La série sur les maladies liées à la chaleur d’eSafety a été développée pour créer une meilleure compréhension des différents types de maladies liées à la chaleur. Ces maladies sont répandues sur le lieu de travail tout au long de l’année et peuvent affecter toute personne travaillant dans un environnement chaud et humide, à l’intérieur comme à l’extérieur. Cette série abordera des sujets qui incluent les différents types de maladies liées à la chaleur, les signes et les symptômes de ces maladies, et les méthodes de prévention sur le lieu de travail.
Lorsque le temps estival continue de se réchauffer, le risque de maladies liées à la chaleur augmente. Si vous travaillez dans des conditions chaudes et humides, il est toujours bon d’avoir une bouteille d’eau pleine à portée de main et de faire des pauses régulières pour vous assurer de ne pas avoir trop chaud. Une autre bonne façon de se préparer à ce risque accru est de comprendre les 6 différents types de maladies liées à la chaleur, afin de pouvoir reconnaître tout symptôme et réagir de manière appropriée.
Voici un aperçu des définitions et des descriptions de chacun des 6 types de maladies liées à la chaleur, afin que vous puissiez apprendre quels sont les signes à rechercher et quelles sont les mesures à prendre dans le cas où vous ou quelqu’un d’autre commence à présenter les symptômes d’une maladie liée à la chaleur.
#1 Éruption cutanée due à la chaleur
L’éruption cutanée due à la chaleur est la maladie liée à la chaleur la moins grave. Elle est généralement plus inconfortable que dangereuse. L’éruption cutanée due à la chaleur apparaît sur le corps sous forme de petites cloques rouges, généralement sur la poitrine et le cou, dans la région de l’aine et dans les plis des coudes. Cette maladie liée à la chaleur se produit lorsque la sueur ne parvient pas à s’évaporer de la surface de la peau, ce qui peut se produire lorsque vous avez passé de longues heures à travailler et à transpirer dans des conditions chaudes.
L’éruption cutanée due à la chaleur n’est pas une maladie dangereuse liée à la chaleur, mais il est bon de s’hydrater et de s’éloigner de la chaleur si vous ressentez des symptômes d’éruption cutanée. Pour soulager l’inconfort associé à l’éruption cutanée, vous pouvez prendre une douche fraîche et appliquer du talc sur toutes les zones touchées.
#2 Crampes de chaleur
Les crampes de chaleur sont plus graves que l’éruption cutanée. Ces crampes sont des spasmes musculaires qui se produisent lorsque votre corps manque à la fois de sel et d’eau. Il est possible de ressentir des crampes de chaleur même si vous vous êtes hydraté, car il se peut que vous ne reconstituiez pas les niveaux de sel dans votre corps qui s’épuisent lorsque vous transpirez.
Les crampes de chaleur se produisent le plus souvent dans les bras, les jambes ou l’abdomen. La meilleure façon de combattre les crampes de chaleur est de :
- S’éloigner de la chaleur si possible
- Boire de l’eau fraîche ou une boisson reconstituant les électrolytes toutes les 15 à 20 minutes
- Appliquer une compresse humide fraîche sur la zone de crampes
Si vos crampes ne commencent pas à s’atténuer dans l’heure qui suit ces traitements, consultez un médecin.
#3 Syncope due à la chaleur
La syncope due à la chaleur est une maladie liée à la chaleur qui se traduit par l’effondrement ou la perte de conscience d’un individu en raison de l’exposition à la chaleur. Contrairement à d’autres maladies liées à la chaleur, les personnes souffrant de syncope de chaleur ne connaîtront pas d’augmentation de la température corporelle ou d’arrêt de la transpiration.
Si vous êtes exposé à un environnement chaud et humide et que vous ressentez des étourdissements en vous levant rapidement ou en restant debout de manière prolongée, sachez que ce sont des symptômes de syncope de chaleur. Des évanouissements de courte durée et des vertiges sont également des symptômes de la syncope de chaleur.
Les personnes qui présentent une syncope de chaleur ou des symptômes de syncope de chaleur doivent s’asseoir dans un endroit frais et boire lentement de l’eau ou une boisson électrolytique.
#4 Épuisement par la chaleur
De toutes les maladies liées à la chaleur, l’épuisement par la chaleur est la plus courante. C’est aussi un type grave de maladie liée à la chaleur qui doit être traité le plus rapidement possible. L’épuisement par la chaleur est causé par l’épuisement extrême du corps en eau et en sel.
Les symptômes de l’épuisement par la chaleur sont souvent similaires à ceux de la grippe – maux de tête, faiblesse, fatigue et nausées – bien que les symptômes de l’épuisement par la chaleur puissent également inclure une température corporelle élevée, une transpiration excessive et une diminution du débit urinaire. Voir Symptômes de l’épuisement par la chaleur et du coup de chaleur pour plus d’informations.
