Si vous êtes enceinte, ou connaissez quelqu’un qui l’est, vous voudrez prendre note de ces 100 raisons pour lesquelles la grossesse est un moment étrangement merveilleux :
Les nausées matinales ne se produisent pas seulement le matin
La plupart des femmes ont des nausées toute la journée (ou à midi, l’après-midi ou le soir) au début du premier trimestre.
Les nausées matinales ne vous rendent pas forcément « malade »
Beaucoup de femmes se sentent simplement nauséeuses (pas très réconfortant, on sait !). Mais chez la plupart des femmes, elles s’atténuent entre 12 et 14 semaines. De nombreux experts pensent que c’est parce que le placenta commence à produire ses propres hormones à ce moment-là.
Les hormones jouent un grand rôle dans la grossesse
La progestérone est le sédatif de la nature. Elle vous donne une léthargie naturelle pour vous assurer que vous ne faites rien d’épuisant qui pourrait affecter le fœtus en développement.
Le travail provoqué par les hormones
À la fin de votre grossesse, la baisse des niveaux de progestérone aide à initier le début du travail.
Les hormones font aussi grossir les seins
L’œstrogène stimule l’hypertrophie et le développement des seins pour la lactation.
Petite ? Plus de chances d’avoir des jumeaux
Les chercheurs ont découvert que plusieurs facteurs génétiques peuvent conduire à des naissances multiples. Il s’agit notamment de : Si vous avez plus de 35 ans, si vous avez des antécédents de grossesses gémellaires, s’il y a des jumeaux dans votre famille, ou si vous êtes grande.
Beaucoup d’ovules, signifie (potentiellement) beaucoup de bébés
Si vous avez pris des médicaments de fertilité ou utilisé la FIV pour tomber enceinte, vous avez beaucoup plus de chances de porter des jumeaux, ou même plus de bébés, car plus d’ovules sont libérés et/ou implantés que lors d’une conception naturelle.
Votre corps fonctionne en surrégime
Le cœur et les vaisseaux sanguins doivent transporter plus d’oxygène, non seulement au fœtus, mais aussi à tous les organes impliqués qui doivent se mettre à travailler beaucoup plus. Ces changements sont la cause d’un grand nombre des symptômes désagréables du début de la grossesse, tels que des étourdissements et des vertiges, des nausées, une fatigue extrême, des fringales, de la constipation, des ballonnements et des mictions fréquentes.
Bien que ces symptômes soient gênants pour vous, ils sont également rassurants, car leur présence signifie généralement que vous avez une grossesse saine.
La peau qui s’étire
La femme moyenne a 17 pieds carrés de peau lorsqu’elle n’est pas enceinte. Cela s’étire à un incroyable 18,5 pieds carrés au neuvième mois de grossesse.
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Votre taux de sang augmente
La quantité de sang qui est pompée par le cœur augmente de 40 à 50 %.
Votre cœur devient plus grand en longueur et en largeur
Cet amour pour votre bébé a-t-il fait grandir votre cœur ? Eh bien, en quelque sorte. Les parois des ventricules deviennent plus épaisses, afin de pomper le sang supplémentaire.
Votre cœur bat un peu plus vite
Avec le sang supplémentaire et les artères détendues pendant la grossesse, le cœur bat plus souvent mais n’a pas à travailler aussi fort à chaque battement.
Tout grandit
Il n’y a pas que votre cœur (et vos seins) qui grandissent. À la semaine 20, votre poitrine sous vos seins peut aussi grossir.
Votre nombril peut sortir
Si votre nombril sort, pas de panique. Comme l’utérus qui gonfle pousse vers l’avant, le nombril ressort aussi. Il devrait revenir à la normale après la naissance.
Les vergetures sont le fruit du hasard
Une grande majorité de femmes ont des vergetures. Si vous portez des multiples, un gros bébé ou si vous avez un excès de liquide amniotique, vos risques de vergetures sont plus élevés. Les crèmes et les huiles peuvent aider à réduire les vergetures. Veillez à ne pas prendre trop de poids trop rapidement.
Les baby bumps font sourire les gens
Ce n’est pas scientifiquement prouvé, mais il suffit de voir le nombre de personnes qui sourient en voyant votre ventre pour savoir que c’est vrai.
