Medically reviewed by Sophia Yen, MD, MPH – Written by Pandia Health Editorial Team. Päivitetty 18. joulukuuta 2020
Mikä aiheuttaa emättimen kuivuutta?
On monia syitä, miksi saatat kokea kuivuutta alueella, jonne aurinko ei paista. Osa voi johtua allergisesta reaktiosta saippualle/parfyymille/jne, kuukautiskierrosta tai jopa ehkäisypilleristä. Onneksi tämä on tila, joka voidaan helposti tunnistaa ja hoitaa, jos tiedät, mikä sen aiheuttaa.
Va vaikka emättimen kuivuus liittyy yleisimmin vaihdevuosi-ikäisiin naisiin (45-55-vuotiaat), sitä voivat kokea kaikenikäiset naiset. Sen oireita ovat: epämukavuus, kutina tai kirvely ja/tai kipu seksin aikana; jotkut naiset tuntevat näitä oireita päivittäin, kun taas toiset huomaavat ne vain silloin, kun he eivät pysty ”kostumaan” (voitelemaan) ennen seksiä tai sen aikana. Itse asiassa 3-5 % naisista, jotka käyttävät matala-annoksisia ehkäisypillereitä, kokee emättimen kuivuutta.
Emättimen kuivuus & ehkäisypilleri
Riippuen siitä, minkä tyyppistä ehkäisypilleriä käytät, jotkut saattavat olla parempia kuin toiset. Pillerit, joissa on alhainen estrogeenipitoisuus JA jotka sisältävät drospirenonia, desogestreelia tai norgestimaattia, näyttävät vaikuttavan suurelta osin negatiivisesti libidoon ja emättimen kuivuuteen. Testosteroni edistää emättimen voitelua, mutta ehkäisypillerit alentavat naisen munasarjojen tuottamaa testosteronitasoa, mikä johtaa emättimen kuivuuteen. Estrogeeni auttaa myös pitämään emättimen kudokset voitelukykyisinä, joten kun sitä on vähemmän, eli verenkierto kudokseen vähenee, seurauksena on joko emättimen tai vulvan kuivuus. Pikavinkki: käytä silikonipohjaista liukuvoidetta (kuten Female Founded, Female Led Pulse) ja hormonaalisia voiteita (kysy lääkäriltäsi) emättimen aukkoon kuivuuden vähentämiseksi.
Tiesitkö?
Tutkimukset osoittavat, että 5 prosentilla naisista on geneettinen variantti, joka johtaa vialliseen tai tehottomaan testosteronireseptoriin. Tämä tarkoittaa sitä, että jotkut naiset tarvitsevat paljon enemmän testosteronia pitääkseen vulvan ja emättimen kudoksen terveenä ja jotta rauhaset toimisivat normaalisti. Vaikutukset eivät ole ilmeisiä ennen kuin testosteronitasot laskevat normaalia alhaisemmiksi, mutta näin käy joillekin pilleriä käyttäville.
Naisilla, joilla on tämä geneettinen variantti, ongelma on kolminkertainen:
- Pilleri aiheuttaa sen, että munasarjat tuottavat vähemmän testosteronin kokonaismäärää käyttökelpoisessa muodossa.
- Uudemmissa ehkäisypillereissä esiintyvä synteettinen progesteroni estää testosteronireseptorin suurina annoksina.
- Testosteronireseptori ei toimi hyvin, joten se on hyvin riippuvainen suurista testosteronimääristä.
Mitkä väestöryhmät ovat suurimmassa vaarassa?
Vaihdevuodet läpikäyvillä naisilla on erityinen riski, koska estrogeenin väheneminen johtaa siihen, että emätinkudos muuttuu ohuemmaksi, kuivemmaksi ja vähemmän joustavaksi. Jos olet juuri synnyttänyt, estrogeenitasosi on alhaisempi, kun taas progesteronitasosi nousee; synnytyksen jälkeisenä aikana aivolisäke vapauttaa prolaktiinia, hormonia, joka hälyttää kehoasi tuottamaan maitoa, mikä tukahduttaa munasarjojen estrogeenituotantoa, kertoo Tami Rowen, M.D., UCSF Medical Centerin naistentautien erikoislääkäri.
Jos käytät tamponia, harkitse kuukautissuojien vaihtamista tyynyihin tai, ollaksesi ympäristöystävällisempi ja taloudellisesti edullisempi, kuukautiskuppiin – tai jätä kuukautiset kokonaan pois! Tamponit saattavat vähentää emättimen luonnollisen kosteuden määrää (onneksi sen pitäisi kestää vain noin 12-24 tuntia). Myös antihistamiinit kuivattavat limakalvoja ja lievittävät oireita, kuten tukkoisuutta – hienoa! Mutta se tarkoittaa, että ne kuivattavat myös emättimesi – ei niin hienoa.
Emättimen kuivuus voi johtua myös Sjögrenin oireyhtymästä (immuunijärjestelmän häiriö, joka aiheuttaa kuivia silmiä ja kuivaa suuta) tai negatiivisesta reaktiosta ihon kanssa. Ole siis varovainen kokeillessasi uutta pesuainetta, kylpytuotetta tai tiettyjä kankaita, sillä nämä tuotteet voivat horjuttaa kosteustasapainoasi.
Tiesitkö?
