Tuotteiden ostaminen, jotka auttavat astmaan >>
Astman laukaisijoiden vähentäminen >>
Lapsesi astmahoidot: Vinkkejä aloittelijoille >>>
Ailmanpuhdistimet ja terveytesi >>>
Inhalaatiovälikkeiden käyttäminen hoitojen tehostamiseksi >>
Parhaat sumuttimet astmaan >>>
Parhaat sumuttimet astman hoitoon >>>
.
Tuotteiden ostaminen, jotka auttavat astmaan
Astman ja muiden hengitystiesairauksien hoitoon kuuluu muutakin kuin lääkärin neuvojen hakeminen ja hoitosuunnitelman laatiminen – se edellyttää myös elämäntapavalintoja terveyden parantamiseksi.
Jos olet valmis tekemään muutoksia elinympäristöösi, monet tuotteet voivat auttaa. Huippuvirtausmittarit, höyryinhalaattorit, ilmanpuhdistimet, ilmankostuttimet, inhalaatiosäiliöt, ravintolisät ja luonnolliset puhdistustarvikkeet voivat kaikki edistää terveellisempiä elämäntapoja.
Ennen kuin ostat jonkin näistä täydentävistä tuotteista, ota huomioon seuraavat ostosvinkit:
- Löydä asiakasarvosteluja tuotteista, joista olet kiinnostunut.
- Ota yhteyttä kodinkonevalmistajien liittoon ja lue tiettyjä tuotteita koskevista testeistä ja luokituksista.
- Ota selvää, onko tuotteilla astmaystävällisyyssertifikaatti Asthma & Allergy Friendly Certification Program -ohjelmasta. Etsi sertifiointia tuotteista, kuten imureista, ilmanpuhdistimista, pesukoneista, patjoista, leluista, lattiapäällysteistä ja maaleista.
- Katso vähittäiskauppiaita, jotka ovat erikoistuneet hengitystieaputarvikkeisiin.
- Kaikilla ihmisillä on yksilöllisiä allergiaa laukaisevia tekijöitä, kuten hyönteisiä, pölypunkkeja, lemmikkieläinten hilseilyä, homeitiöitä, tupakansavua ja siitepölyä. Valitse tuotteita, jotka auttavat vähentämään laukaisevia tekijöitä, kuten allergiaa helpottavia vuodevaatteita, jotka suojaavat pölyltä ja muilta allergeeneilta, jotka voivat siirtyä patjoista ja tyynyistä.
Takaisin alkuun
Astman laukaisevien tekijöiden vähentäminen
Jos lapsellasi on astma, terveydenhuollon ammattilaiselta saamasi hoitosuunnitelma on tärkeässä asemassa oireiden vähentämisessä ja terveydentilan parantamisessa. Noudata lääkärin hoitosuunnitelmaa ja käytä inhalaattoreita, sumuttimia ja lääkkeitä lääkemääräysten mukaisesti. Ota selvää lapsesi astman laukaisevista tekijöistä ja varaa aikaa niiden vähentämiseen, jotta oireet pysyvät kurissa. Seuraavassa on vinkkejä allergeenien ja astman laukaisevien tekijöiden vähentämiseen:
- Kysy lääkäriltäsi testeistä, joiden avulla voit määrittää lapsesi astman/allergian laukaisevat tekijät. Yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat tupakansavu, teollisuuden päästöt, eläinten hilse, hyönteisten ulosteet, pölypunkit sekä puiden ja kasvien siitepöly.
- Vältä raskasta liikuntaa tai leikkimistä ulkona sellaisina päivinä, jolloin siitepöly- ja saasteiden määrä on suuri.
- Älä tupakoi kodissa, autossa tai lapsesi lähellä.
- Vaihda ilmansuodattimet säännöllisesti ja varmista, että kaikki kodinkoneet ovat kunnossa.
- Käynnistä ilmastointilaite kosteina päivinä.
- Käytä puhtaita keittiö- ja kylpyhuonetuulettimia suihkun, föönauksen ja ruoanlaiton aikana.
- Vaihda ilmankostuttimen vesi päivittäin mikrobien kasvun estämiseksi.
- Pese liinavaatteet ja vaatteet säännöllisesti pölypunkkien, eläinten hilseen ja siitepölyn vähentämiseksi.
- Käytä hypoallergeenisia vuodevaatteita ja pese ne kuumassa vedessä (130 astetta).
- Vältä sellaisten huonekalujen hankkimista, jotka keräävät pölyä ja likaa.
- Valitse kiinteäpintaiset lattiat maton sijaan.
- Käsittele kotisi hyönteis- ja tuholaistartuntojen varalta.
- Vältä lemmikkieläinten tuomista kotiin, jos lapsesi on allerginen. Jos sinulla on lemmikkejä, pidä niiden häkit ja alueet puhtaina.
- Käytä puhdistusaineita, kemikaaleja, kiillotusaineita ja aineita, jotka eivät laukaise lapsesi astmaa. Harkitse myrkyttömien puhdistusaineiden ja -ratkaisujen käyttöä kodin kunnossapidossa.
