Olet ehkä nähnyt ystäväsi vauvan käärittynä kuin söpön minifajitan tai nähnyt kuninkaallisen Louis-vauvan ensimmäisen tv-esiintymisen. Jos näin on, tiedät, miltä kääritty vauva näyttää. Seuraavassa kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä swaddlingista.
Mitä swaddling on?
Swaddling on perinteinen käytäntö, jossa vauva kääritään hellävaraisesti kevyeen, hengittävään peittoon, jotta vauva rauhoittuisi ja nukkuisi. Heidän tulisi kietoa vain vartalonsa eikä kaulaansa tai päätään.
Ajatuksena on, että swaddling auttaa pikkuista tuntemaan olonsa kotoisaksi ja turvalliseksi, kuten hän tunsi olonsa kohdussasi.
Mitä hyötyä swaddlingista on pienelle lapselleni?
Usein ihmiset sanovat, että swaddling näyttää auttavan rauhoittamaan pientä lasta, auttaa häntä rauhoittumaan helpommin ja nukkumaan pidempään. Näiden teorioiden tueksi on kuitenkin vain vähän tutkimustietoa.
Es ajatellaan myös, että swaddling ehkäisee vauvan hätääntymisrefleksin aiheuttamia tarpeettomia heräämisiä (Irving, 2014). Tämä johtuu siitä, että swaddlatun vauvan kädet ja jalat pysyvät sisällä, kun ne kääritään hellävaraisesti peittoon. Tämä tarkoittaa, että he vähemmän todennäköisesti säikäyttävät itsensä hereille heiluvilla raajoillaan.
Kasvava vanhemmuussuuntaus pitää vauvan kolmea ensimmäistä elinkuukautta siirtymävaiheen neljäntenä kolmanneksena. Ajatuksena on, että ensimmäiset kolme kuukautta ovat vauvalle monimutkainen siirtymävaihe sen jälkeen, kun hän on noussut kohdusta ulkomaailmaan (Ockwell-Smith, 2012). Kun tämä otetaan huomioon, on järkevää, että vauvat nauttisivat siitä, että heidät kääritään hellästi (ei liian tiukasti), jotta he tuntevat olonsa turvalliseksi kuten kohdussa.
Lääketieteelliset mielipiteet siitä, onko swaddling hyvä käytäntö vai ei, jakautuvat. Jos siis harkitset vauvasi swaddlingia, varmista, että noudatat aina turvallisia swaddling-ohjeita suojellaksesi pientä lastasi.
Mitkä ovat vauvani swaddlingin riskit?
Vauvasi swaddlingiin liittyy joitakin riskejä. Se on mahdollisesti vaarallista, jos vauvaa ei ole swaddlattu oikein. On myös vaara, että vauvasi ylikuumenee, jos hänet kääritään liian moneen peittoon, liian painaviin tai paksuihin peittoihin tai jos hänet kääritään liian tiukasti.
Katso alta, miten vauvaa voi kääriä turvallisesti.
Ei ole hyvä idea kääriä vauvaa imetyksen aikana, sillä imetys aiheuttaa vauvan nopean kuumenemisen, ja hän voi ylikuumentua. Vauvalla on myös luonnollisempi asento ja hän tarttuu hyvin rintaan, jos swaddling ei rajoita häntä (RCM, 2013).
Muuten huomioitavaa on, että rutiininomainen swaddling saattaa tukahduttaa vauvan äänen ja se saattaa viivästyttää vauvan reagointia (RCM, 2013). Tutkimukset ovat osoittaneet, että swaddatut vauvat syövät harvemmin, imevät vähemmän tehokkaasti ja että heidän estynyt käsivarsien liikkeensä vaikuttaa heidän kiihottumisreitteihinsä (RCM, 2013).
Luonnollinen asento
Joidenkin todisteiden mukaan vauvan tiukka swaddling saattaa lisätä vauvan mahdollisuutta sairastua lonkkanivelen toimintahäiriöön (vauvan lonkkanivelen kehityshäiriö) (van Sleuwen ym., 2007; NHS, 2013). Voit auttaa pienentämään tätä riskiä varmistamalla, ettet swaddle vauvaa liian tiukasti (International Hip Dysplasia Institute, 2018). Voit myös käyttää lonkkaterveellisiä swaddling-tekniikoita pienentääksesi vauvasi lonkkaniveldysplasian riskiä.
Varmista, että vauvasi pystyy liikuttamaan lantiotaan ja polviaan vapaasti potkiakseen. Vastasyntyneen vauvan jalkojen tulisi voida laskeutua luonnolliseen asentoon sammakon tyyliin.
Kätkytkuoleman riski ja swaddling
Swaddlingin vaikutus äkillisen lapsikuoleman oireyhtymään (SIDS) on epäselvä. Viime vuosikymmeninä SIDS-kuolemat ovat yleisesti ottaen vähentyneet (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Tämän uskotaan johtuvan selkeistä suosituksista, joiden mukaan vauvojen on turvallisempaa nukkua selällään kuin edestä tai kyljellään (The lullaby trust, 2016).
Swaddling saattaa estää vauvoja kääntymästä selältään kasvot alaspäin -asentoon, mikä mahdollisesti suojaa heitä SIDS:ltä. Silti, kun vauva voi kääntyä ympäri, hänellä voi olla lisääntynyt SIDS-riski, jos häntä swaddlataan. Tämä johtuu siitä, että pään nostaminen ja kääntyminen on ratkaisevan tärkeää tukehtumisen välttämiseksi, ja tämä estyy, kun vauvan kädet ovat vauvan kyljissä kiinni, kun häntä swaddlataan (RCM, 2016).
Onko vauvani swaddlaaminen turvallista?
Kyllä, jos noudatat vauvojen turvallista nukkumista ja turvallista ja lantioystävällistä vauvojen swaddling-ohjetta. Nykyiset vauvan nukkumisohjeet ovat, että pikkuisen tulisi aina nukahtaa selälleen ja välttää etu- tai kylkiasentoja nukkuessa, erityisesti jos vauva on swaddled (Pease ym., 2016). Lisäksi vauvan swadling tulisi lopettaa, kun hän osoittaa ensimmäisiä merkkejä kääntymisestä (Nelson, 2017).
Miten swadlingaan vauvaani turvallisesti?
Seuraa näitä seitsemää turvallista ja lantioystävällistä swadling-vinkkiä:
- Swadlinga vauvaa ohuilla, hengittävillä materiaaleilla. Sopivia kankaita ovat esimerkiksi puuvillaiset vastaanottopeitot, puuvillaiset musliinikääreet tai erityiset puuvillasiipiset vauvanvaipat (The lullaby trust, 2018). Älä kerrosta niitä liikaa (The lullaby trust, 2018)
- Älä kiedo vauvaa olkapäiden yläpuolelle – hänen kaulaansa ja päätään ei saa koskaan kietoa (The lullaby trust, 2018).
- Kiedo vauva tiukasti, mutta hellävaraisesti (ei liian tiukasti) (Greviskes, 2012; NHS, 2013). Tiukkaa swaddlingia, joka estää vauvan lonkat ja polvet liikkumasta vapaasti, ei suositella. Vauvan liian tiukka swaddling saattaa aiheuttaa lonkkaniveldysplasiaa, jossa lonkka ei muodostu oikein (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- Käytä lonkkaterveellisiä swaddling-tekniikoita lonkkaniveldysplasian riskin vähentämiseksi. Varmista, että vauva pystyy liikuttamaan lantiotaan ja polviaan vapaasti potkiakseen. Vauvan jalkojen tulisi voida pudota luonnolliseen asentoon (kuten sammakonjalat).
- Aina nukuttaa vauva selällään. Älä koskaan laita käärittyä vauvaa nukkumaan edestä tai kyljellään (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Tarkista säännöllisesti vauvasi lämpötilaa varmistaaksesi, ettei hänelle tule liian kuuma tai että hän ylikuumenee (The lullaby trust, 2018). Tarkista myös, että hänellä on säähän sopivat vaatteet (Irving, 2014).
- Jos joku muu huolehtii vauvastasi, varmista, että myös hän tietää turvalliseen nukkumiseen liittyvistä neuvoista ja siitä, miten vauvaa voi turvallisesti kääriä. Käytä aikaa näyttääksesi ja selittääksesi heille turvallisen swaddlingin ja varmista, että he tietävät, että vauva nukutetaan aina selällään (The lullaby trust, 2018).
Kuinka kauan voin turvallisesti swadlingata vauvaani?
Swaddling tulisi ottaa käyttöön vasta, kun vauva on vastasyntynyt. Heti kun hän osoittaa merkkejä siitä, että hän oppii kääntymään tai hän osaa jo kääntyä, hänet on siirrettävä pois swaddlingista (Greviskes, 2012; Pease ym., 2016). Näin he voivat käyttää käsiään ja käsiään vapaasti säätääkseen päänsä asentoa, jos he kaatuvat kyljelleen tai etupuolelleen (RCM, 2013). Vauva voi alkaa oppia kääntymään jo noin kahden tai kolmen kuukauden iässä.
Lue lisää siitä, miten vauvaa voi kääriä turvallisesti, vaiheittaisesta opastuksestamme käärimiseen.