Emäri on itsepuhdistuva, joten sisäistä pesua ei tarvita! Itse asiassa suihkuttelu voi johtaa lukuisiin ongelmiin, kuten bakteeri- ja hiivatulehduksiin, lantionpohjan tulehdustauteihin, kohdunkaulan syöpään, sukupuolitautien lisääntyneeseen tarttumiseen, ylempien sukuelinten infektioihin ja endometriittiin.
Onko emättimen kuivuuteen hoitoa?
Ei-hormonaaliset ehkäisymenetelmät, kuten kuparikierukka tai minipilleri, eivät todennäköisesti aiheuta emättimen kuivuutta, toisin kuin pilleri, joten on parasta käyttää jotakin näistä ehkäisyvaihtoehdoista, jos sinulla on jokin edellä mainituista oireista eikä sitä voi hoitaa liukuvoiteella. Muista keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä ehkäisymenetelmä sopii sinulle parhaiten!
Muut ratkaisut ovat: syö enemmän terveellisiä rasvoja, kuten avokadoa, hummusta ja maapähkinöitä, koska ne voivat parantaa emättimen voiteluominaisuuksia sekä vähennä kofeiinin saantia, jotta kehosi (ja emätinkudoksesi) ei pääse kuivumaan! Jos uskot, että emättimen kuivuus liittyy seksiin, keskustele seksikumppanisi kanssa siitä, mikä toimii ja mikä ei, ja harkitse, että käyttäisit enemmän aikaa esileikkiin.
Voit myös tutustua tuotteisiin, kuten emättimen kosteusvoiteisiin tai voiteluaineisiin ja emättimen estrogeenivoiteeseen tai -tabletteihin; jos ongelma liittyy käyttämääsi ehkäisypilleriin, keskustele lääkärin kanssa uuden ehkäisymenetelmän vaihtamisesta.
Pandia Health tarjoaa aina ILMAISEN toimituksen ja automaattiset täydennykset ehkäisyvälineillesi – ja lisäksi ILMAISIA herkkuja, kuten hi-chews, suklaata tai teetä! Hankkiudu eroon kuivuudesta ja ”pilleripelosta” rekisteröitymällä jo tänään!
Tiheästi kysyttyjä kysymyksiä emättimen kuivuudesta
Voivat ehkäisytabletit aiheuttaa kuivuutta?
Jotkut pillerit voivat olla parempia kuin toiset. Hyvin matalaestrogeenisilla pillereillä näyttää olevan suurin negatiivinen vaikutus emättimen kuivuuteen, joten jos käytät sellaista, keskustele lääkärisi kanssa siitä, vaikuttaako se mahdollisiin oireisiisi.
Voiko nestehukka aiheuttaa emättimen kuivuutta?
Jos olet nestehukassa, emättimesi voi kärsiä. Vaikka kuivuminen voi häiritä emättimen mikrobiston hyvän hiivan ja bakteerien määrän herkkää tasapainoa, emättimen kuivuus ei välttämättä liity siihen, kuinka paljon vettä kulutat päivittäin.
Mitä voin käyttää emättimen kuivuuteen?
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, suositella reseptivapaita valmisteita tai kokeilla kotikonsteja, jotka voivat auttaa. Säännöllinen seksi tai sellaisten hygieniatuotteiden välttäminen, joissa on hajusteita ja väriaineita, jotka voivat ärsyttää tai kuivattaa emätinkudosta, voi auttaa.
Miltä emättimen kuivuus tuntuu?
Emättimen kuivuuteen yleisesti liittyviä oireita ovat muun muassa emättimen kutina, kirvely, ärsytys ja välivuotokipu. Nämä emättimen muutokset helpottavat infektioiden esiintymistä.
Voiko ehkäisyvalmiste aiheuttaa kutinaa ja kirvelyä?
Ei ole osoitettu, että ehkäisyvalmiste aiheuttaisi kutinaa ja kirvelyä.
Muuttaako ehkäisyvalmiste eritteitä?
Joillakin ihmisillä esiintyy emättimen eritteissä muutoksia, kun he ovat ottaneet pillereitä. Tämä voi vaihdella emättimen voitelun lisääntymisestä tai vähenemisestä, eritteen luonteen muuttumisesta ja muutoksista, jotka voivat vaikuttaa yhdyntään.
Voiko ehkäisypillerit aiheuttaa kutinaa?
Synnytyssäännöstelyn ei ole osoitettu aiheuttavan kutinaa, mutta joillakin naisilla ehkäisypillerit voivat muuttaa emättimen pH-tasapainoa ja tehdä heistä alttiimpia hiivan ylikasvulle tai bakteerivaginoosille. Molemmat näistä voivat aiheuttaa kuivuutta, ärsytystä ja kutinaa.
Voitko olla allerginen ehkäisyvälineille?
Allerginen reaktio ehkäisyvälineille on hyvin harvinainen, mutta ei mahdoton. Alle yksi tuhannesta naisesta kokee allergisen reaktion. Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on allergian kaltaisia oireita.
Voiko ehkäisyvälineistä saada hiivatulehduksen?
Synnytyslääkkeet eivät aiheuta hiivatulehduksia. Sen sijaan se saattaa muuttaa emättimen ympäristöä niin, että sen saaminen on todennäköisempää. Lue lisää hiivatulehduksista täältä!
Yllä olevat tiedot on tarkoitettu vain yleiseen tiedottamiseen, eivätkä ne korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa. Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi/perushoitajaltasi ennen hoidon aloittamista tai muuttamista.