Bébé de 12 mois : Le premier anniversaire de votre bébé !

Pouvez-vous croire que cela fait un an ? Votre petit a atteint le cap des 12 mois, et il y a tellement de raisons d’être enthousiaste maintenant ! Il est de plus en plus capable de se nourrir et de s’exprimer tout seul et, si ce n’est pas déjà fait, il se prépare à faire ces premiers pas si importants. À ce stade, il se peut que son régime alimentaire change légèrement et qu’il ait du mal à dormir toute la nuit, mais il en apprend chaque jour davantage sur son monde. Apprenez-en plus sur ce qui vous attend ce mois-ci, vous et votre bébé de 12 mois.

Jalons du développement du bébé

Vous allez certainement vivre une vague de jalons du développement du bébé de 12 mois ce mois-ci, et ses premiers mots et ses premiers pas ne sont peut-être pas loin non plus. Il acquiert de l’indépendance grâce à sa nouvelle mobilité, qu’il rampe, se déplace en trottinant, se promène (en s’appuyant sur les meubles) ou marche déjà. Votre bébé commence peut-être aussi à former les sons et les syllabes qui deviendront un jour des mots.

Croissance et développement physique : Continuez à le regarder grandir

Votre bébé a beaucoup grandi au cours des 12 derniers mois ! En fait, à son premier anniversaire, il est possible qu’il ait triplé son poids de naissance et qu’il atteigne une taille impressionnante de 28 à 32 pouces. Sachez que la croissance des bébés a tendance à ralentir un peu autour de leur premier anniversaire, mais vous pouvez toujours consulter les courbes de croissance utilisées par le médecin de votre bébé pour vous assurer qu’il progresse comme prévu. Ces mêmes courbes sont souvent utilisées pour suivre la croissance jusqu’à l’âge de 24 mois.

Lorsque votre petit commence à faire ses premiers pas hésitants, vous pouvez remarquer que ses pieds sont tournés vers l’extérieur. Ceci est normal et devrait se corriger naturellement. Lorsqu’il sera plus fort sur ses pieds dans les mois à venir, les ligaments de ses hanches se resserreront et ses pieds commenceront à pointer vers l’avant.

L’hygiène dentaire est également importante à cette période. Les experts conseillent de prendre le premier rendez-vous chez le dentiste lorsque la première dent de votre bébé apparaît, mais certainement avant son premier anniversaire. Une fois que ces premières dents commencent à apparaître, veillez à les brosser doucement deux fois par jour, et concentrez-vous sur le sevrage du biberon autour de son premier anniversaire pour aider à prévenir la carie dentaire. Il y a beaucoup de variations entre les bébés quant au moment où leurs premières dents commencent à apparaître, alors ne vous inquiétez pas tant du nombre de dents qu’il peut avoir ou non à ce stade et concentrez-vous davantage sur l’hygiène bucco-dentaire.

Sens : Des yeux brillants et curieux

À présent, la vision de votre bébé de 12 mois a atteint les niveaux normaux des adultes et est plus nette que jamais. Il peut maintenant voir aussi clairement que vous ! Vous remarquerez peut-être que sa coordination œil-main s’améliore également. Sa vision et ses capacités motrices peuvent maintenant lui permettre d’atteindre et de ramasser des objets spécifiques et même de se nourrir avec plus de contrôle. À ce stade, il est peut-être plus à même de se concentrer sur les petits détails et de manipuler plus facilement de petits morceaux de nourriture, par exemple. Il est également probable que davantage d’aliments finissent dans sa bouche que sur le sol, car il devient plus habile à guider les aliments avec les doigts ou peut-être une cuillère vers sa bouche et à utiliser un gobelet à bec.

Mouvement : Croisière et équilibre

Ces premiers pas chancelants font partie des étapes les plus excitantes du bébé de 12 mois que votre bébé pourrait accomplir à peu près à cette époque, ou au cours du mois ou des deux prochains mois. À cet âge, votre petit est peut-être un pro pour se mettre en position debout et même pour faire des pas en se tenant à un meuble (ce qu’on appelle le cruising). Son équilibre s’améliore, et vous le verrez peut-être lâcher les meubles ou vos mains et faire deux ou trois pas tout seul, sans soutien. De temps en temps, il perdra l’équilibre et tombera sur le sol, mais tant que vous lui avez fourni un espace sûr pour ces premiers pas, cela fait partie du processus d’apprentissage. La plupart des bébés ne trébuchent que pendant un court moment avant de retrouver leur équilibre et de marcher avec confiance.

