De nombreuses études ont montré que l’utilisation d’un bain de bouche approprié, en conjonction avec un brossage régulier et l’utilisation du fil dentaire, est un moyen facile et efficace pour vous d’améliorer votre santé buccale globale. Il existe une myriade de bains de bouche sur les étagères des pharmacies et ils sont disponibles sur ordonnance ou en vente libre. Quel est le meilleur produit pour vous ? Cela dépend du bénéfice que vous espérez tirer de son utilisation.
Il est important de garder à l’esprit que de nombreux bains de bouche en vente libre sont principalement cosmétiques et ne contiendront pas de chlorhexidine. Cela signifie qu’ils peuvent (temporairement) donner un bon goût ou une bonne odeur à votre bouche, mais qu’ils n’offrent aucun avantage durable pour votre santé buccale. Il n’y a rien de mal à cela, tant que vous n’attendez rien de plus. Mais si on vous a dit que vous étiez à risque de carie dentaire ou de maladie des gencives, vous voudrez utiliser un bain de bouche dont les avantages cliniques ont été prouvés.
Les bains de bouche thérapeutiques
Les bains de bouche qui offrent des avantages pour la santé bucco-dentaire sont considérés comme thérapeutiques. Ils se répartissent en deux catégories générales : les rinçages anti-cariogènes, qui sont conçus pour prévenir la carie dentaire (et donc les caries dentaires, ou » cavités « ) ; et les rinçages antibactériens, qui aident à contrôler l’accumulation de la plaque bactérienne dans votre bouche. Certains produits peuvent même offrir les deux types de protection.
Pour aider à prévenir la carie dentaire, les bains de bouche anticariogènes utilisent un ingrédient que vous connaissez probablement déjà : le fluorure. Celui-ci se présente souvent sous la forme d’une solution de fluorure de sodium à 0,05 %. Comme il s’agit d’un liquide, le rince-bouche peut s’infiltrer partout autour de vos dents – même dans les espaces que la plus petite brosse ne peut atteindre.
Il a été régulièrement prouvé que le fluor renforce l’émail des dents, ce qui les protège contre la carie ; il peut même réduire les minuscules lésions sur les dents où une carie peut se former. Il n’y a pratiquement personne qui ne puisse avoir besoin d’une aide supplémentaire dans la lutte contre les caries – mais si on vous a dit que vous pouviez avoir un risque plus élevé de carie dentaire, ou si vous avez des difficultés à vous brosser les dents et à utiliser le fil dentaire, alors un rinçage anti-cariogène est un bon choix pour vous.
Les bains de bouche anti-bactériens contiennent généralement des ingrédients (comme le triclosan, les huiles essentielles ou la chlorhexidine, un médicament délivré sur ordonnance) qui aident à contrôler les micro-organismes présents dans la plaque dentaire. Certaines marques de bains de bouche en vente libre, comme Corsodyl, contiennent de la chlorhexidine. Toutefois, ces produits ne doivent pas remplacer le brossage et l’utilisation du fil dentaire, et il faut être conscient des effets secondaires possibles de la chlorhexidine. La plaque dentaire, un biofilm collant chargé de bactéries, se forme non seulement sur les surfaces des dents, mais aussi dans d’autres parties de la bouche. Il a été démontré que le rinçage avec une solution antibactérienne permettait de réduire davantage la plaque dentaire que le brossage et l’utilisation du fil dentaire seuls. En tant qu’outils de lutte contre les maladies des gencives (gingivites) et les caries dentaires, les bains de bouche antibactériens peuvent être une bonne étape pour améliorer votre hygiène buccale.
Choisir un bain de bouche
Si vous magasinez pour un bain de bouche thérapeutique en vente libre, vous n’en trouverez probablement pas un avec de la chlorhexidine, car ceux-ci sont généralement prescrits. Cependant, si vous recherchez le sceau de l’ADA (American Dental Association) sur l’étiquette, cela signifie que le produit a été évalué et prouvé efficace par un groupe indépendant d’experts dentaires. Si un bain de bouche vous a été prescrit, vous devez suivre attentivement les instructions d’utilisation. (Notez toutefois qu’en raison des règles d’étiquetage, les bains de bouche sur ordonnance peuvent ne pas bénéficier du sceau de l’ADA). Les bains de bouche peuvent être bénéfiques pour la plupart des gens, mais ils ne sont généralement pas recommandés pour les enfants de moins de six ans, qui peuvent les avaler.
Les bains de bouche Entrez dans n’importe quelle pharmacie et vous verrez un nombre stupéfiant de bains de bouche sur les étagères. Lequel vous convient le mieux ? Tout dépend de ce que vous espérez accomplir en l’utilisant…. Lire l’article