Vous risquez de recevoir des attentions non désirées
Prenez l’habitude que des inconnus touchent votre ventre, ou que des petits enfants vous demandent pourquoi vous êtes « si grosse ».
Vous adorerez montrer votre bosse
Des sondages montrent que la grossesse est le seul moment de leur vie d’adulte où la plupart des femmes aiment montrer leur ventre, et cela inclut le port de bikinis laissant apparaître la bosse.
Vous serez une femme musclée
Des recherches ont révélé que les femmes enceintes développent environ cinq pour cent de muscles supplémentaires. Peut-être pour faire face au poids supplémentaire ?
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La préparation des seins a lieu dès le premier jour
Juste quelques jours après la conception, vos seins se préparent déjà à la production de lait. Cela peut être la cause de ces seins sensibles en début de grossesse.
Vos seins sont faits pour être nourris
De petites glandes en forme de taches dans l’aréole s’agrandissent et vont produire un fluide qui lubrifie vos mamelons afin de préparer les seins à l’allaitement.
L’apport sanguin aux seins augmente
Vous remarquerez que les vaisseaux sanguins sont facilement visibles sous la peau des seins.
La grossesse est un booster du métabolisme
La grossesse améliore votre métabolisme pour compenser votre prise de poids.
Vous stockez vos graisses supplémentaires pour votre bébé
Le corps commence à stocker les graisses au premier trimestre et cela cesse à la moitié de la grossesse. A ce moment-là, le fœtus commence à utiliser les graisses stockées.
Votre bébé peut vous entendre
Les oreilles sont complètement formées au milieu de la grossesse et le sens de l’ouïe du bébé est assez bon, bien qu’il soit étouffé par le liquide amniotique.
Vous n’êtes jamais seul
Parlez à votre bébé – à partir de six mois environ, il peut vous entendre et commence déjà à apprendre sa langue maternelle.
Votre bébé est nourri avant vous
Le bébé se « sert » d’abord dans les nutriments de votre nourriture digérée. Vous n’avez que les restes. C’est pourquoi il est si important de veiller à ce que vous obteniez toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin pendant la grossesse.
Vos rêves peuvent devenir vifs ou effrayants
De nombreuses femmes signalent une augmentation des rêves vifs ou des cauchemars, en particulier au cours du dernier trimestre. Il n’y a pas d’explication scientifique mais les psychologues pensent que c’est votre subconscient qui traite les peurs et les insécurités liées à la naissance et à la maternité.
Vous pouvez ne pas être heureuse
En dehors des sautes d’humeur normales, tout le monde s’attend à ce que les femmes enceintes soient heureuses. Mais ce n’est pas toujours le cas. Les psychiatres estiment qu’environ 20 % des femmes enceintes souffrent d’anxiété ou de dépression.
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Ne vous inquiétez pas pour les petites choses
Le stress aurait un impact sur le développement physique de votre bébé, certaines recherches montrant que les bébés nés de mères stressées ont tendance à avoir un poids insuffisant ou à arriver tôt. Alors allez-y doucement.
Et vous transpirez plus
Vous remarquerez que vous avez tendance à transpirer plus facilement, car vous vous débarrassez de la chaleur pour deux.
Pourquoi faire si chaud ?
Votre corps transmet la chaleur à la peau, où elle rayonne et s’évapore, aidée par des vaisseaux sanguins dilatés près de la surface de la peau. Pendant la grossesse, ce processus fonctionne plus rapidement en raison de tout le sang supplémentaire, des glandes sudoripares qui travaillent plus fort et de l’augmentation de la surface de la peau.
Le placenta est assez gros maintenant
Au moment où vous accouchez, le placenta pèsera un sixième du poids de votre bébé.
La nature a donné à votre bébé une défense naturelle
Le placenta ne nourrit pas seulement votre bébé, il le protège aussi des bactéries et des infections.
Vous protégez votre bébé en pleine croissance
Les anticorps de la mère sont transférés par le placenta au fœtus à partir de la 20e semaine. Vos anticorps protègent votre bébé contre les maladies infectieuses.
Vous avez cette sensation de gaz
En raison du ralentissement de vos intestins, une accumulation de gaz est très courante. Embarrassant, nous le savons – mais souvent inévitable. Boire beaucoup d’eau peut aider.