Développement cognitif : Pratiquer les sons et les mots

À présent, votre bébé peut imiter des gestes et pointer ou ramper vers ce qu’il veut. Il s’efforce également d’atteindre le stade où il sera en mesure de communiquer ce qu’il souhaite avec des mots de base. Par exemple, il expérimente les sons et vous constaterez peut-être qu’il est capable de prononcer des syllabes reconnaissables comme « ma », « ga » ou « ba ». Ce sont autant de tremplins vers ses premiers vrais mots. Vous attendez peut-être avec impatience de savoir quel sera son premier mot, mais n’oubliez pas que tous les bébés sont différents et commencent à parler à des moments différents. Continuez à lui parler et à lui faire la lecture, et vous l’inspirerez à pratiquer davantage de sons et à essayer éventuellement de communiquer avec vous.

Comment soutenir le développement de votre bébé

Il existe une infinité de façons d’aider à stimuler la curiosité de votre bébé de 12 mois et à nourrir son développement. Parlez à votre bébé pendant que vous vaquez à vos occupations, et n’oubliez pas de jouer et de lire ensemble, également. Respectez les routines établies pour l’heure du coucher, des repas et des jeux. Par exemple, si votre bébé aime écouter une histoire avant de se coucher ou jouer avec vous sur le sol, veillez à intégrer ces activités réconfortantes dans votre programme quotidien. Consultez nos guides vidéo pour obtenir d’autres conseils sur la façon de faciliter l’heure du coucher. Si une personne s’occupant de votre enfant passe du temps avec lui, assurez-vous qu’elle respecte également les routines de votre famille.

Les moments de jeu doivent être amusants pour vous et votre bébé, car ils lui donnent l’occasion de travailler des compétences importantes. Voici quelques idées à garder en tête :

• Laissez-le jouer avec des blocs mous ou d’autres jouets empilables pour l’aider à améliorer sa coordination et sa motricité. À ce stade, les jouets des bébés de 12 mois n’ont pas besoin d’être sophistiqués ou coûteux : parfois, des articles ménagers comme des bols sont tout aussi intéressants pour lui que des articles fantaisistes à gros prix.

• Jouer ensemble au peekaboo. Ce jeu simple fournit un divertissement sans fin pour votre bébé, et il l’aide à comprendre la permanence de l’objet, l’idée que les objets continuent d’exister même lorsque nous ne pouvons pas les voir.

• Les experts en développement recommandent de limiter le temps d’écran et l’accès aux appareils numériques pendant les deux premières années de votre bébé. Faites attention aux  » médias de fond « , comme votre téléphone et la télévision, car tout ce qui a votre attention détourne l’attention de votre bébé. Il est bon de poser votre téléphone et d’éteindre la télévision lorsque votre bébé est éveillé, autant que possible. Apprenez-en davantage sur le temps d’écran optimal pour les bébés et les jeunes enfants et sur la façon de faire des choix judicieux en famille.

L’alimentation de votre bébé de 12 mois

Après le premier anniversaire de votre bébé, vous pouvez commencer à lui faire consommer du lait de vache – soit du lait entier, soit du lait à teneur réduite en matières grasses (2 %) – et à éliminer progressivement le lait maternisé. Vous pouvez toutefois continuer à l’allaiter à la demande si votre bébé le souhaite. Pour commencer à passer du lait maternisé au lait de vache, il suffit de remplacer les biberons ou les gobelets de lait maternisé par des biberons de lait de vache. Commencez à proposer du lait de vache progressivement, jusqu’à 2 ou 3 tasses de lait par jour. Si vous remarquez des symptômes comme de l’urticaire, une respiration sifflante, des vomissements ou de la diarrhée dans les heures ou les jours qui suivent la première consommation de lait de vache par votre bébé, contactez le prestataire de soins de votre bébé, qui pourra effectuer certains tests pour déterminer si votre bébé est allergique au lait.

Il se peut également qu’il soit moins intéressé par les aliments pour bébé maintenant et plus intéressé par ce qui se passe et est mangé à la table de la famille, vous pourriez donc commencer à lui proposer plus d’aliments avec des saveurs et des textures différentes, et partager certains de vos repas avec lui, qu’il s’agisse de petits morceaux de légumes à la vapeur ou de morceaux de pâtes. Assurez-vous simplement que toute nourriture pour adultes n’est pas assaisonnée (les bébés n’ont pas besoin de sel) et qu’elle est réduite en purée ou coupée en morceaux pour éviter les risques d’étouffement.

Vous remarquez probablement aussi qu’il travaille mieux avec les aliments à doigts et qu’il se nourrit tout seul, ce qui rend les repas un peu moins désordonnés. S’il ne semble pas particulièrement excité par un nouvel aliment, gardez à l’esprit qu’il peut falloir jusqu’à 10 à 15 essais avant qu’un enfant puisse vraiment décider s’il aime ou non un certain aliment ou une certaine saveur.

