Nous avons parcouru un long chemin en peu de temps dans le monde des réseaux sociaux. Avec des milliards de profils actifs, Facebook est une force dominante dans la vie de beaucoup. La personne moyenne passe près d’une heure de son temps chaque jour sur ses plateformes sociales préférées. Nous avons également LinkedIn, Twitter, Pinterest, Instagram et plusieurs options de niche parmi lesquelles choisir.
Le premier site web qui pourrait être appelé un réseau social a débuté en 1997, et il s’appelait Six Degrees. Offert au public deux ans avant que les blogs ne prennent vraiment leur essor, ce site a été le premier à permettre des profils et la possibilité de devenir « amis » avec d’autres utilisateurs.
On avait l’habitude de considérer les personnes qui utilisaient les réseaux sociaux comme des geeks et des nerds. C’était uniquement pour ceux qui voulaient « étaler » leurs connaissances techniques. Maintenant, la société voit les personnes qui fuient ces sites web comme étant déconnectées de la réalité.
Si vous envisagez de rejoindre une plateforme pour la première fois ou si vous voulez justifier le maintien de votre profil, voici les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux à évaluer.
Liste des avantages des réseaux sociaux
1. Les réseaux sociaux peuvent conduire à des réseaux dans la vie réelle.
Lorsque vous commencez à partager des messages avec des personnes via vos réseaux sociaux préférés, alors cela peut conduire à de nouvelles interactions dans la vie réelle. Il offre aux gens un moyen de se connaître sur un plan personnel avant une réunion ou un événement prévu. Vous pouvez faire des recherches sur leur passé, regarder leurs antécédents professionnels, ou tout autre point de données qu’ils sont prêts à partager avant d’avoir une rencontre en face à face.
Bien que cet avantage puisse également être dangereux pour certains groupes, pour les professionnels qui cherchent à construire un réseau dans la vie réelle, c’est un avantage qu’il est difficile d’ignorer.
2. Il augmente la participation électorale.
Les réseaux sociaux augmentent le désir d’aller voter. Cet effet a été constaté dès les élections nationales de 2010 aux États-Unis, où les messages sociaux « get out the vote » ont contribué à générer près de 350 000 votes supplémentaires. Les personnes les plus influencées à voter provenaient de posts et de suggestions d’amis proches qui participaient déjà à leur devoir civique.
3. Les réseaux sociaux réduisent le sentiment de solitude.
Les personnes âgées et les entrepreneurs ont un risque accru de connaître l’isolement, la solitude et la dépression en raison de leur situation de vie. Les personnes âgées sont les plus à risque lorsqu’elles doivent déménager dans un type de communauté de soins différent de leur vie indépendante. L’utilisation d’un réseau social aide chaque groupe à maintenir ses liens sociaux, ce qui rend bénéfique l’utilisation de cette plateforme pour se sentir plus connecté à la famille et aux amis. Le réseau social crée une amélioration de la qualité de la communication reçue des autres aussi.
4. Il agit comme un outil de communication efficace lors des situations de crise.
Un post public peut rapidement atteindre des millions, voire des milliards, de personnes lorsqu’une situation de crise se développe. Facebook a introduit une fonction de sécurité qui permet aux gens de se marquer comme « sûrs » pendant une catastrophe naturelle ou d’origine humaine, y compris les incidents liés au terrorisme. Ces plateformes peuvent également être utiles pour envoyer des informations proactives sur les urgences, les alertes Amber et d’autres données critiques qui seraient normalement présentées lors d’une diffusion du système d’alerte d’urgence. Cet avantage permet d’améliorer la santé et la sécurité publiques à grande échelle.
