Talvi on jälleen kerran täällä, ja kun lapset odottavat innolla joulua ja lunta, meidän vanhempien on valmistauduttava niihin pelättyihin ekseeman puhkeamisiin, jotka ovat väistämättömiä tähän aikaan vuodesta.
Jos lapsesi on altis kausiluonteiselle ekseemalle tai kärsii siitä ympäri vuoden, tiedät varmasti liiankin hyvin, että kylmät ilmat ja keskuslämmitys voivat pahentaa tätä vaivaa.
Uudet vaatekerrokset sekä pipot, hanskat ja huivit, jotka voivat ärsyttää ihoa, asettavat uuden haasteen – miten pitää lapsesi lämpimänä ja kuivana ja samalla pitää ekseema loitolla?
Olemme aiemmin kirjoittaneet siitä, miten vauvan tai lapsen ekseemaa hoidetaan talvella, ja olemme kirjoittaneet erityisesti halkeilevien käsien hoitamisesta kylmällä säällä (ja lumessa leikkiessä).
Sen jälkeen monet vanhemmat ovat puhuneet meille halkeilevien huulten ehkäisemisestä. Paitsi että halkeilevat huulet ovat hirveän kivuliaat, ne voivat myös aiheuttaa ekseeman leviämisen suun alueelta leukaan ja poskiin.
Toivottavasti talvi-ekseemavinkkimme ja ideamme, jotka ovat toimineet lastemme kanssa, auttavat sinua estämään sitä, että lapsesi kärsii tänä talvena halkeilevista, ekseemalle alttiista huulista.
Haavoittuneiden huulten ehkäiseminen
Kovemmat, tikkumaiset huulivoiteet voivat vetää, kun taas pehmeämpiä ”pottuvoiteita” voi levittää hellävaraisesti kipeälle iholle. Mikset kokeilisi tehdä hunajaa ja kookosöljyä sisältävää huulirasvaa?
Käytä huulirasvaa:
Ennaltaehkäisy on aina parempaa kuin parantaminen, joten ihon suojaaminen kylmältä ja kosteudelta on ehkä paras keino pitää halkeilevat huulet loitolla. Huulille ja suun ympärille levitetty vaseliini toimii ihoa suojaavana esteenä, mutta jotkut lapset vieroksuvat sen makua.
Jos 5-vuotiaan lapsemme tavoin pikkuisesi toteaa huulirasvojen maistuvan ällöttävältä, kokeile valmistaa hunajaa ja kookosöljyä sisältävää huulirasvaa.
Se vie vain muutaman minuutin ja maistuu miellyttävältä lapsille, jotka ovat taipuvaisia nuolemaan huuliaan, kun niihin levitetään mitä tahansa voidetta.
Jos sinulla ei ole aikaa tehdä itse, paikallisesta supermarketista tai apteekista on saatavilla runsaasti huulirasvoja suurista tuotemerkeistä, kuten Niveasta ja Vaseliinista, kapeampiin Burt’s Beesiin ja Cowshediin.
Kuten kaikkien ekseemasta kärsivien lasten ihonhoitovoiteiden kanssa, on parasta kokeilla aluksi vähän lapsellesi, jotta voit varmistaa, ettei hänellä ole allergista reaktiota.
Varoituksen sana: vaikka Carmex sisältää paikallispuudutetta, joka voi auttaa hyvin kipeisiin huuliin, se sisältää myös mentolia, joka saa huulet kihelmöimään, eikä huulirasvaa ole helppo poistaa ahdistuneelta taaperolta…
Yritä löytää hyllystä tuote, jota on saatavana pikemminkin tuubissa kuin tikussa, tai varmista, että tikkuversio on mukavan taipuisa. Tikut voivat vetää ihoa levittäessä varsinkin kylmänä, mikä voi avata osittain parantuneet halkeilevat huulet.
Purkissa olevat balsamit ovat tyypillisesti pehmeämpiä ja niitä voi levittää varovaisemmin sormen kärjellä.
Kun olet löytänyt itsellesi sopivan merkin, hanki tarvikkeita ja laita ne takkisi taskuun, vaihtovaatelaukkuun, lapsesi takin taskuun, koululaukkuun, yöpöydälle ja jätä toinen keittiöön – kun balsamit ovat aina valmiina, ehdit todennäköisemmin levittää niitä ennen kuin pikkuisen huulet kuivuvat ja halkeilevat.