Super aliments = super bon
Plusieurs super aliments, tels que les avocats et les abricots, ont prouvé qu’ils boostaient la santé physique et la vitalité pendant la grossesse. D’autres, comme les graines de chia, une céréale riche en graisses oméga-3, peuvent aider à conjurer la dépression de la grossesse.
Votre corps deviendra automatiquement plus efficace pour absorber le fer
Pour faciliter ce processus, assurez-vous de consommer des aliments riches en fer, comme la viande rouge maigre, les légumes verts et les céréales enrichies.
Vous consommez de l’énergie
Vous consommez 900 kilojoules supplémentaires par jour pour alimenter toute cette croissance de bébé.
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Il y a un goût étrange dans votre bouche
Ceci est probablement causé par les hormones de grossesse et peut entraîner une absence de goût ou un goût métallique dans la bouche.
Vous serez une gobeuse de protéines
Pendant la grossesse, vous avez besoin d’environ 79 grammes de protéines par jour pour aider à construire les os, les muscles et la peau de votre bébé. Mangez des œufs, de la viande maigre, du lait et des légumineuses.
Votre peau est plus sensible au soleil
De nombreuses femmes enceintes évitent le soleil car elles sont sujettes à des changements de pigmentation pendant la grossesse. Mais le soleil fournit de la vitamine D, essentielle à l’absorption du calcium. Obtenez cette vitamine à travers des aliments comme le lait, les poissons gras et les œufs.
Le système digestif ralentit pendant la grossesse
Les aliments que vous mangez vont voyager lentement dans les intestins, pour permettre une meilleure absorption. Cela peut entraîner des selles plus sèches et de la constipation.
Vous allez brûler
Les brûlures d’estomac et les indigestions deviennent un problème dans la dernière partie de la grossesse, car l’estomac et les intestins sont déplacés par l’utérus en croissance.
Vous sentez-vous excitée tout le temps ?
L’augmentation de la libido est normale pendant la grossesse car toute votre région pelvienne est engorgée de sang, ce qui vous rend beaucoup plus sensible. Mais toutes les femmes ne ressentent pas cela, alors si vous ne vous sentez pas comme une déesse du sexe, ne stressez pas non plus.
Le sexe est sans danger
Du moment que votre grossesse se déroule normalement, sans complications, vous pouvez le faire aussi souvent que vous le souhaitez. Et non, vous ne mettrez pas votre bébé en danger – il est bien protégé par le liquide amniotique et votre col de l’utérus.
Vous pouvez saigner
Il est assez fréquent que les femmes aient quelques taches ou saignements pendant ou après les rapports sexuels, surtout au premier trimestre. Cela est dû au fait que les capillaires de votre col de l’utérus sont gonflés et éclatent lorsqu’ils sont « irrités » par le rapport sexuel. Malgré tout, signalez toujours tout spotting ou saignement à votre médecin par sécurité, car très souvent, cela indique une infection de la vessie.
Pas de bulles d’air s’il vous plaît
Le seul non-non pour le sexe oral est que votre partenaire ne doit pas souffler de l’air dans votre vagin, car cela peut provoquer une bulle d’air qui bloque un vaisseau sanguin. C’est rare, mais mieux vaut prévenir que guérir.
C’est quoi cette odeur ?
Votre odorat devient généralement plus distinct. C’est peut-être la façon dont la nature vous incite à éviter de manger, de boire et d’inhaler des substances potentiellement dangereuses.
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Respirer n’est pas toujours facile
Vous vous sentez essoufflée ? En raison de la pression exercée par l’utérus en croissance, le diaphragme ne peut pas être tiré vers le bas aussi loin pendant l’inspiration, ce qui vous conduit à avoir l’impression de ne pas pouvoir inspirer assez profondément.
Vers la fin, vous respirerez à nouveau facilement
A mesure que la grossesse progresse, la femme respire moins profondément, jusqu’à ce que l’allègement (lorsque le bébé tombe dans le bassin) se produise dans les derniers jours de sa grossesse.
Vos chaussures risquent de ne pas vous aller
Vos pieds peuvent augmenter de taille pendant la grossesse, en raison de l’effet des hormones relaxantes sur vos os ainsi que du gonflement.
