We know, we know: (Maailman terveysjärjestö, American Academy of Pediatrics ja uteliaat tuntemattomat ihmiset kaikkialla: Jep, ymmärsimme viestin!) Mutta on monia tilanteita, joissa ”paras” ei vain ole vaihtoehto. Huonon äidin tunteesta lisääntyneeseen joustavuuteen, tässä on, mitä olisimme toivoneet tietävämme äidinmaidonkorvikkeesta.
Et ole huono äiti. Rinta on paras -viesti on kaikkialla läsnä. Ja se on hienoa. Mutta tietoisuuden lisääntyessä imetyksen monista eduista tulee myös kääntöpuoli: syyllisyys, epäonnistumisen tunteet ja jopa häpeä äideissä, jotka eivät voi – tai halua – imettää tai imettää yksinomaan. Ja se voi johtaa ämpärikaupalla turhiin kyyneliin.”
Siinä sanomme sen, ja haluaisimme, että luet sen ainakin kolme kertaa: ”Vauvani syöttäminen äidinmaidonkorvikkeella ei tee minusta huonoa äitiä.” Oli syysi mikä tahansa – olipa työaikataulusi yhteensopimaton pumppaamisen kanssa, vauvasi ei pysty imettämään tehokkaasti, sinulla on terveysongelmia tai laita syysi tähän – formularuokinta ei ole rikos. On monia kauheita asioita, jotka voivat vaikuttaa huonon äidin asemaan. Lapsen ruokkiminen ja hoitaminen ei kelpaa siihen.
Et ole kellossa. Pullossa on hienoa se, että sitä voi jakaa ympäriinsä. Kaverisi voi syöttää vauvaa. Niin voi äitisi, isäsi ja paras ystäväsi. Tuo pieni vanha pullo voi taikoa sinut, rakas, suloinen, unelias äiti, pois kellosta, ja se helpottaa sitä minä-olen-ainoa-on-planeetalla-kuka-voi-syöttää-tämän-lapsen-paineita. Ja se tarkoittaa, että sinä saat kaivattuja yöunia. Tietenkin tiedämme, että vauvaa voi ruokkia myös rintamaitopulloilla. (Eläköön rintapumppu!) Mutta se pullollinen äidinmaidonkorviketta voi joskus olla uuden äidin lippu lepoon ja toipumiseen. (Jos imetät, varmista vain, että maidon tarjonta on vakiintunut hyvin, ennen kuin korvaat imetyksen tuttipullolla – kyse on kuitenkin tarjonnasta ja kysynnästä!)
Ei sen tarvitse olla kaikki tai ei mitään. He eivät ehkä huuda sitä katoilta, mutta monet (monet!) imettävät äidit käyttävät myös äidinmaidonkorviketta. Itse asiassa 42,6 prosenttia rintaruokituista 6 kuukauden ikäisistä lapsista saa täydennystä, Centers for Disease Control and Preventionin mukaan. Tiedä siis tämä: Voit imettää ja antaa lapsellesi äidinmaidonkorviketta. Riippumatta siitä, mitä imetysneuvoja sanoo, sinun ei tarvitse valita.
Olet hämmentynyt, kun sekoitat äidinmaidonkorviketta julkisesti. Arvaa mitä: Imettävät äidit eivät ole ainoita, jotka tuntevat, että maailma katselee ja arvostelee heidän jokaista julkista syöttöään. Tulee varmasti aika, jolloin kamppailet ravistellaksesi paketin jauhemaista äidinmaidonkorviketta ja vettä pulloon, vauvasi itkee ja tunnet itsesi oudosti ulkopuoliseksi. Yritä parhaasi mukaan lakata välittämästä siitä Targetin naisesta, joka (luulet) katsovasi sinua silmiin. Tuo suloinen vauva on sinun, ei hänen, ja sinä tiedät, miten hänet kannattaa ruokkia. Ja kaikesta päätellen hän tarkkailee sinua, koska hän on kokenut saman ja tuntee myötätuntoa sinua kohtaan.
Voit juoda ja syödä mitä tahansa! Viiniä, kahvia, mausteisia ruokia, maitotuotteita – kaikki ja kaikki on sallittua, kun et imetä! Koska mikään siitä, mitä syöt tai juot, ei pääse vauvasi elimistöön, sinun ei tarvitse olla huolissasi. Joten anna mennä ja herkuttele kaikilla niillä asioilla, joita jäit kaipaamaan yhdeksän raskauskuukauden aikana.