Takaisin alkuun
Lapsesi astmahoidot: Vinkkejä aloittelijoille
Lapsesi astman hoito alkaa käynnillä terveydenhuollon ammattilaisen luona, joka auttaa sinua laatimaan hoito-ohjelman. Lapsellesi saatetaan määrätä sumutin. Sumuttimet muuttavat lääkkeen nestemäiseksi sumuksi, joka voidaan hengittää suoraan hengitysteihin. Sumuttimien uskotaan olevan tehokkaampia kuin inhalaattorit lasten astman hoidossa. Jos astman hoito on sinulle uutta, ota huomioon nämä tiedot mahdollisista hoidoista:
- Sumuttimia on erityyppisiä. Etsi erityisesti lapsille tehtyjä malleja, kuten Margo Moo -sumutin ja Pingviinisumutin. Näissä laitteissa on erilaisia tutti-, maski- ja suukappaleliitäntöjä, jotka varmistavat asianmukaisen käytön lapsesi kasvaessa.
- Kannettavia sumuttimia voi käyttää matkoilla tai päivittäisissä hoidoissa, kun olet poissa kotoa. Joihinkin voidaan käyttää hauskoja lisälaitteita, kuten Bubbles the Fish -kasvonaamaria.
- Mittariannosinhalaattoreita (MDI) määrätään yleisesti astman hoitoon. Ne toimivat työntämällä ulos lääkesumutetta, joka hengitetään hengitysteiden kautta. Inhalaatiosäiliöitä käytetään joskus pitämään lääkettä pidätyskammiossa, jolloin lapset voivat hengittää lääkettä hitaammin. Jos lapsesi käyttää inhalaattoria ilman välikappaletta, on todennäköistä, että lääke pääsee vain kurkun takaosaan.
- Kuiva-aineinhalaattorit antavat reseptilääkkeen jauheen muodossa. Lääkkeen vetäminen hengitysteiden läpi vaatii hieman enemmän vaivaa.
- Joitakin lääkkeitä valmistetaan käytettäväksi vain tietyntyyppisten sumuttimien kanssa. Esimerkiksi Pulmicort Respules -valmistetta saa käyttää vain kompressorisumuttimien kanssa. Minkä tahansa lääkkeen teho riippuu säännöllisestä, määrätystä käytöstä. Terveydenhoitajan määräysten noudattamatta jättäminen voi johtaa hoidon epäonnistumiseen.
Takaisin alkuun
Limanpuhdistimet ja terveytesi
Limanpuhdistimet auttavat poistamaan epäpuhtauksia, kuten hometta, siitepölyä ja allergeeneja ilmasta. Niitä suositellaan usein henkilöille, joilla on hengitysvaikeuksia tai allergioita, jotta ne auttavat hallitsemaan oireita. Jos harkitset ilmanpuhdistimen hankkimista ilmanlaadun (ja terveytesi) parantamiseksi, pidä seuraavat vinkit mielessä:
- HEPA on lyhenne, jonka näet usein, kun selaat ilmanpuhdistimia. HEPA on lyhenne sanoista ”high-efficiency particulate air”. Nämä suodattimet käyttävät lasikuituhiukkasia epäpuhtauksien pidättämiseen.
- Mahdollisimman suuren tehokkuuden varmistamiseksi ilmansuodattimet on vaihdettava säännöllisesti (yleensä muutaman kuukauden välein). Pidä ylimääräisiä varalla kätevyyden vuoksi. Joissakin malleissa, kuten Electrostatic Air Purifier -ilmanpuhdistimessa, on merkkivalot, jotka ilmoittavat, kun suodattimen vaihto on ajankohtainen.
- Useimmat ilmanpuhdistimet on suunniteltu käytettäväksi yhdessä huoneessa. Jos kärsit astmasta, keuhkoahtaumataudista, kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta tai muusta hengitystiesairaudesta, voit harkita useamman kuin yhden ilmanpuhdistimen hankkimista varmistaaksesi, että elintilasi on vapaa epäpuhtauksista.
Takaisin alkuun
Inhalaatiovälikappaleiden käyttäminen hoitojen tehostamiseksi
Inhalaatiovälikappaleita eli aerosolin pidätyskammioita voidaan lisätä annosteltaviin inhalaattoreihin (MDI- eli astmainhalaattoreihin). Inhalaatiosäiliön avulla inhaloitava lääke menee pidätyskammioon ennen keuhkoihin pääsyä. Näin varmistetaan, että lääkkeet kulkeutuvat suoraan hengitysteihin eivätkä jää kurkkuun. Koska inhalaattoreiden käyttö voi olla lapsille haastavaa, spacerit ovat loistava keino varmistaa, että he saavat tarvitsemansa lääkityksen.
Ennen kuin käytät inhalaattorin spaceria, pidä seuraavat tiedot mielessä:
- Spacereita tulee aina käyttää kortikosteroidien annosteluun.
- Spacereita ei saa käyttää kuivajauheinhalaattorin kanssa.
- Spacerit tulee puhdistaa päivittäin lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla. Anna välikappaleen ja osien ilmakuivua yön yli.
- Joidenkin välikappaleiden mukana on saatavana erityiset maskit, jotka helpottavat niiden käyttöä lapsille tai aikuisille, joilla on vaikeuksia sulkea huulet tiiviisti suukappaleen ympärille.
- Bakteerien leviämisen estämiseksi älä jaa inhalaattorin välikappaletta.
- Vahingoittuneelta tai halkeillulta näyttävä välikappale on hävitettävä.
- Jos spacerisi viheltää käytettäessä, kokeile hengittää hitaammin.
- Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät uutta hengitysapuvälinettä.
Takaisin alkuun
Parhaat sumuttimet astmaan
Koska on niin monia erilaisia tyyppejä ja tuotemerkkejä, mistä tiedät, mikä on paras sumutin astmaan? Vastaus on yksinkertaisesti – sellaista ei ole. Sinun on ostettava tarpeisiisi parhaiten sopiva astmasumutin.
Sumutinhoitoa käytetään astmaatikon keuhkojen hengitysteiden avaamiseen. Kun et hengitä hyvin, haluat, että tämä tapahtuu mahdollisimman nopeasti ja yksinkertaisesti. Suihkusumuttimet ovat suosituimpia, koska ne voivat toimittaa minkä tahansa lääkkeen nopeasti ja helposti keuhkoihin. Helppokäyttöisyys ja lääkitysrajoitusten puuttuminen tekevät suihkusumuttimista suosituimman tyypin. Suihkusumuttimet ovat myös alkuperäinen sumutintyyppi, joten monet pitkäaikaiskäyttäjät tuntevat usein olonsa mukavimmaksi käyttämällä tottumansa kaltaista laitetta.
Jotkut ihmiset etsivät hiljaista sumutinta, ja näille ihmisille ultraäänisumutin on paras valinta. Nämä sumuttimet toimivat parhaiten ohuiden, kevyiden lääkkeiden kanssa, koska ne käyttävät ultraäänivärähtelyjä lääkkeiden aerosolisoimiseksi. Paksut lääkkeet, kuten Pulmicort, voivat hidastaa niitä. Ultraäänisumuttimilla on muutamia lääkitysrajoituksia, joten tarkista asia apteekkihenkilökunnalta tai terveydenhuollon tarjoajalta ennen ultraäänisumuttimen valintaa.
Matkasumuttimet ovat myös erittäin suosittuja, koska ne ovat pieniä ja erittäin käteviä. Ne ovat hyvä valinta lapsen nebulisaattoriksi tai ihmisille, jotka eivät usein ole kotona hoidon aikana. Monissa matkasumuttimissa on vaihtoehtoisia virtalähteitä, kuten autosovitin, jotta hoidot ”matkalla” ovat helppoja.
Kun etsit parasta astmasumutinta, keskustele ensin vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Laitteeseen saattaa liittyä rajoituksia määrättyjen lääkkeiden vuoksi (ultraäänilaitteet eivät ole yhteensopivia kaikkien lääkkeiden kanssa). Sen jälkeen voit harkita käytettävissä olevaa tilaa, laitteen hintaa ja sitä, missä aiot käyttää sumutinta, ennen kuin teet ostoksen.
Takaisin alkuun
Sumuttimen valitseminen astmaan
Kun lapsesi tarvitsee sumuttimen astmaan tai allergioihin, vaihtoehtojen karsiminen voi olla ylivoimaista. Markkinoilla on nykyään saatavana monia erityyppisiä ja -merkkisiä sumuttimia, ja paras valinta riippuu useista tekijöistä. Sellaiset tekijät kuin budjetti, kannettavuuden tarpeet ja lääketieteelliset tarpeet määräävät, mikä valinta on sinulle paras.
Pöytäjärjestelmät ovat:
- Sopivat hyvin niille, jotka suorittavat hoidot aina kotona
- Taloudellisimmat
- Kestävimmät
- Kestävämmät
- Erittäin luotettavat
Kannettavat, kannettavat sumuttimet tarjoavat:
- enemmän hoitovaihtoehtoja
- Pienempi, kompaktimpi koko
- Virtavaihtoehtoja, kuten autosovittimia ja/tai akkuja hätätilanteita/matkoja varten
- Vaihtoehtoja kompressori-, ultraääni- tai tärisevän verkkomallin välillä
Astmasumuttimen hinta vaihtelee merkin, ominaisuuksien, takuun ja kestävyyden mukaan. Monien mielestä kaksi sumutinta, yksi pöytämallinen kotiin ja yksi kannettava matkustamiseen, tarjoaa hoitovaihtoehtoja paikasta tai tilanteesta riippumatta. Vaikka saatavilla on monia tuotemerkkejä, DeVilbiss-, Respironics- ja Pari-järjestelmät saavat yleensä parhaat asiakasarviot.
Takaisin alkuun