La peau d’adolescente est de retour
Certaines femmes ont des boutons ressemblant à de l’acné. Ceci est dû aux hormones et disparaît généralement après le premier trimestre.
Les rides peuvent réellement disparaître
Ces hormones peuvent également repulper votre peau, faisant disparaître les rides.
Les papas peuvent aussi être enceintes !
Il n’y a pas d’explication scientifique à cela, mais il y a de nombreux cas d’hommes qui ressentent des symptômes de grossesse alors que leur partenaire est enceinte. Certains hommes ont des nausées matinales, d’autres des ballonnements, et certains ressentent même des crampes dans le bas-ventre. Parlez-moi d’un véritable sentiment de compassion.
Vous rayonnez vraiment…
Le sang supplémentaire circulant dans votre corps se manifeste dans certaines zones de votre peau, comme vos joues, ce qui vous fait paraître plus rose et en meilleure santé. Les hormones font que les glandes sébacées deviennent plus actives, ce qui vous donne un aspect plus brillant.
Votre peau changera
Environ 90 % des femmes connaissent une sorte de changement de pigmentation de la peau pendant la grossesse, des taches de rousseur assombries au masque de grossesse plus extrême.
Vos cheveux sont plus épais
Cela est dû à l’hormone qui empêche vos cheveux de tomber. En revanche, une quantité de cheveux supérieure à la normale peut tomber après la naissance.
Les cheveux peuvent pousser là où vous ne vous y attendez pas
Vos cheveux deviennent généralement épais et brillants – parfois dans des zones où vous ne vous y attendez pas. Surveillez la pousse des poils sur votre visage et sur vos bras.
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Les reins travaillent beaucoup plus
Ils doivent filtrer plus de sang. Vos reins produisent également plus d’urine car vous vous débarrassez des déchets pour deux.
Les problèmes « en bas » sont fréquents
Vous êtes plus sujette aux infections urinaires pendant la grossesse. Signalez toute douleur, sang ou brûlure à votre médecin.
Et les sécrétions augmentent aussi
Une augmentation des sécrétions vaginales est normale. Si elles sont épaisses, offensives et malodorantes, consultez votre médecin.
Votre bébé est en sécurité pendant l’exercice
Le système circulatoire de votre utérus devient plus efficace pour extraire l’oxygène de votre sang pendant l’exercice, en veillant à ce que votre bébé ne soit jamais privé pendant votre entraînement. Assurez-vous de faire de l’exercice à un niveau confortable et non compétitif.
Vous êtes plus extensible
Une hormone appelée relaxine fait en sorte que vos ligaments et votre cartilage se détendent afin que votre corps soit capable de s’étirer autant que nécessaire pendant le travail.
Votre bébé peut avoir peur
À partir de 23 semaines environ, les bébés peuvent sursauter dans le ventre de leur mère lorsqu’ils entendent un bruit fort – comme un éternuement de maman ou une porte qui claque. C’est une partie normale du développement du cerveau.
Les bébés respirent sous l’eau
À partir d’environ 27 semaines, votre bébé commence à « respirer » dans l’utérus. Même si ses poumons remplis de liquide n’absorbent pas d’oxygène, ils commencent à se dilater et à se comprimer, comme un entraînement.
Profitez du deuxième trimestre
C’est généralement le meilleur moment de la grossesse car les nausées, la fatigue et autres symptômes désagréables du premier trimestre disparaissent et vous êtes rincée par toutes sortes de bonnes hormones qui vous font paraître et vous sentir dynamique. Et vous commencerez à ressentir ces merveilleux premiers coups de pied.
Ne vous attendez pas à ce que bébé soit ponctuel
En général, seulement environ cinq pour cent des bébés naissent à la date prévue, tandis que 10 % des premières grossesses se poursuivent jusqu’à deux semaines après la date prévue.
Les médecins se trompent souvent de date d’accouchement
On estime qu’environ 70 % des grossesses après terme sont mal datées dès le départ. C’est pourquoi il n’y a généralement aucune raison de s’inquiéter si vous avez un retard d’une ou deux semaines.
Plan : Préparation pendant les 3 trimestres
Vous n’êtes pas vraiment enceinte pendant neuf mois
La grossesse est estimée à 40 semaines, soit neuf mois civils et sept jours.