Kosteuttaminen:
Varmista, että kosteutat lapsesi koko kasvot aamuin illoin. Tavalliset ekseemavoiteet sopivat tähän mainiosti, mitä rasvaisempia, sitä parempi.
Meidän lapsemme eivät ole innostuneita siitä, että heidän kasvoilleen levitetään raskasta voidetta, mutta heidät voidaan yleensä suostutella maalaamaan kosteusvoideviikset ja parta. Tässä ovat suosikkimme:
Tarkista hammastahnasi:
Toinen hyvä vinkki on tarkistaa, että lapsesi hammastahnassa ei ole SLS:ää (natriumlauryylisulfaattia), kemikaalia, jota käytetään vaahtoamisen aikaansaamiseksi. SLS voi kuivattaa ihoa ja on tunnettu ekseeman laukaisija.
Useimmissa supermarketeissa on pieni valikoima SLS-vapaita hammastahnoja – Sensodyne on yksi tunnetuimmista tuotemerkeistä, joilla on SLS-vapaa valikoima.
Vähemmän tunnettu, mutta hammaslääkärimme suosittelema, on Oranurse, joka on sekä SLS-vapaa että maustamaton.
Pitäydy nesteytettynä:
Huolehdi lopuksi siitä, että lapsesi pysyy nesteytettynä – talvella on niin helppo kuivua, koska jano tuntuu harvemmin.
Kannusta lastasi juomaan runsaasti raikasta vettä päivän mittaan – lähetä hänet kouluun täyden vesipullon kanssa, jotta voit seurata, kuinka paljon hän on juonut, kun hän tulee kotiin. Huolehdimme myös siitä, että meidän lapsillamme on vesipullo tai -lasi heidän sänkynsä vieressä, jotta he juovat muutaman kulauksen ennen nukkumaanmenoa.
Päällystäminen
Äkilliset lämpötilanmuutokset, kun tullaan kylmästä viihtyisään, keskuslämmitteiseen kotiin tai luokkahuoneeseen, voivat myös vaikuttaa ihottumalle alttiiseen ihoon. Kun olet ulkona, rohkaise lastasi suojaamaan ihoaan kylmältä ja tuulelta huivilla tai hupulla.
Jos hän on erityisen herkkä, ole varovainen ihon vieressä käytettävien materiaalien suhteen. Puuvillapohjainen huivi tai snood on todennäköisesti vähemmän ärsyttävä kuin puhdas villa. Yritä välttää synteettisiä materiaaleja, koska ne eivät anna ihon hengittää.
Täällä on hyvä artikkeli siitä, miten valita talvivaatteet ekseema-iholle.
Milloin hakea lääkärin apua
Jos huomaat taistelevasi tappiollista taistelua halkeilevien huulten ja ekseeman välillä, voi olla aiheellista käyttää steroidivoidetta lyhyen aikaa, jotta iho saataisiin takaisin hallintaan.
On kuitenkin parasta kysyä ensin lääkäriltäsi, sillä vain hyvin mietoja steroidivoiteita sopii käyttää kasvoilla. Lisätietoa steroidivoiteiden käytöstä ekseeman hallitsemiseksi löydät täältä.
Voit myös tutustua pikasivullamme ekseematuotteisiin, joita me ScratchSleevesillä itse käytämme ja pidämme tehokkaina.
Toivomme, että pienellä ennakoinnilla vältät tänä talvena halkeilevat huulet (ja kädet). Jos sinulla on vinkkejä tai vinkkejä jaettavaksi meidän ja muiden ekseemalasten vanhempien kanssa, kerro meille tai käy Facebook-sivullamme – kuulisimme mielellämme sinusta.
Täällä ScratchSleevesillä emme vain jaa kokemuksiamme ekseemalapsen kasvattamisesta ja suosikkiallergiaystävällisiä reseptejämme, vaan valmistamme ja myymme myös ainutlaatuisia pysyviä scratch-käsineitämme ja PJ-puseroitamme kutiseville vauvoille, pikkulapsille ja lapsille.
Varastossamme on nyt kokoja 0-16-vuotiaille useissa eri väreissä. Käy osoitteessa www.ScratchSleeves.co.uk saadaksesi lisätietoja.