Keep Your Digestive Juices Flowing
Miten paljon syöt, muuttaa muutakin kuin vyötärösi. Se vaikuttaa myös kehosi elimiin, haimasta alkaen. Jokaisella suupalalla haimasi on vapautettava riittävästi ruoansulatusnesteitä ja hormoneja, jotta voit hyötyä syömästäsi ruoasta. Jos rasitat haimaasi liikaa syömällä, juomalla tai tupakoimalla, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.
Haima sijaitsee vatsan takana. Sitä ympäröivät suolisto, maksa ja sappirakko. Nämä viereiset elimet työskentelevät yhdessä auttaakseen sinua sulattamaan ruokasi.
”Haima tuottaa erilaisia entsyymejä, jotka auttavat pilkkomaan ruokavaliossasi olevat hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat pienemmiksi osiksi, jotka on helpompi käyttää energiaksi”, sanoo tohtori Dana Andersen, NIH:n haima-asiantuntija. ”Se tuottaa myös erikoistuneita hormoneja, jotka kulkevat veressä ja auttavat säätelemään erilaisia kehon toimintoja.”
Haiman tuottama tunnetuin hormoni on insuliini. Insuliini säätelee sitä, kuinka paljon sokeria eli glukoosia kehon solut ottavat vastaan. Jos haiman insuliinia tuottavat solut vaurioituvat, voi syntyä diabetes. Tyypin 2 diabetes syntyy, kun haima ei pysty tuottamaan riittävästi insuliinia käsittelemään veressä olevaa sokeria. Lihavuus pahentaa tyypin 2 diabetesta.
”Lihavuus voi tehdä elimistöstäsi vähemmän herkän insuliinille, joten samaan aineenvaihduntatyöhön tarvitaan enemmän insuliinia. Se rasittaa haimaa enemmän”, Andersen sanoo. ”Jo viiden tai kymmenen kilon laihtuminen voi auttaa haimaa toimimaan tehokkaammin.”
Korkea veren rasvapitoisuus voi johtaa myös haiman tulehdukseenHaiman turvotus ja ärsytys, joka johtuu elimistön suojareaktiosta vammoihin. tai haimatulehdukseen, joka voi olla krooninen tai akuutti. Kroonisessa haimatulehduksessa tulehdus ei parane ja pahenee ajan myötä. Lopulta se voi johtaa pysyviin vaurioihin.
Akuutti haimatulehdus ilmenee äkillisesti ja on hyvin kivulias. Se paranee yleensä muutamassa päivässä hoidon myötä. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä verenvuotoa ja pysyviä kudosvaurioita. Akuutin haimatulehduksen yleisimmät syyt ovat sappikivet ja runsas alkoholinkäyttö. Sappikivet ovat pieniä, kivimäisiä aineita, jotka koostuvat kovettuneesta sapesta (neste, jota maksa tuottaa rasvan sulattamiseksi). Muita akuutin haimatulehduksen syitä ovat vatsan trauma, lääkkeet ja infektiot.
Haiman geneettiset häiriöt ja tietyt autoimmuunisairaudetTila, jossa elimistön immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti elimistön omia soluja ja kudoksia vastaan. voivat myös johtaa haimatulehdukseen. Mutta lähes puolessa tapauksista syy on tuntematon – tätä kutsutaan idiopaattiseksi haimatulehdukseksi.
Sukusi sairaushistorian seuraaminen voi auttaa sinua saamaan selville, onko sinulla riski sairastua haimaongelmiin. ”On aina hyvä kertoa lääkärille, jos suvussa on ollut haimasairauksia”, Andersen sanoo. ”Se ei ehkä kuulosta paljolta, mutta lääkärille se on hyvin tärkeää tietoa.”
Sukuterveyshistorian tunteminen on erityisen tärkeää haimasyövän mahdollisen varhaisen toteamisen kannalta, sillä haimasyöpä on alkuvaiheessa yleensä oireeton. Varhain havaittuna haimasyöpä voi olla parannettavissa leikkauksella. Useimmilla haimasyöpäpotilailla haimasyöpä diagnosoidaan kuitenkin vasta pidemmälle edenneissä vaiheissa, jolloin selviytymismahdollisuudet ovat heikot.
NIH:n tutkijat etsivät uusia tapoja havaita haimasairaudet varhaisessa vaiheessa ja ennustaa, kenellä on suurin riski. Terveellinen ruokavalio ja haitallisille aineille, kuten tupakalle ja alkoholille, altistumisen rajoittaminen voivat auttaa pitämään haimasi ja koko ruoansulatusjärjestelmäsi kunnossa.