Ohjeita vanhemmille ja nuorille verkkokiusaamiseen liittyen, mukaan lukien vinkit, joilla voidaan katkaista (tai ennaltaehkäistä) aggressiivisuuden kierre. Kattavamman katsauksen löydät osoitteesta A Parents’ Guide to Cyberbullying (Vanhempien opas verkkokiusaamiseen).
Lapsille ja nuorille
Tiedä, ettei se ole sinun vikasi. Se, mitä ihmiset kutsuvat ”kiusaamiseksi”, on joskus kahden ihmisen välinen riita. Mutta jos joku on toistuvasti julma sinua kohtaan, se on kiusaamista, etkä saa syyttää itseäsi. Kukaan ei ansaitse tulla kohdelluksi julmasti.
Älä vastaa tai kosta. Joskus reaktio on juuri sitä, mitä hyökkääjät etsivät, koska he ajattelevat, että se antaa heille valtaa sinuun nähden, etkä halua antaa kiusaajalle valtaa. Mitä tulee kostamiseen, kostaminen kiusaajalle tekee sinusta kiusaajan – ja voi muuttaa yhden ilkeän teon ketjureaktioksi. Jos voit, poistu tilanteesta. Jos et voi, joskus huumori riisuu aseista tai harhauttaa henkilön kiusaamisesta.
Säilytä todisteet. Ainoa hyvä uutinen verkossa tai puhelimessa tapahtuvassa kiusaamisessa on se, että sen voi yleensä kuvata, tallentaa ja näyttää jollekin, joka voi auttaa. Voit tallentaa tämän todistusaineiston siltä varalta, että tilanne eskaloituu.
Kerro henkilölle, että hän lopettaa. Tämä on täysin sinun päätettävissäsi – älä tee sitä, jos se ei tunnu sinusta täysin mukavalta, sillä sinun on tehtävä kantasi täysin selväksi, ettet siedä tällaista kohtelua enää. Saatat joutua harjoittelemaan sitä etukäteen jonkun luotettavan henkilön, kuten vanhemman tai hyvän ystävän kanssa.
Hakeudu avun piiriin – etenkin jos käytös käy sinulle todella pahaksi. Olet ansainnut apua. Katso, onko joku, joka voi kuunnella, auttaa sinua käsittelemään tapahtumia ja työstämään niitä – ystävä, sukulainen tai ehkä aikuinen, johon luotat.
Käytä saatavilla olevia teknisiä välineitä. Useimmissa sosiaalisen median sovelluksissa ja palveluissa voit estää henkilön. Olipa häirintä sitten sovelluksessa, tekstiviestissä, kommenteissa tai merkityissä valokuvissa, tee itsellesi palvelus ja estä henkilö. Voit myös ilmoittaa ongelmasta palveluun. Se ei luultavasti lopeta sitä, mutta et tarvitse häirintää kasvoillesi, ja sinulla on vähemmän houkutusta vastata. Jos sinua uhataan fyysisellä vahingoittamisella, soita paikalliselle poliisille (vanhemman tai huoltajan avustuksella) ja harkitse ilmoitusta kouluviranomaisille.
Suojaa tilisi. Älä jaa salasanojasi kenellekään – edes läheisimmille ystävillesi, jotka eivät ehkä ole ikuisesti läheisiä – ja suojaa puhelimesi salasanalla, jotta kukaan ei voi käyttää sitä esiintyäkseen sinuna. Löydät neuvoja osoitteesta passwords.connectsafely.org.
Jos joku tuntemasi henkilö joutuu kiusaamisen kohteeksi, ryhdy toimiin. Pelkkä sivusta seuraaminen voi antaa hyökkääjälle voimaa eikä auta mitään. Parasta, mitä voit tehdä, on yrittää lopettaa kiusaaminen ottamalla kantaa sitä vastaan. Jos et voi estää sitä, tue kiusattua. Jos henkilö on ystävä, voit kuunnella ja katsoa, miten voit auttaa. Pohtikaa yhdessä, pitäisikö kiusaamisesta ilmoittaa. Jos ette ole jo ystäviä, jo ystävällinen sana voi auttaa lievittämään tuskaa. Auta ainakin siten, että et välitä ilkeää viestiä eteenpäin etkä anna positiivista huomiota kiusaavalle henkilölle.