5. Les réseaux sociaux aident à diffuser les stigmates sociaux.
Un effort de 2013 visant à partager des expériences personnelles en matière de maladies mentales s’est transformé en une plateforme qui a généré plus de 12 000 promesses de dons en seulement un an pour aider les gens en cas de besoin. Le hashtag #IWillListen a inspiré les collèges à organiser des journées sans écouteurs, des conversations honnêtes sur la recherche d’aide et la distribution de ressources à ceux qui pourraient en avoir besoin. La plupart des stigmates et des préjugés dont souffrent les gens aujourd’hui proviennent de la désinformation. Les réseaux sociaux sont souvent critiqués pour distribuer des fake news, mais ils peuvent aussi être utiles en tant qu’outil qui aide les gens à voir comment les autres luttent parfois dans la vie.
6. Il peut être utile dans la lutte contre l’augmentation des taux de suicide.
L’armée américaine s’est rendue sur ses réseaux sociaux en 2016 pour lutter contre le nombre de suicides dans les rangs militaires. Le taux d’environ 20 pour 100 000 soldats est plus du double de ce qu’il était avant les attentats du 11 septembre 2001 à New York, Washington et dans les zones rurales de Pennsylvanie. En prêtant attention à ce que les anciens combattants et les membres du service actif publient sur les médias sociaux, nous pouvons reconnaître les signes avant-coureurs du suicide et intervenir.
Lorsque l’on examine les messages sur les médias sociaux des personnes qui se sont suicidées pendant les 30 jours précédant leur décès, celles qui s’enlèvent la vie écrivent des mises à jour sur des problèmes relationnels, un stress généralisé et moins de colère globale par rapport à leurs messages précédents.
7. Les réseaux sociaux peuvent aider les gens à trouver de nouveaux emplois.
Savez-vous que jusqu’à 80% de toutes les ouvertures de postes dans une année donnée ne sont jamais annoncées ? Cela se produit parce que ces postes vont à quelqu’un qui connaît déjà quelqu’un d’autre. La mise en relation avec des employeurs, d’anciens associés, ou même la famille sur une plateforme comme LinkedIn permet d’accéder à ce marché du travail caché. Les communautés de talents vous permettent de prouver, par le biais d’avenants, que vous avez les compétences nécessaires pour occuper un poste ouvert. Ce processus crée une opportunité où un employeur intéressé pourrait vous approcher pour un entretien parce que votre profil semble trop bon pour être ignoré.
8. Il est utile comme outil de marketing.
Tout le monde peut utiliser les réseaux sociaux comme une forme de marketing. Même les institutions académiques utilisent cette plateforme pour promouvoir leurs recherches et les informations glanées lors d’expériences ou d’études cliniques. Il offre l’accès à une communauté dotée de pouvoirs de transformation, permettant d’atteindre de nouveaux publics ou de se connecter à des données démographiques uniques qui ne seraient normalement pas disponibles auprès d’un point de distribution centralisé traditionnel. C’est un moyen d’informer les parties intéressées de ce qui se passe à chaque étape du processus, y compris une offre d’aide à la faculté impliquée dans l’examen des questions et la recherche de commentaires.
9. Les réseaux sociaux peuvent être un énorme collecteur de fonds.
Lerowdfunding par le biais des médias sociaux peut aider les gens à trouver l’argent dont ils ont besoin pour des situations spécifiques qui n’étaient pas disponibles pour eux auparavant. Cette conception permet aux gens de s’impliquer davantage, en aidant les foyers à augmenter le montant de leur contribution aux causes caritatives chaque année. 72% des foyers donnent moins que la moyenne, pourtant 75% des gens pensent qu’ils donnent autant ou plus que la personne moyenne aux États-Unis en pourcentage du revenu de leur foyer.
10. Il vous permet d’être vous-même.
Les personnes qui sont plus ancrées avec des valeurs authentiques en tant qu’humains sont moins susceptibles d’être de grands utilisateurs de médias sociaux. Elles sont également moins susceptibles d’être affectées négativement par leur utilisation de ces médias. Si vous vous surprenez à essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas, cette vulnérabilité est facile à corriger. Abstenez-vous d’utiliser l’une de ces plateformes pendant au moins une semaine. Supprimez les applications de votre appareil mobile. Ensuite, vous pourrez revenir pour être à nouveau vous-même.
Liste des inconvénients des réseaux sociaux
1. Il crée du contenu qui ne peut pas être entièrement supprimé.
Si vous décidez que quelque chose que vous souhaitez partager sur votre site de réseautage social envoie le mauvais message, il peut être trop tard pour supprimer le post. Les gens peuvent partager votre message pendant qu’il est en direct, en faire des captures d’écran pour l’envoyer à leurs réseaux, et vérifier son existence d’autres manières également. Avec l’amélioration des logiciels de reconnaissance faciale, même ceux qui séparent leur vie professionnelle de leurs activités personnelles découvriront que ces liens perdurent indéfiniment. Ces posts, s’ils sont jugés offensants, pourraient vous empêcher d’obtenir un emploi – même si les informations datent de plusieurs années.
Kevin Hart a vu cela lui arriver en tant qu’hôte des Oscars à cause de tweets qu’il a partagés en 2009-2011 et qui comportaient des vulgarités envers les personnes de la communauté LGBTQIA+.
2. Les réseaux sociaux peuvent mettre en danger la vie des gens.
Les activistes, les journalistes et les militaires en service actif voient tous leur vie mise en danger à cause de la structure des réseaux sociaux. Les mises à jour instantanées des nouvelles obligent ces professionnels à discuter des informations avant qu’elles ne soient correctement vérifiées. Les insurgés utilisent ces plateformes pour faire connaître leurs causes, ce qui favorise le radicalisme à l’échelle mondiale. Les personnes qui ont la réputation de partager des informations critiques sont devenues des cibles de grande valeur sur le champ de bataille moderne, ce qui rend plus facile que jamais de s’aventurer par inadvertance dans des situations dangereuses.
3. Il crée une association avec la dépression en cas d’utilisation fréquente.
Dans une enquête portant sur près de 1 800 adultes âgés de 19 à 32 ans, les chercheurs ont posé des questions sur l’utilisation des médias sociaux et les dépressions. Les participants à l’enquête ont été recrutés par le biais d’un échantillonnage par adresse et d’une numérotation aléatoire. Les personnes qui se situaient dans le quartile le plus élevé d’utilisation des médias sociaux présentaient un risque de dépression significativement plus élevé que celles du groupe le plus bas. Environ 90 % des jeunes adultes utilisent les médias sociaux, la plupart consultant leur profil au moins une fois par jour. Jusqu’à 20 % du temps passé sur un ordinateur personnel implique des réseaux sociaux d’un type ou d’un autre.
4. Les réseaux sociaux peuvent abaisser les niveaux de productivité et les performances scolaires.
Les étudiants qui utilisent beaucoup les réseaux sociaux ont un risque accru d’avoir de mauvaises notes par rapport à ceux qui ne les utilisent pas autant. Cet impact s’étend aux études universitaires. La moyenne de la moyenne générale des gros utilisateurs de ces réseaux âgés de 19 à 54 ans était de 3,06, mais les non-utilisateurs des réseaux sociaux avaient une moyenne de 3,82. Cela s’explique par le fait que les réseaux sociaux encouragent le passage d’une tâche à l’autre, ce qui oblige les gens à prendre plus de temps pour parcourir les documents que moins de temps. Il y a toujours quelque chose de disponible pour distraire un esprit qui s’ennuie.
5. Il peut augmenter les sentiments d’infériorité.
L’utilisateur moyen de Facebook aujourd’hui a 338 amis, le nombre médian arrivant à environ 200. Environ la moitié des utilisateurs ont 200 amis ou plus. 15% ont une liste qui dépasse les 500. Qu’est-ce que cela signifie pour quelqu’un qui a une liste d’amis inférieure à 100 ? Cela peut accroître leur sentiment d’infériorité. En présence d’éléments à haut risque pour la santé mentale ou les idées suicidaires, de telles comparaisons peuvent renforcer ces sentiments. Même la perception que d’autres vies sont « plus parfaites » que la sienne, quelle que soit la taille de la liste d’amis, peut augmenter ces risques.
6. Les réseaux sociaux sont utiles aux criminels.
Si vous publiez sur vos réseaux sociaux des informations qui permettent aux gens de savoir que vous êtes absent de chez vous, alors les criminels comprennent que votre lieu est susceptible d’être cambriolé. L’enregistrement de vidéos pendant des altercations encourage une forme de « police de rue » dans certaines des plus grandes villes américaines. Même se vanter de la violence des gangs peut favoriser de nouvelles confrontations. Les rivalités se forment sur les médias sociaux, évoluent dans la vie réelle, puis mettent la vie des autres en danger. Empêcher le partage excessif n’est pas suffisant pour réduire ce désavantage. La seule façon d’enrayer absolument ce problème est de rester à l’écart des médias sociaux.
7. Cela prend beaucoup de temps.
Les réseaux sociaux vous emmèneront dans le terrier du lapin et ne vous laisseront jamais revenir si vous le permettez. Entre les vidéos de chats, les mèmes et les diverses mises à jour de statut des amis et de la famille, les gens passent désormais la plupart de leurs journées à interagir avec les médias plutôt qu’avec les autres. Les adultes américains passent plus de 11 heures par jour devant un écran, et 30 % de leur temps en ligne concerne un réseau social quelconque. La personne moyenne passe 35 minutes sur Facebook, 25 minutes sur Snapchat et 40 minutes sur YouTube.
Cela signifie que vous passerez plus de 5 ans de votre vie à interagir sur les médias sociaux. C’est plus de temps que vous ne passerez à manger, à faire la lessive ou à socialiser dans la vie réelle. La seule chose que vous ferez de plus que d’être sur les médias sociaux est de regarder la télévision ou de dormir.
8. Les réseaux sociaux envahissent notre vie privée.
Combien de cookies se trouvent sur votre ordinateur en ce moment ? Bien que la plupart des navigateurs imposent des limites au nombre de cookies provenant d’un même site web, ces fichiers anodins peuvent avoir un impact sur votre vie privée. Ils occupent également de l’espace sur votre ordinateur. Ces informations peuvent ensuite être utilisées par vos plateformes de réseaux sociaux pour proposer des publicités ciblées qui encouragent les dépenses supplémentaires. Si vous utilisez un navigateur comme Safari, vous pouvez toujours bloquer les cookies et les données des sites web pour protéger votre vie privée, mais si vous le faites, alors les fonctionnalités des sites que vous visitez offrent de nouvelles limitations tout aussi frustrantes.
9. Cela peut conduire à une augmentation du narcissisme.
Les gens se comparent aux autres sur les médias sociaux, même lorsque des messages positifs d’autonomisation sont disponibles. Cela signifie que ceux qui ont beaucoup de followers et de popularité ont également une meilleure opinion d’eux-mêmes. Il existe un lien direct entre la montée du narcissisme chez les jeunes d’aujourd’hui et l’utilisation des réseaux sociaux. Seul YouTube a un impact positif sur la santé mentale. Toutes les autres plateformes peuvent créer des problèmes d’intimidation, d’automutilation et même des problèmes de santé comme le TDAH chez les jeunes.
Ces avantages et inconvénients des réseaux sociaux permettent d’examiner nos habitudes personnelles pour voir ce que nous pouvons améliorer. Nous devons nous rappeler que l’utilisation de Facebook, Twitter et autres plateformes est un outil utile au bien commun si c’est notre priorité. Il peut aussi devenir un lieu toxique où l’on ne trouve que des inconvénients. Il appartient à chacun d’entre nous de se rappeler que ce que nous disons et partageons compte.
Louise Gaille est l’auteur de ce billet. Elle a obtenu une licence en économie à l’université de Washington. En plus d’être un écrivain chevronné, Louise a près d’une décennie d’expérience dans le secteur bancaire et financier. Si vous avez des suggestions sur la façon d’améliorer ce post, alors allez ici pour contacter notre équipe.