Maintenant que votre bébé apprécie une plus grande variété d’aliments, y compris le lait de vache, vous pouvez remarquer que la fréquence et la consistance de ses couches fécales changent. Ne vous inquiétez pas, sauf s’il a la diarrhée ou montre des signes de constipation, ce qui peut inclure des selles dures, ou s’il montre des signes de détresse lorsqu’il va à la selle s’il est constipé, et un plus grand contenu liquide s’il a la diarrhée. C’est formidable s’il apprécie de nouveaux aliments, mais gardez à l’esprit qu’environ la moitié de son apport calorique doit toujours provenir du lait maternel ou du lait maternisé (environ 24 onces par jour), tandis que le reste peut provenir de ses nouveaux aliments de table préférés.

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Combien de sommeil a besoin un bébé de 12 mois ?

À cet âge, votre bébé a besoin de 12 à 16 heures de sommeil par jour, ce qui inclut deux siestes diurnes qui peuvent durer entre 30 minutes et deux heures chacune. Avec un peu de chance, il dort pendant de plus longues périodes la nuit, même si, s’il souffre d’anxiété de séparation, il peut se réveiller et pleurer de temps en temps.

Pour vous aider tous les deux à traverser ces nuits plus difficiles, voici quelques conseils pour réussir le sommeil d’un bébé de 12 mois :

• S’en tenir à vos routines du coucher. Un bain, une histoire et une berceuse sont quelques bonnes options apaisantes, et il est utile d’essayer de faire ces activités à la même heure chaque jour, car la constance est souvent la clé d’une bonne nuit de sommeil.

• Laissez-le essayer de se calmer tout seul. Si votre bébé se réveille dans la nuit, laissez-lui quelques minutes pour essayer de se rendormir avant de vous précipiter à ses côtés.

• Offrez-lui un doux réconfort. Si elle est bouleversée pendant la nuit, vous pouvez lui offrir quelques mots réconfortants et faire une vérification rapide de sa couche. N’allumez pas les lumières et ne la prenez pas dans vos bras, et avec le temps, elle apprendra à se rendormir toute seule.

Une journée dans la vie de votre bébé

Chaque bébé et chaque famille sont différents, mais voici un aperçu de ce que vous pourriez inclure avec un bébé de 12 mois dans la maison.

La santé de votre bébé : Problèmes de respiration et d’allergies

Des maladies chroniques aux accès d’indigestion temporaires, il existe une variété de maux qui pourraient affecter votre bébé. Il peut avoir du mal à digérer certains des nouveaux aliments qu’il apprécie, et vous pouvez également remarquer certaines réactions à son environnement, comme des éternuements ou d’autres symptômes de type allergique. Voici quelques troubles à surveiller :

• Diarrhée et constipation. Avec tous ces nouveaux aliments que votre bébé apprécie, y compris l’ajout possible de lait de vache à son alimentation, vous pouvez remarquer une diarrhée ou une constipation occasionnelle. Si votre bébé pleure lorsqu’il va à la selle ou si ses selles semblent dures, cela peut indiquer une constipation. Contactez le professionnel de santé de votre bébé, qui pourra vous suggérer de lui donner plus d’eau ou de jus de fruits pour favoriser son hydratation et ramollir ses selles. Il est particulièrement important d’informer le fournisseur de soins de santé de votre bébé si la constipation s’accompagne de vomissements ou de fièvre.

• Asthme. Cette affection chronique survient lorsque les voies respiratoires des poumons sont enflammées et rétrécies. L’asthme provoque une respiration sifflante distincte, généralement la nuit ou aux premières heures du matin. Il peut y avoir un lien avec les allergies, bien qu’il puisse même frapper des enfants sans allergies connues. Les crises d’asthme sont plus probables lorsqu’un enfant souffre d’une infection respiratoire, comme un rhume, et peuvent également être déclenchées par le stress. Il s’agit d’une affection complexe dont les symptômes peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Contactez le professionnel de santé de votre bébé si celui-ci présente des épisodes de respiration sifflante. Votre prestataire peut établir un diagnostic et vous donner des conseils sur la façon de gérer en toute confiance ces épisodes à l’avenir.

• Fièvre des foins. Un nez qui coule et des yeux rouges qui démangent sont quelques-uns des symptômes courants du rhume des foins (ou rhinite allergique), qui est une réaction à des allergènes comme le pollen, la poussière, les moisissures ou les poils d’animaux. Bien que ses symptômes soient similaires à ceux d’un rhume, il existe quelques différences. Dans le cas du rhume des foins, vous pouvez observer un écoulement nasal clair, de la toux, des saignements de nez, des cernes sous les yeux et des raclements de gorge persistants. Si vous pensez que votre bébé a le rhume des foins, qui a tendance à être héréditaire, consultez le prestataire de soins de votre bébé pour obtenir un diagnostic et des options de traitement.