Le décompte ne commence pas à partir de la conception
Votre date d’accouchement est généralement calculée en comptant à partir du premier jour de vos dernières règles, et non de la date de conception. Cela signifie que vous n’êtes pas techniquement enceinte pendant environ les deux premières semaines de votre grossesse de 40 semaines. En effet, il est peu probable que vous ovuliez et conceviez avant environ deux semaines après le premier jour de vos règles.
Il est possible d’être enceinte plus longtemps
La grossesse moyenne est de 280 jours mais il est possible d’être enceinte plus longtemps. Beaucoup plus longtemps dans le cas de Beulah Hunter, qui a établi en 1945 le record mondial de la plus longue grossesse avec un incroyable 375 jours.
Avoir une fille ? eh bien, vous portez aussi vos futurs petits-enfants
Les femmes développent tous les œufs qu’elles produiront jamais alors qu’elles sont encore dans l’utérus. C’est beaucoup de responsabilités. Les garçons ne développent pas de sperme avant la puberté.
Le « grand O » est en fait possible… pendant l’accouchement
Ok, c’est rare (0,03 % des femmes), mais une étude australienne de 2013 a confirmé qu’il est possible d’avoir un orgasme pendant l’accouchement. Tout cela grâce à l’hormone « drogue de l’amour », l’ocytocine, qui est abondante pendant le travail.
Sieste intelligente, pas longue
Il est tentant de faire une longue sieste pour rattraper son sommeil, mais différentes études montrent que les siestes de plus de 20 à 30 minutes en journée peuvent vous faire sentir plus fatigué. Gardez les siestes courtes et douces.
Vous pouvez avoir une ligne sombre le long de votre ventre
Cette ligne apparaît généralement au cours du deuxième trimestre et est associée aux niveaux d’œstrogènes et aux dépôts d’hormone de stimulation des mélanocytes sous la peau. Elle disparaît généralement au cours de la première année de votre accouchement sans intervention particulière.
Doublement des doigts ?
Vous avez peut-être le syndrome du canal carpien. Le canal carpien est un petit tunnel qui va de la partie inférieure de votre poignet à la partie inférieure de votre paume. Il peut être mis sous pression par un gonflement de votre main dû à une accumulation de liquide. Ce n’est généralement pas grave et cela ne dure pas longtemps.
Ils sentent ce que vous sentez
Les recherches montrent que les bébés commencent à sentir des odeurs fortes à partir de 28 semaines environ. En fait, on pense que le liquide amniotique renforce le sens de l’odorat de votre bébé parce que les odeurs sont plus intenses lorsqu’elles sont jointes à un liquide.
Il peut rêver
Des mouvements oculaires rapides (un indicateur de rêve) ont été enregistrés chez des bébés dans l’utérus, ce qui conduit les experts à penser que votre peut rêver dans l’utérus.
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Votre bébé baille là-dedans
En 2012, des scientifiques de l’université de Durham au Royaume-Uni ont prouvé que les bébés ne se contentent pas d’ouvrir et de fermer la bouche dans le ventre de leur mère, ils baillent en réalité.
Le bâillement est un bon signe
Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le porte-bébé le plus ennuyeux du monde, le bâillement dans l’utérus est lié à la maturation du cerveau en début de gestation (jusqu’à 28 semaines).
Votre vue peut changer pendant la grossesse
Bien qu’elle puisse changer, il est conseillé de ne pas modifier votre prescription car les choses peuvent revenir à la normale par la suite.
Votre forme d’œil peut changer
Si vous portez des lentilles de contact, elles peuvent ne plus être adaptées car l’augmentation du flux sanguin et la rétention d’eau peuvent modifier la forme de vos yeux.
Vous pouvez être reniflante
Votre corps produit plus de mucus, ce qui peut entraîner un nez bouché, une sinusite et des maux de tête. L’hormone progestérone provoque également un gonflement de la muqueuse des voies nasales et entraîne des saignements de nez et des difficultés à respirer.
Vos gencives gonflent
La même hormone affecte les gencives dans votre bouche, de sorte que le gonflement des gencives peut provoquer des saignements lorsque vous vous brossez les dents. Assurez-vous de visiter le dentiste pendant la grossesse.
Dégagez-vous sur de nouveaux soutiens-gorge
Vos seins vont augmenter d’une, voire de deux ou trois tailles de bonnet pendant votre grossesse. Investissez dans des soutiens-gorge.
