quelques gouttes de la solution saline pour détacher le mucus d’abord, puis d’utiliser l’aspirateur pour le faire sortir. La vidéo de la section ci-dessus, après avoir enseigné l’utilisation de la seringue à poire, poursuit avec une démonstration en direct de l’utilisation d’un aspirateur nasal.

Ne vous inquiétez pas – la plupart des aspirateurs ont un filtre à l’intérieur du tube pour empêcher le mucus de se retrouver dans votre bouche. Cela peut sembler bizarre d’aspirer les crottes de nez de votre petit, mais c’est vraiment efficace. Tout comme la seringue, vous devrez la nettoyer avant et après chaque utilisation.

Quand faut-il nettoyer le nez de votre bébé ?

L’utilisation de gouttes de sérum physiologique et de la seringue à poire ou de l’aspirateur nasal peut être effectuée 3 à 4 fois par période de 24 heures. Au-delà, il y a un risque d’endommager la muqueuse des voies nasales, de provoquer des irritations et des saignements de nez.

Il peut être utile de programmer ces séances de nettoyage juste avant les tétées, pour aider votre bébé à respirer pendant qu’il tète ou prend le biberon. Il n’est tout simplement pas possible de téter et de respirer par la bouche en même temps, et les bébés doivent donc avoir le nez dégagé pour pouvoir prendre une bonne tétée. En fait, l’une des raisons pour lesquelles les bébés ne s’alimentent pas bien en cas de maladie respiratoire est que cela demande trop d’efforts. Vous remarquerez donc qu’ils s’alimentent pendant des périodes plus courtes, jusqu’à ce qu’ils soient fatigués de travailler si dur. Et vous voudrez essayer de les nourrir plus fréquemment lorsque cela se produit.

Un autre bon moment pour éliminer les sécrétions nasales est juste avant de se coucher le soir pour aider tout le monde à dormir juste un peu mieux.

Prendre soin de la sécurité de votre bébé

Lorsque vous utilisez la seringue à poire ou l’aspirateur nasal, vous devez prendre quelques précautions. Le processus doit toujours être très doux et vous devez rester calme.

Commencez toujours le processus avec des mains fraîchement lavées, comme vous le faites pour la plupart des choses lorsque vous avez affaire à des bébés. Cela vous évitera de transmettre des germes à votre bébé. N’oubliez pas non plus de vous laver les mains après avoir éliminé les sécrétions du bébé afin d’éviter la propagation à vous-même et aux autres.

Lorsque vous achetez une seringue ou un aspirateur, assurez-vous qu’il est spécifiquement conçu pour les bébés. Si l’embout est trop large, il pourrait endommager les narines de votre petit. Veillez également à suivre attentivement toutes les instructions qui accompagnent votre appareil.

Comment prévenir la congestion des bébés

Les pédiatres recommandent de n’utiliser les méthodes d’aspiration que quelques fois par jour, afin d’éviter que les délicates muqueuses à l’intérieur du nez ne soient irritées et enflammées. Si votre bébé a des allergies ou est malade, vous pouvez utiliser d’autres méthodes pour garder le nez aussi clair que possible. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider les narines à se vider plus facilement :

• Humidificateur : L’air sec dans votre maison provenant du chauffage ou de l’air conditionné peut provoquer un assèchement du nez et ensuite la production de mucus supplémentaire. Ce problème est particulièrement répandu en hiver. Faites fonctionner un humidificateur dans la chambre de votre bébé pour humidifier les muqueuses du nez et aider à soulager les symptômes (4).
• Vapeur : La vapeur peut également aider à détacher le mucus à l’intérieur du nez de votre bébé. Fermez la porte de la salle de bain et faites couler l’eau chaude de la douche pour rendre la pièce vaporeuse. Ensuite, coupez l’eau et asseyez-vous dans la pièce pleine de vapeur avec votre bébé pendant 5 à 10 minutes pour laisser la vapeur pénétrer dans les narines. Vous pouvez également essayer un vaporisateur pour créer de la vapeur chaude dans la chambre de bébé pour un effet similaire pendant son sommeil.
• La gravité : Pendant que votre bébé fait la sieste, essayez de le soutenir un peu. Vous pouvez utiliser une couverture pliée ou roulée sans serrer sous sa tête pour la surélever un peu. Cela ne doit être fait que lorsque vous êtes éveillée et que vous pouvez voir votre bébé, et non pendant la nuit. Lorsque le bébé est éveillé, le temps passé sur le ventre peut aider le nez à se drainer et aider votre bébé dans son développement en même temps!