Tässä on paljon tavaraa raahattavana. Imettäjien tarvitsee ottaa mukaan vain tissinsä vauvan ruokkimista varten – ja peittovaate, jos he ovat vaatimattomia. Maito on aina mukana, aina tuoretta ja aina täydellisen lämpöistä! Äidinmaidonkorvikkeen syöttäjien on kuitenkin muistettava tarvikkeet, kuten valmiit pullot, kylmälaukku, ylimääräinen äidinmaidonkorvike, puhtaat pullot ja pullotettu vesi. Se on vaivalloista. Ja väistämättä johonkin jää tilaa. Et pakkaa tarpeeksi. Olet liikkeellä huutavan, nälkäisen vauvan kanssa, ja sinun on kiirehdittävä kotiin tai kauppaan niin pian kuin mahdollista.
Paluu töihin on helpompaa. Vauvan jättäminen kotiin äitiysloman päätyttyä ei ole koskaan helppoa. Mutta jos käytät äidinmaidonkorviketta, sinun ei tarvitse viettää työpäivääsi pumppaamalla kaksi tai kolme kertaa päivässä. Kyllä, pumppaaminen on täysin mahdollista joillekin äideille. Toisille se lisää stressiä entisestään jo ennestään stressaavaan uuteen äitiyteen ja työhön paluuseen. Formula, halusit tai et, voi helpottaa tätä taakkaa.
Voit silti tuntea olevasi lähellä lastasi. Vauvan ruokkiminen, olipa kyseessä sitten rinta tai pullo, on lämmin, hoivaava kokemus. Halaa vauva suoraan kainaloosi. Tuijota hänen silmiinsä, jotka ovat niin onnelliset, että olen niin onnellinen, että voin syödä. Haista suloinen vauvan tuoksu, kun röyhtäiset häntä olkapääsi yli. Katso, kuinka hän torkahtaa sylissäsi, kun hänen vatsansa on täynnä. Imettävät äidit eivät hallitse lämpimän ja pehmoisen imetyksen markkinoita – älkääkä antako kenenkään väittää teille muuta.
Isät voivat olla suuremmassa roolissa. Kun on kaksi aivan uutta vanhempaa, jotka eivät tiedä mistään mitään, on melko ylivoimaista, että vain toinen on sataprosenttisesti vastuussa vauvan ruokinnasta. Pullot antavat molemmille uupuneille, rakastuneille ja ylikuormittuneille vanhemmille mahdollisuuden jakaa vastuun ja ilon uuden lapsensa ruokkimisesta. Kyllä, isä voi syöttää rintamaitoa (emme sano, etteikö hän voisi), mutta äidinmaidonkorvikkeen kanssa toinen ei ole nimetty maidontuottaja.
Sinäkin tarvitset tukea. Nykyään uusi äiti voi löytää imetystukea mistä tahansa, kiitos La Leche League -liiton, imetysneuvojien, nettiviestipalstojen ja paikallisten äitiryhmien. Mutta kun kaavaa käyttävä äiti tarvitsee tukea, hän todennäköisesti kohtaa pään raapimista. Totuus on, että kaikki uudet äidit tarvitsevat tukea. Naiset eivät synny tietäen, mikä on paras kulma pitää vauvaa syöttämistä varten, missä lämpötilassa pullon on oltava, mikä kaava on valittava tai miten röyhtäyttää. Ja hän saattaa vain haluta olla yhteydessä, keskustella ja solmia siteitä muiden äitien kanssa, jotka joko eivät ole voineet imettää tai päättäneet olla imettämättä. Tai vain saada tukea tekemälleen valinnalle – ilman, että hänen pitäisi tuntea siitä syyllisyyttä. Hyvä paikka aloittaa: Suzanne Barstonin perustama sivusto ja yhteisö Fearless Formula Feeder.
Siellä ei tarvitse arvailla. Yksi uskomattoman rauhoittava asia pullon täyttämisessä ja vauvan juomisen seuraamisessa on se, että tiedät tarkalleen, viimeistä unssin murto-osaa myöten, kuinka paljon hän on juonut. Imettävien äitien suuri huolenaihe on yksinkertaisesti se, että he eivät tiedä, kuinka paljon vauva on syönyt. Tissit eivät ole läpinäkyviä. Ei ole mittalinjoja, joilla mitata. Pulloissa sen tietää.
Se on kallista! Kuvittele, että vauvasi on 6 kuukauden ikäinen. Hän juo todennäköisesti noin 32 unssia äidinmaidonkorviketta päivittäin. Sanotaan, että käytät jauhemaista äidinmaidonkorviketta (edullisinta) ja valitsit vaikkapa Similac Advance Powder -maidonkorviketta, joka maksaa noin 37 dollaria 34-unssisesta tuubista (Diapers.comin hinnoittelu), josta saa noin 30 8-unssista pulloa. Se riittää hieman yli viikoksi pulloihin. Siitä tulee melkoinen summa rahaa. Ehkä äidinmaidonkorviketta pitäisi kutsua myös nestemäiseksi kullaksi! Hyvä uutinen on, että monet yritykset lähettävät sinulle arvokkaita kuponkeja, jotka auttavat kustannusten kattamisessa. Ja kun vauvasi on vuoden ikäinen, voit siirtyä tavalliseen maitoon.
Muut saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi. Tarkoittivat he sitä tai eivät, mutta on mahdollista, että ystäväsi, perheenjäsenesi tai täysin tuntematon ihminen sanoo joskus jotain sellaista, joka saa sinut tuntemaan olosi vähemmän mahtavaksi vauvasi äidinmaidonkorvikkeella ruokkimisesta. Joskus heidän ei edes tarvitse sanoa mitään. Saatat olla leikkitreffeillä, joissa kaikki muut imettävät ja sinä olet outo pulloruokkija. Kaverisi saattaa sanoa viattomasti: ”Ai, luulin, että sinä imetät”. Hyvää tarkoittava äitisi saattaa sanoa suoraan: ”Rintaruokinta on parasta.” Niin käy. Varaudu kuulemaan se ja jatka eteenpäin.
Tässä on kyse myös sinun terveydestäsi. Imetys on fantastista vauvoille. Yksikään ihminen maapallolla ei voi kiistää sitä tosiasiaa. Mutta monet ihmiset tuntuvat unohtavan, että imetys voi olla joillekin äideille vähemmän fantastista. Imetys voi olla uuvuttavaa ja stressaavaa. Se voi olla kivuliasta. Se voi olla turhauttavaa. Lopulta päätös jättäytyä pois imettämisestä (tai puolittaa se) voi olla äidin henkisen ja fyysisen terveyden kannalta paras asia. Muista aina happinaamarisääntö: Aseta maski oman suusi ja nenän päälle ennen kuin autat muita. Et voi olla paras äiti lapsellesi, jos olet itse täysin stressaantunut ja epäterve.
Pullot ovat väliaikaisia. Kun olet uusi äiti, voi tuntua siltä, että pulloruokintavaihe kestää ikuisuuksia. Näin ei kuitenkaan ole. American Academy of Pediatrics suosittelee, että pullo vaihdetaan kuppiin 18 kuukauteen mennessä. Vaikka se ei ehkä tapahdukaan aivan aikataulussa, on hyvä tietää, että pian – hyvin pian – pullo väistyy pinnasängyn, vaipan ja rintarepun tieltä, eikä valitsemasi tapa ruokkia lastasi ole enää koko ajan esillä. Lisäksi voit ottaa maidon käyttöön 12 kuukauden iässä, joten et sekoita äidinmaidonkorviketta, vaikka lapsesi käyttäisikin vielä pulloa.
Äitinä oleminen on muutakin kuin vauvan ruokkimista. On helppo antaa sen rinta- tai pulloruokinnan määritellä, millainen äiti olet. Yritä parhaasi, ettet anna sen tapahtua. Sinusta tekee hyvän äidin se rakkaus, kiintymys ja huomio, jota osoitat lapsellesi. Onko hänen perustarpeensa katettu? Onko hän turvassa? Onko hänellä lämmin? Onko häntä ruokittu? Onko häntä rakastettu? Sitten sinä, ystäväni, teet loistavaa työtä. Piste.
Katsokaa tämä aiheeseen liittyvä video Today.comista.
Käy osoitteessa NBCNews.com ajankohtaisista uutisista, maailman uutisista ja talousuutisista
Kahden lapsen äiti Holly Pevzner on kirjailija ja toimittaja. Seuraa häntä Twitterissä ja Google +:ssa.
Versio tästä jutusta ilmestyi alunperin iVillage-sivustolla.