Certains médicaments peuvent nuire à votre foie si vous buvez de l’alcool lorsque vous les prenez. Et certains sont nocifs lorsqu’ils sont associés à d’autres médicaments. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien de la façon la plus sûre de prendre vos médicaments.
Apprenez à prévenir l’hépatite virale. C’est une maladie grave qui nuit à votre foie. Il en existe plusieurs types. On attrape l’hépatite A en mangeant ou en buvant de l’eau contenant le virus qui cause la maladie. Vous pouvez vous faire vacciner si vous voyagez dans une partie du monde où il y a des épidémies.
Les hépatites B et C se transmettent par le sang et les liquides organiques. Pour réduire votre risque, ne partagez pas d’objets comme les brosses à dents, les rasoirs ou les aiguilles. Limitez le nombre de vos partenaires sexuels et utilisez toujours des préservatifs en latex.
Il n’existe pas encore de vaccin contre l’hépatite C, mais il en existe un contre l’hépatite B.
Faites-vous dépister pour l’hépatite virale. Comme elle ne provoque souvent aucun symptôme, vous pouvez l’avoir pendant des années sans le savoir. Si vous pensez avoir été en contact avec le virus, parlez-en à votre médecin pour savoir si vous avez besoin d’un test sanguin.
Le CDC vous recommande de vous faire dépister pour l’hépatite C si vous êtes né entre 1945 et 1965. La génération des baby-boomers est plus susceptible d’avoir la maladie.
Ne touchez pas et ne respirez pas de toxines. Certains produits de nettoyage, produits en aérosol et insecticides contiennent des produits chimiques qui peuvent endommager votre foie. Évitez tout contact direct avec eux. Les additifs contenus dans les cigarettes peuvent également endommager votre foie, alors ne fumez pas.
Faites attention aux herbes et aux compléments alimentaires. Certains peuvent nuire à votre foie. Quelques-uns qui ont causé des problèmes sont le cascara, le chaparral, la consoude, le kava et l’éphédra.
Au cours des dernières années, certaines herbes et certains suppléments ont fait leur apparition sur le marché et prétendent restaurer le foie, notamment les graines de chardon-Marie, l’écorce de borotutu et le chanca piedra. Méfiez-vous de ces allégations. « Il n’y a jamais eu de preuves de haute qualité que l’un de ces produits favorise la santé du foie », dit Chung. Certains peuvent même être nocifs.
Boire du café. La recherche montre qu’il peut réduire votre risque de contracter une maladie du foie. Personne ne sait pourquoi il en est ainsi, mais cela vaut la peine de garder un œil sur la question au fur et à mesure des recherches.
Pour garder votre foie en bonne santé, suivez un mode de vie sain et surveillez de près les médicaments, dit Chung. « Le foie peut être un organe très indulgent, mais il a ses limites »
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