Remèdes à ne pas essayer

Il existe de nombreux traitements pour le nez bouché qui peuvent être utilisés sur les adultes. Cependant, ils peuvent ne pas être appropriés pour une utilisation sur votre bébé.

Les pots de neti sont quelque chose que les gens utilisent avec succès pour dégager leurs voies nasales ou traiter une infection des sinus. Mais ils ne doivent pas être utilisés sur un bébé. Il sera trop difficile de contrôler la quantité de solution saline que vous mettez dans chaque narine. Les gouttes de solution saline et la seringue à poire fonctionnent de manière similaire mais peuvent être utilisées beaucoup plus facilement et en toute sécurité avec votre bébé.

Les rubs à vapeur peuvent convenir aux enfants plus âgés ou aux adultes, mais ils ne sont souvent pas bons pour les nourrissons. Les rubs contiennent généralement des ingrédients comme le menthol ou le camphre, qui sont trop agressifs pour la peau délicate d’un nouveau-né. De plus, un bébé peut accidentellement se mettre de la pommade sur les mains et dans les yeux.

Les décongestionnants et les médicaments contre le rhume sont utilisés par les enfants plus âgés et les adultes à l’occasion pour soulager la congestion nasale. Ces médicaments ont démontré très peu de bénéfices pour les bébés et n’ont pas été bien étudiés chez les nourrissons et les jeunes enfants. La FDA a recommandé la prudence en raison du risque de surdosage et d’effets toxiques (5). L’Académie américaine de pédiatrie a poussé la chose un peu plus loin et, en raison de rapports faisant état de dommages plus importants que le peu de bénéfices, recommande de ne pas les utiliser avant l’âge de 6 ans (6).

Note de la rédaction :

Dr. Gina Jansheski, MD, FAAP

Quand appeler le médecin

Occasionnellement, avoir des passages nasaux bloqués est un événement commun pour les bébés, mais il y a des moments où le médecin doit être appelé. Appelez et prenez rendez-vous avec le médecin de votre bébé pour l’une des raisons suivantes :

• Les symptômes de votre bébé durent plus d’une semaine.
• L’état semble s’aggraver au lieu de s’améliorer avec le temps.
• Tous les efforts pour dégager les narines ne montrent aucun signe d’amélioration.
• L’étouffement continue, et vous pensez qu’il peut s’agir d’une allergie.

Il existe d’autres méthodes que votre médecin peut essayer. Il peut regarder à l’intérieur du nez de votre petit et voir si quelque chose l’obstrue. De plus, s’il s’agit d’une infection bactérienne, votre médecin peut prescrire des antibiotiques. Mais n’oubliez pas que la plupart des causes infectieuses de l’écoulement nasal sont des virus et que les antibiotiques ne tuent pas les virus.

Il existe quelques scénarios qui justifient une attention médicale rapide. Si vous remarquez l’un des symptômes suivants, vous devez amener votre bébé chez un médecin immédiatement :

• Vous remarquez une teinte bleue sur la peau, les lèvres ou les ongles de votre bébé.
• Votre bébé fait trop d’efforts pour respirer.
• Votre bébé a de la fièvre ou tousse beaucoup.
• Votre bébé est incapable de se nourrir et peut se déshydrater.
• Vous craignez qu’un corps étranger soit coincé dans le nez de votre bébé.

En conclusion

Il n’y a vraiment aucun moyen d’éviter le nettoyage du nez. Votre bébé aura les narines bouchées à un moment donné, et vous devrez les déboucher. Après tout, nous savons tous combien il est ennuyeux d’avoir le nez bouché.

L’élimination des facteurs environnementaux possibles peut aider. De plus, vous pouvez prévenir la propagation d’infections comme le virus du rhume en demandant aux gens de se laver les mains avant de tenir votre bébé. Mais s’ils sont malades, rappelez-vous que ces virus se propagent par les gouttelettes respiratoires, donc vous ne voulez pas qu’ils soient assez proches pour respirer sur votre bébé. Il est probablement préférable d’éviter complètement ces personnes lorsqu’elles sont malades.

Les méthodes à domicile ne devraient pas être trop difficiles à réaliser, même si votre bébé ne les appréciera pas beaucoup. Cependant, si vous constatez que vous n’arrivez pas à clarifier les choses et que votre bébé est manifestement en détresse, un appel au médecin peut s’avérer nécessaire.