Non, tout le monde n’est pas enceinte aussi
On peut avoir l’impression qu’il y a un boom de la grossesse parce que partout où vous regardez, vous voyez des bosses, mais c’est juste ce que les scientifiques appellent l’illusion de fréquence. Tout comme lorsque vous cherchez à acheter un modèle de voiture spécifique, vous commencez à remarquer cette voiture partout où vous conduisez, lorsque vous êtes enceinte, vous verrez des bosses partout où vous allez. Vous êtes tout simplement plus observatrice.
Votre cerveau est vraiment différent
Des scientifiques de l’Université de Londres ont récemment confirmé les résultats selon lesquels le cerveau des femmes change pendant la grossesse pour devenir plus actif du côté droit (créatif). Ils pensent que cela fait partie d’une préparation neurologique pour aider les mères à créer des liens avec leur nouveau-né.
Vous pouvez avoir des envies de choses très bizarres
Le pica est le terme pour désigner les envies de grossesse qui ont peu ou pas de bénéfice nutritionnel et qui peuvent être nocives pour vous, comme les envies de terre, d’argile, d’allumettes brûlées, de dentifrice, de savon, de sable et même de cendres de cigarettes. Contactez votre médecin.
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Votre centre de gravité se déplace
Pour vous protéger de tomber sur le visage, votre centre de gravité se déplace. Cela signifie un changement de posture et pourrait causer des maux de dos.
Les orgasmes sont plus intenses
Si vous parvenez à y arriver, gros ventre et tout, ce sera doublement bon pour la même raison que vous avez une libido accrue – plus de flux sanguin vers votre bassin égale plus de sensibilité.
Les bosses deviennent dures pendant l’orgasme
Cette sensation étrange est provoquée par la contraction de vos muscles abdominaux pendant l’orgasme.
Vous pouvez avoir de légères crampes
Les crampes après l’orgasme sont également très normales. Ce sont des contractions utérines, qui se produisent après tout orgasme, enceinte ou non, la différence est que vous ne les ressentez généralement que lorsque vous êtes enceinte.
Votre bébé ressentira aussi quelque chose
Mais pas de façon bizarre. Lorsque vous atteignez l’orgasme, votre utérus se contracte, donc votre bébé est susceptible de sentir une petite poussée – comme un petit câlin en fait. C’est pourquoi on pense que certains bébés bougent davantage après que les parents ont eu des rapports sexuels.
Le sens de l’humour reste vital
Trouver la bonne position va ressembler à un jeu hilarant de twister, surtout au troisième trimestre.
Vos muscles du ventre se séparent
Cela signifie qu’il ne faut pas faire d’exercices abdominaux de type crunch après quatre mois de grossesse. Cependant, il est crucial de faire un travail abdominal profond ainsi que des exercices du plancher pelvien afin de soutenir votre bébé en pleine croissance et votre dos. Cela vous aidera à rebondir en forme après le bébé.
Votre utérus est l’organe le plus affecté par la grossesse
L’augmentation de la taille de l’utérus entre la non-grossesse et la grossesse à terme est impressionnante : il passe de 50/60g à 900/1 000g. Le volume passe de 6ml à 5 000ml.
Les contractions ne s’arrêtent pas après le travail
Elles continuent généralement à un niveau beaucoup plus faible pendant quelques jours après la naissance. Cela permet d’arrêter les pertes sanguines excessives.
L’utérus est une machine bien huilée
L’utérus est constitué d’un corps et d’un col (cou), qui a des fonctions opposées pendant la grossesse. Pendant la grossesse, le corps de l’utérus doit rester détendu et s’étirer afin d’accueillir le fœtus et le placenta, tandis que le col de l’utérus doit rester ferme afin de maintenir la grossesse. Lors du travail, le corps de l’utérus doit se contracter et se rétracter tandis que le col de l’utérus doit se détendre, s’étirer et s’ouvrir pour permettre le passage du bébé.
Votre utérus s’entraîne pour le grand jour
Les contractions de Braxton Hicks sont l’exercice de tir pour le moment où les vraies contractions se manifestent. Elles se sentent différentes et peuvent être calmées en buvant un verre d’eau ou en prenant un bain.
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