Sans traitement, ce niveau de déshydratation peut entraîner un coup de chaleur, qui est la maladie la plus grave liée à la chaleur. Si vous remarquez qu’une personne souffre d’épuisement par la chaleur :
- Déplacez-la dans un endroit frais et moins humide
- Ayez la personne allongée et appliquez une compresse humide et fraîche directement sur la tête, le cou et le visage
- Aérez l’air vers le corps pour aider à abaisser la température corporelle
- Lâchez les vêtements et retirez tout vêtement inutile, comme les chaussures et les chaussettes
- Boire fréquemment de l’eau ou une boisson contenant des électrolytes
Avec ce traitement, la personne devrait commencer à se sentir mieux en une demi-heure environ. Elle doit être emmenée dans une clinique ou aux urgences pour une évaluation médicale et/ou un traitement supplémentaire.
#5 Coup de chaleur
Comme mentionné ci-dessus, le coup de chaleur est le type le plus grave de maladie liée à la chaleur. Le coup de chaleur peut être fatal s’il n’est pas traité. Le coup de chaleur se produit lorsque le corps perd sa capacité à réguler la température et se surchauffe. Il existe deux types de coup de chaleur :
Coup de chaleur classique
Caractérisé par un arrêt de la transpiration, le coup de chaleur classique s’accompagne également de symptômes comme une forte fièvre, une confusion, une perte de conscience et/ou des convulsions. Si votre corps cesse de transpirer, le coup de chaleur classique est imminent.
Coup de chaleur d’effort
Le coup de chaleur d’effort est généralement causé par la combinaison d’une activité physique intense ou d’un effort et d’une exposition à la chaleur. Le coup de chaleur dû à l’effort ressemble au coup de chaleur classique, sauf que la personne touchée par le coup de chaleur dû à l’effort continuera à transpirer.
Qu’il soit dû à l’effort ou classique, le coup de chaleur est le type le plus grave de maladie liée à la chaleur. Comme le corps ne peut pas réguler la température, la température corporelle de la personne affectée peut monter en flèche en quelques minutes seulement pour atteindre 106° F. Cette température extrême peut causer des dommages permanents au cerveau et même entraîner la mort si elle n’est pas abaissée.
Si vous remarquez qu’une personne souffre d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les premiers intervenants médicaux. En attendant l’arrivée des intervenants médicaux :
- Mettez la personne dans un endroit ombragé et frais
- Retirez ou desserrez autant de vêtements que possible
- Provisez à la personne de l’eau potable fraîche
- Travaillez à refroidir la personne aussi rapidement que possible avec :
- Un bain d’eau froide ou de glace, ou
- Appliquer des compresses humides fraîches ou des poches de glace sous les bras, sur le cou, la cheville, l’aine et derrière les genoux
- Aérer son corps
#6 Rhabdomyolyse
Le dernier type de maladie liée à la chaleur est la rhabdomyolyse. Un coup de chaleur dû à l’effort peut conduire à cet état, où le tissu musculaire commence à se décomposer. Cela libère des niveaux élevés de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des convulsions et des arythmies cardiaques.
Les symptômes de la rhabdomyolyse comprennent :
- Des crampes ou des douleurs musculaires
- Une diminution de l’amplitude des mouvements
- Des faiblesses
- Des urines anormalement foncées de couleur thé ou cola
Si vous ou quelqu’un d’autre présente des symptômes de rhabdomyolyse, consultez immédiatement un médecin. Arrêtez toute activité et buvez de l’eau en attendant l’arrivée des secours médicaux.
Bien qu’il puisse être déstabilisant d’apprendre les différents types de maladies liées à la chaleur, il est important de les reconnaître pour pouvoir réagir de manière appropriée et appeler des secours médicaux le plus rapidement possible en cas de besoin.
N’oubliez pas que les maladies liées à la chaleur sont évitables. Prenez soin d’identifier les dangers qui peuvent rendre les maladies liées à la chaleur plus probables, comme le travail à l’extérieur sous le soleil et la chaleur ou une forte humidité. Si vous savez que vous allez travailler dans des conditions chaudes, faites de votre mieux pour mettre en œuvre des tactiques de prévention des maladies liées à la chaleur dans la mesure du possible.
Si vous ou vos employés travaillez dans la chaleur, comprendre ce à quoi il faut s’attendre et comment traiter les différents types de maladies liées à la chaleur peut aider à assurer la sécurité de tous. Pour plus d’éducation sur les maladies liées à la chaleur, pensez à consulter le cours de sensibilisation aux maladies liées à la chaleur de eSafety, qui couvre tous les différents types de maladies liées à la chaleur et plus encore. Pour plus d’informations sur nos cours, contactez notre équipe en ligne ou demandez un devis gratuit dès aujourd’hui !