Date d’affichage
25 juin 2019
Nous sommes confrontés à d’énormes défis de santé publique au Royaume-Uni. La mauvaise santé mentale représente plus de 20 % de ces défis, plus que le cancer et les maladies cardiovasculaires1.
Au fur et à mesure que le nombre de personnes souffrant d’affections de longue durée augmente et avec une population vieillissante qui peut connaître des niveaux élevés d’inactivité physique et d’isolement social, des traitements innovants et efficaces sont nécessaires, plus que jamais2!
Les arts semblent avoir un rôle important à jouer dans ce domaine – en offrant de l’aide, en favorisant le bien-être et en créant un espace de connexion sociale.
Nous nous sommes penchés sur la valeur ajoutée des arts et sur la façon dont ils peuvent nous rendre heureux et en bonne santé mentale :
S’engager dans l’art
Connaissez-vous un sentiment de joie que vous pouvez éprouver en participant à des activités culturelles telles que la musique, les musées, les groupes de danse et le théâtre ?
S’engager dans les arts peut avoir des effets puissants et durables sur la santé. Il peut aider à se protéger contre une série de conditions de santé mentale, aider à gérer la mauvaise santé mentale et soutenir le rétablissement3.
Il existe de nombreuses façons de s’engager dans les arts et d’améliorer votre santé mentale :
- Les programmes d’art et de santé dirigés par des artistes et des musiciens peuvent offrir des avantages pour la santé grâce à des programmes artistiques participatifs et à l’engagement artistique dans la vie quotidienne.
- Lorsque nous parlons des arts, nous incluons les arts visuels et les arts du spectacle, tels que l’artisanat traditionnel, la sculpture, l’art numérique, le texte, la danse, le cinéma, la littérature, la musique, le chant, le jardinage et les arts culinaires.
« Les arts et la créativité sont une partie importante des programmes que nous menons à la Fondation pour la santé mentale, l’art peut être une façon différente et amusante d’exprimer et de parler des émotions. » Jolie Goodman, responsable des programmes pour l’autonomisation et l’après-vie.
Les arts peuvent contribuer puissamment à notre santé mentale
L’engagement dans les arts semble gagner en popularité comme moyen d’améliorer votre bien-être. Participer aux arts peut permettre aux gens de faire face à un large éventail de problèmes de santé mentale et de détresse psychologique.
La meilleure partie est qu’elle aide les gens à améliorer leur santé mentale par la créativité. Faire de l’art aide de nombreuses personnes à s’exprimer, sans avoir à utiliser des mots4 5.
Les arts peuvent créer un sentiment de communauté
Les arts aident également au niveau communautaire. En vieillissant, nous pouvons être confrontés à l’isolement par la perte de liens sociaux, tels que les amis, la famille et le lieu de travail – ainsi que d’autres limitations telles que la diminution de la santé physique.
En s’impliquant dans des programmes artistiques, les personnes en fin de vie peuvent reconstruire leurs liens sociaux et étendre le soutien existant dans leurs communautés. Le fait d’entrer en contact avec les autres contribue à atténuer la solitude et l’isolement. Cela est également vrai pour les maisons de soins, où les activités artistiques peuvent aider à augmenter les interactions sociales entre les résidents et les résidents et le personnel, ce qui peut améliorer l’humeur et le bien-être6.
Nous aiderons les participants à utiliser différents matériaux pour produire des œuvres d’art qui sont pertinentes pour eux. Même s’ils ne se considèrent pas comme créatifs, nous voulons créer un environnement qui les encourage à s’amuser et à être ludiques. Il se peut que les gens soient intéressés à donner vie à leurs souvenirs.
Le rôle précieux des arts dans la santé mentale est reconnu
De plus en plus de gens apprécient maintenant que les arts et la culture peuvent jouer un rôle précieux pour aider les personnes qui ont des problèmes de santé mentale.
Comme nous l’avons noté : s’engager dans les arts, les activités sociales et l’interaction au sein de nos communautés peut aider à relever des défis majeurs tels que le vieillissement et la solitude. Cela peut contribuer à renforcer la confiance et à nous faire sentir plus engagés et plus résilients. Outre ces avantages, l’engagement artistique atténue également l’anxiété, la dépression et le stress.
Les arts et l’économie de la santé – c’est tout simplement logique
Puisqu’il peut être utilisé comme une approche non médicale pour prévenir les problèmes de santé mentale, il pourrait aider à économiser de l’argent dans le service de santé et les soins sociaux.
Faire de l’art peut permettre aux gens de prendre une plus grande responsabilité de leur propre santé et bien-être en aidant à maintenir des niveaux d’indépendance et de curiosité et améliorer la qualité de vie en apportant plus de joie7.
Nous avons publié ce blog qui détaille la valeur potentielle des arts pour la santé mentale en considérant le nouveau réseau MARCH. Le réseau MARCH est l’un des 8 nouveaux réseaux nationaux financés par UK Research and Innovation (UKRI) dans le cadre de l’appel inter-conseils 2018 Mental Health Plus visant à approfondir la recherche sur la santé mentale. La Fondation pour la santé mentale est l’un des partenaires collaborateurs de ce réseau, qui est dirigé par le Dr Daisy Fancourt (University College London).
En savoir plus sur le Scottish Mental Health Arts Festival
L’une des façons dont la Fondation pour la santé mentale soutient l’utilisation des arts pour améliorer la santé mentale est le Scottish Mental Health Arts Festival (SMHAF) annuel. Devenu l’un des plus grands festivals de ce type au monde, le SMHAF rassemble des communautés, des artistes et des militants de toute l’Écosse pour être créatifs et s’engager dans des événements artistiques explorant la santé mentale, notamment le cinéma, le théâtre, la littérature, les arts visuels, la danse et la comédie.
En savoir plus maintenant
- Organisation mondiale de la santé. (2008). Rapport sur la charge mondiale de morbidité. Disponible à l’adresse suivante : http://www.who.int/healthinfo/global_burden_ disease/estimates_country/en/index.html
- Thomson, L.J., Camic, P.M. & Chatterjee, H.J. (2015). La prescription sociale : Un examen des programmes d’aiguillage communautaire. Londres : University College London.
- Coulton, S., Clift, S., Skingley, A. & Rodriguez, J. Efficacité et rentabilité du chant communautaire sur la qualité de vie liée à la santé mentale des personnes âgées : essai contrôlé randomisé. Br. J. Psychiatry J. Ment. Sci. 207, 250-255 (2015
- Fancourt, D. et al. Effets des interventions de groupe de tambourinage sur l’anxiété, la dépression, la résilience sociale et la réponse immunitaire inflammatoire chez les utilisateurs de services de santé mentale. PLOS ONE 11, e0151136 (2016).
- Ockelford, A. Songs Without Words : Exploring How Music Can Serve as a Proxy Language in Social Interaction with Autistic Children. in Music, Health, and Wellbeing (eds. MacDonald, R., Kreutz, G. & Mitchell, L.) (OUP Oxford, 2012).
- Bungay, H. (2018). ‘Comment la créativité sur ordonnance peut améliorer la santé mentale et physique’, Medical Xpress, 5 avril . Disponible à l’adresse suivante : https://medicalxpress.com/news/2018-04-prescription-creativity-mental-ph…
- Groupe parlementaire multipartite sur les arts, la santé et le bien-être. (2017). La santé créative : Les arts pour la santé et le bien-être. Disponible à : http://www.artshealthandwellbeing.org.uk/appg-inquiry/