FAQs at a Glance

Combien pèsent les bébés à 12 mois ? Le poids d’un bébé de 12 mois varie, mais la plupart des bébés ont triplé leur poids de naissance. N’oubliez pas que la croissance ralentit généralement un peu dans les mois qui précèdent le premier anniversaire.

Les bébés peuvent-ils marcher à 1 an ? Chaque bébé est différent. À 12 mois, votre bébé peut ou non marcher, et les deux scénarios sont normaux. Il est probablement devenu un pro pour se mettre en position debout, et il a peut-être pris l’habitude de se promener dans la pièce en s’accrochant aux meubles pour se soutenir. Il peut faire quelques pas hésitants sans aide à peu près à cette époque, et cela ira mieux à mesure que son équilibre s’améliorera.

Combien de calories par jour doit avoir un enfant de 1 an ? Essayez d’apporter à votre bébé environ 1 000 calories par jour. Environ la moitié de ces calories doivent provenir du lait maternel, du lait maternisé et éventuellement du lait de vache ; le reste peut provenir de la plus grande variété d’aliments qu’il goûte maintenant.

Que puis-je donner à mon enfant de 12 mois ? Essayez de lui donner des échantillons de ce que vous mangez. Vous pouvez lui proposer des pâtes cuites, des œufs brouillés, du pain complet ou des toasts. Veillez simplement à ce que les aliments de table soient réduits en purée ou coupés en petits morceaux pour éviter tout risque d’étouffement. N’oubliez pas que la nourriture pour bébé de 12 mois peut inclure un peu plus de variété maintenant, et vous commencerez à remarquer qu’il a des préférences bien définies.

Combien de lait un bébé de 12 mois a-t-il besoin ? Votre bébé a besoin des nutriments d’au moins 16 onces de lait de vache chaque jour afin qu’il reçoive la vitamine D et le calcium nécessaires à la solidité de ses os et au développement de son cerveau.

Combien de sommeil doit avoir un bébé de 12 mois ? Il peut dormir entre 12 et 16 heures par période de 24 heures, y compris deux siestes diurnes et un plus long étirement la nuit.

Comment puis-je apprendre à mon bébé à parler ? Parlez à votre bébé. Décrivez-lui ce qui se passe au fur et à mesure pendant les tétées, les bains et les autres activités. Lisez-lui tous les jours et encouragez-le à faire des sons et à pratiquer différentes syllabes dans la « conversation » avec vous. Ne vous inquiétez pas si vos conversations avec votre bébé ne représentent pas grand-chose au début. Tous les bébés apprennent à leur propre rythme, et vous pouvez être sûr qu’il apprend de votre exemple, même si ses mots ne sont pas encore tout à fait là.

Votre vie de parent : Créer des souvenirs durables

Vous avez probablement une panoplie de photos de votre petit sur votre téléphone, mais avez-vous pensé à transformer ces instantanés en un souvenir plus durable ? Envisagez de créer un album, un livre de photos, une boîte à souvenirs ou tout autre souvenir pour vous aider à documenter et à vous souvenir de la première année de votre bébé. Vous avez peut-être gardé le bracelet d’identification de l’hôpital de votre bébé à sa naissance, ou vous avez gardé une mèche de cheveux de sa toute première coupe. N’oubliez pas d’ajouter des photos de vous et des autres membres de la famille de l’époque où ils étaient ensemble avec votre bébé. Voici d’autres idées pour vous aider à marquer cet anniversaire spécial. Fête du premier anniversairePréparez-vous la fête du premier anniversaire de votre enfant ? C’est une étape passionnante, et vous aurez certainement envie de la fêter avec vos proches. Une façon de commencer à planifier est de choisir un thème. Vous pouvez opter pour un thème saisonnier, par exemple une fête de jardin pour votre bébé du printemps, ou un thème de festival d’automne pour votre bébé de l’automne. Vous pouvez également vous inspirer des centres d’intérêt de votre bébé et planifier votre thème autour des animaux, des voitures ou de tout ce qui attire l’attention de votre bébé. Une fois que vous aurez un thème en tête, le choix des invitations et des décorations sera un peu plus facile. Ensuite, pensez à votre liste d’invités : Allez-vous rester dans l’intimité et n’inviter que les parents et amis proches ? Ou bien allez-vous organiser une plus grande fête avec des voisins, des collègues de travail et toutes leurs familles ? C’est à vous de choisir, mais le plus important est de prendre beaucoup de photos, de profiter de la journée et de célébrer le chemin parcouru en tant que parent et en tant que famille!

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