Lisävinkkejä vanhemmille
Tiedä, että olet onnekas, jos lapsesi pyytää apua. Useimmat nuoret eivät kerro vanhemmilleen kiusaamisesta verkossa tai sen ulkopuolella. Jos lapsesi siis menettää unensa tai ei halua mennä kouluun tai vaikuttaa kiihtyneeltä ollessaan tietokoneella tai puhelimella, kysy syytä mahdollisimman rauhallisesti ja avoimin sydämin. Kysy rohkeasti, onko sillä jotain tekemistä ilkeän käytöksen tai sosiaalisten ongelmien kanssa. Mutta vaikka sillä olisikin, älä oleta, että kyseessä on kiusaaminen. Et voi tietää, ennen kuin saat koko tarinan, alkaen lapsesi näkökulmasta.
Työskentele lapsesi kanssa. On kaksi syytä, miksi haluat pitää lapsesi mukana. Kiusaamiseen ja verkkokiusaamiseen liittyy yleensä ihmisarvon tai sosiaalisen tilanteen hallinnan menettäminen, ja lapsesi ottaminen mukaan ratkaisujen etsimiseen auttaa häntä saamaan sen takaisin. Toinen syy liittyy asiayhteyteen. Koska kiusaaminen liittyy lähes aina kouluelämään ja koska lapsemme ymmärtävät tilanteen ja asiayhteyden paremmin kuin vanhemmat koskaan voivat, heidän näkökulmansa on avainasemassa tilanteen selvittämisessä ja ratkaisun löytämisessä. Saatat joutua käymään kahdenkeskisiä keskusteluja muiden kanssa, mutta kerro lapsellesi, jos teet niin, ja raportoi siitä. Kyse on lapsesi elämästä, joten lapsesi on oltava osa ratkaisua.
Vastaat harkiten, et nopeasti. Vanhemmat eivät aina tiedä, että he voivat pahentaa lastensa tilannetta, jos he toimivat hätiköidysti. Monessa verkkokiusaamisessa on kyse siitä, että joku joutuu syrjäytetyksi (alentuneeksi ja syrjäytetyksi), mikä kiusaajan mielestä lisää hänen valtaansa tai asemaansa. Jos reagoit julkisesti tai jos lapsesi ikätoverit saavat tietää jopa huomaamattomasta tapaamisesta kouluviranomaisten kanssa, syrjäytyminen voi pahentua, minkä vuoksi kaikenlainen reagointi on harkittava hyvin.
Tarvitaan useampi kuin yksi näkökulma. Lapsesi kertomus tapahtuneesta on todennäköisesti täysin vilpitön, mutta muista, että yhden ihmisen totuus ei välttämättä ole kaikkien totuus. Sinun on saatava muita näkökulmia ja oltava ennakkoluuloton niiden suhteen. Joskus lapset antavat vetää itsensä mukaan ketjureaktioihin, ja usein se, mitä näemme verkossa, on vain yksi puoli tai osa tarinasta.
Uhrien mukaan eniten auttaa se, että heitä kuulee – todella kuuntelee – joko ystävä tai
aikuinen, joka välittää. Siksi, jos lapsesi tulevat pyytämään sinulta apua, on niin tärkeää vastata harkiten ja ottaa heidät mukaan. Pelkästään sillä, että lasta kuunnellaan kunnioittavasti, hän on usein jo pitkällä matkalla kohti paranemista.
Viimeisenä tavoitteena on lapsesi itsekunnioituksen palautuminen ja parempi sietokyky. Tämä, ei rangaistuksen saaminen, on paras painopiste ongelman ratkaisemisessa ja lapsesi auttamisessa parantumaan. Se, mitä lapsesi tarvitsee eniten, on arvokkuuden tunteen palauttaminen. Joskus se tarkoittaa kiusaajan vastustamista, joskus ei. Yhdessä sinä ja lapsesi voitte miettiä, miten pääsette siihen.
Yksi positiivinen tulos, jota emme usein ajattele (tai kuule uutisissa), on sietokyky. Tiedämme, että ihmiskunta ei koskaan täysin hävitä ilkeyttä tai julmuutta, ja tiedämme myös, että kiusaaminen ei ole, kuten menneissä sukupolvissa on kuultu, ”normaalia” tai siirtymäriittiä. Meidän on jatkettava työtä sen kitkemiseksi. Mutta kun sitä tapahtuu ja me selviämme siitä – kestävyytemme kasvaa. Sitä ei voi ”ladata” tai opettaa. Se kasvaa, kun altistumme haasteille ja keksimme, miten selviämme niistä. Joskus on siis tärkeää antaa heille tilaa tehdä niin ja antaa heidän tietää, että me tuemme heitä.
Jos haluat tulostaa nämä vinkit, tässä on PDF-versio. Ota yhteyttä [email protected] saadaksesi luvan uudelleenpainatukseen tai julkaisemiseen.
© 2020 ConnectSafely.org
Lisätietoa: